5 MODI IN CUI ASHWAGANDHA / WITHANIA SOMNIFERA POSSONO AUMENTARE LA TUA VITA SESSUALE
Molti uomini lottano con una minore spinta sessuale nella loro vita in questi giorni. Il problema è diventato più pronunciato per i millennial mentre i livelli di stress stanno salendo, gli obiettivi di lavoro stanno diventando difficili e il tempo per se stessi e le loro relazioni stanno diventando scarse. Alcuni non hanno altra scelta che prendere aiuto di medicinali, come il Viagra, mentre alcuni devono contattare terapisti sessuali e medici. Ma prima di chiedere aiuto, c’è un rimedio nella dieta che è noto per dimostrare meraviglie per migliorare la vita sessuale degli uomini, Ashwagandha.
Ashwagandha è noto per migliorare la vita sessuale degli uomini fin dai tempi di Kama Sutra. La pianta è stata menzionata in uno dei testi più antichi sulla sessualità e non solo, anche la crescente evidenza nella scienza moderna sta suggerendo lo stesso ora. Ashwagandha è al sicuro ed è potente. Ecco cinque modi in cui può migliorare significativamente la vita sessuale degli uomini.
Abbassa lo
stress Poiché una
delle ragioni più comuni del declino del desiderio sessuale e delle scarse prestazioni sessuali è lo stress, la pianta di Ashwagandha può aiutare a ridurre i livelli di stress, tanto per cominciare. Quando i livelli di stress sono alti, lo è anche la pressione sanguigna. Quando la pressione sanguigna è alta, limita il flusso sanguigno a tutte le arterie, diventando quindi una delle principali cause di impotenza.
Ashwagandha è un adattogeno, cioè rafforza le ghiandole surrenali e migliora le nostre reazioni di combattimento o fuga. Le ghiandole surrenali sono responsabili della produzione di cortisolo nel nostro corpo a causa del quale ci sentiamo stressati in situazioni difficili sul lavoro o a casa.
Uno studio ha dimostrato che quando ai soggetti è stato somministrato KSM – 66 ashwagandha per un periodo di 60 giorni, i loro livelli di cortisolo si sono ridotti del 27%. Questo è stato sentito anche da loro durante l’esperimento in quanto si sentivano meno stressati e sperimentavano meno ansia quando prendevano ashwagandha. Questo può tradursi in una vita sessuale migliore per gli uomini.
Meglio il desiderio sessuale in quanto
è un afrodisiaco Ashwagandha è un afrodisiaco in quanto è stato a lungo stabilito nella storia come uno.
Il leggendario “Kama Sutra” menziona anche la pianta come uno dei potenti stimolanti sessuali. In effetti, ashwagandha è un ingrediente molto comune nei prodotti a base di afrodisiaco a base di erbe.
Quando gli uomini iniziano a prendere ashwagandha, la produzione di ossido nitrico viene stimolata nei loro corpi. Di conseguenza, i vasi sanguigni che trasportano sangue ai genitali vengono dilatati. Ciò causa un aumento del desiderio sessuale e della soddisfazione.
Oggi, la ricerca suggerisce lo stesso. Ashwagandha è diventata una forma comune di trattamento per la perdita di libido e persino per la disfunzione erettile.
Testosterone
più alto
Ashwagandha è stato dimostrato di aumentare significativamente i livelli di testosterone. Con l’età degli uomini, la produzione di testosterone diminuisce significativamente nei loro corpi. In effetti, si dice che il livello di testosterone diminuisca dello 0,4-2% negli uomini dopo i 30 anni ogni anno. I sintomi di questa perdita possono essere visti nel perdere i capelli, perdere massa muscolare e perdere la capacità di durare a letto.
Ora, ci sono due modi in cui ashwagandha aiuta a ripristinare una buona vita sessuale. In primo luogo, aiuta nella produzione di testosterone. Aumenta i livelli sieri dell’ormone luteinizzante e del testosterone e rivitalizza l’equilibrio naturale degli ormoni sessuali negli uomini. In effetti, uno studio nel 2013 ha dimostrato che ashwagandha ha rivitalizzato il numero di testosterone anche negli uomini sterili.
In secondo luogo, poiché ashwagandha è noto per ridurre lo stress inibendo la crescita del cortisolo, aiuta anche nel ritardo della riduzione naturale del testosterone. Questo a sua volta aiuta a mantenere i livelli di testosterone ottimali per il corretto funzionamento sessuale del corpo.
L’aumento
del numero di spermatozoi Ashwagandha è noto per una migliore libido negli uomini e quindi, è naturale che il numero di spermatozoi aumenti.
Uno studio è stato condotto per dimostrare lo stesso. Durante questo, a un gruppo di uomini sono stati somministrati integratori di ashwagandha per un periodo di 90 giorni. Nel frattempo, un altro gruppo di uomini ha ricevuto un placebo per quei 90 giorni. Dopo lo studio, i risultati hanno mostrato che gli uomini a cui sono stati somministrati gli integratori di ashwagandha avevano aumentato il numero di spermatozoi e anche questo con un enorme 167 per cento!
Lo studio è stato un fattore significativo nella ricerca moderna che ha contribuito a mostrare ashwagandha come un potente stimolatore sessuale per gli uomini.
Migliore
resistenza
Oltre ad altri fattori che sono legati direttamente alla salute sessuale, ashwagandha ha anche dimostrato di essere bravo a migliorare le sue prestazioni fisiche. Uno studio è stato condotto per testare l’impatto di ashwagandha degli uomini. Ad un gruppo tra i soggetti sono stati somministrati gli integratori vegetali, mentre un altro gruppo non lo era. Alla fine del test, è stato dimostrato che quelli che avevano ricevuto integratori di ashwagandha erano migliori nella resistenza, con circa il doppio della resistenza durante l’attività fisica. La ragione di ciò era la proprietà antinfiammatoria e anti-stressante di Ashwagandha.
