SEI MODI PER ABBASSARE LA PRESSIONE SANGUIGNA
Gli esperti di salute del cuore dicono che l'ipertensione è un killer silenzioso, a volte offre pochi sintomi esteriori prima...
Gengive sfuggenti
Gum recession is the process in which the margin of the gum tissue that surrounds the teeth wears away, or pulls...
NUTRIZIONE PER LA RIPARAZIONE E IL RECUPERO MUSCOLARE
Il recupero è il ritorno a un normale stato di salute, mente o forza. Il recupero ottimale è meglio raggiunto...
TONATURA VS CARICA: QUAL È LA DIFFERENZA?
Una delle domande più fondamentali sul fitness è: qual è la differenza tra carica e tonizzazione? La risposta ha molte...
3 GRANDI MOSSE: DROP SET, SUPERSET E SET GIGANTI
Aumenta la resistenza, migliora la perdita di grasso e calcia gli altipiani sul marciapiede con queste tecniche per intensificare i...
PUOI MANGIARE BURRO DI ARACHIDI SE HAI REFLUSSO ACIDO?
Burro di arachidi e reflusso acido Il reflusso acido si verifica quando l'acido dello stomaco scorre di nuovo nell'esofago. I...
AMMINOACIDI A CATENA RAMIFICATA (BCAA): È NECESSARIO PRENDERLI?
Gli amminoacidi a catena ramificata (BCAA) sono stati un integratore popolare per decenni. Si stima che la dimensione del supplemento...
10 benefici per la salute del pepe nero e ricette
Il pepe nero, noto anche come il re delle spezie che ha un carico di benefici per la salute e...
QUAL È IL MOMENTO GIUSTO PER FARE ESERCIZI DI ALLENAMENTO CARDIO E DI FORZA?
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I 9 MIGLIORI CIBI E BEVANDE DA AVERE PRIMA DI ANDARE A LETTO
Dormire bene è incredibilmente importante per la tua salute generale. Può ridurre il rischio di sviluppare determinate malattie croniche, mantenere...
