अपनी कम कामेच्छा को कैसे बढ़ाएं

मैंने फिर से कभी सेक्स करने पर लगभग पूरी तरह से छोड़ दिया था।

मेरी शादी हो चुकी थी और मेरे पति को अभी भी इसमें काफी दिलचस्पी थी। उन्होंने स्पष्ट किया कि उन्होंने मेरी इच्छा जताई । मैं अभी भी उसे आकर्षक पाया, भी । और हम एक सप्ताह में कई बार तारीख रातों के लिए सुनिश्चित किया है ।

लेकिन यह काम नहीं किया ।

हम सब कुछ हम शारीरिक पाने की जरूरत थी, एक बात है कि वास्तव में अहमियत के अलावा । मेरी सेक्स ड्राइव कहीं नहीं मिली।

मैं अभी भी उत्तेजना महसूस किया, लेकिन यह बहुत सामयिक और क्षणभंगुर था । अगर मैं एक छोटे से यौन आग्रह करता हूं महसूस किया, यह समय मैं इसके बारे में कुछ भी करने की स्थिति में था द्वारा चला गया था ।

हम सेक्स किए बिना हफ्तों जाएंगे। जब मैं अपने आप को यह करना बंद कर दिया क्योंकि मैं दोषी महसूस किया, यह महीने हो सकता है ।

मुझे पता नहीं था कि मेरे साथ क्या हुआ था । मैं अपने बिसवां दशा में था, लेकिन शायद मैं पहले से ही मेरे सींग का बना हुआ चरण से बाहर वृद्ध था । या शायद यह सिर्फ शादीशुदा जिंदगी थी- हम बसने के बाद कमबख्त रोकने वाले पहले दीर्घकालिक जोड़े नहीं होंगे।

मैंने कम सेक्स लाइफस्टाइल को गले लगाने की कोशिश की । मैं अपने पति के साथ किसान बाजार गई थी। हम जो कुछ भी जब वह खरोंच से bagels बनाया के बारे में बात करना चाहते हैं । रात में, हम कार्यालय और cuddle देखना चाहते हैं ।

यह शादी का एक संस्करण मैं पीछे मिल सकता है ।

लेकिन मैं सेक्स याद किया, भले ही मैं वास्तव में इसके लिए एक इच्छा महसूस नहीं किया ।

मुझे याद है कि कैसे मादक यह बड़े पैमाने पर सींग का बना हुआ महसूस किया जा सकता है । मैं जिस तरह से याद किया है कि गड़बड़ हो रही बस सही मुझे तीव्र खुशी मैं अनुभव कर रहा था छोड़कर सब कुछ भूल सकता है । काश मैं गहरी अंतरंगता है कि इतना करीब वह सचमुच मेरे अंदर है होने से आया महसूस कर सकता था ।

तो फिर वहां कई बार जब मैं उत्तेजना की एक टीस महसूस होता था । यह मुझे मेरे पति की हड्डी कूद पाने के लिए पर्याप्त नहीं था, और है कि यह वास्तव में निराशा होती है । काश मैं उस भावना पर के माध्यम से पालन कर सकते हैं, यह निर्माण, सभी तरह वहां मिलता है, और वास्तव में यह आनंद लें ।

दूसरी बार, मैं सिर्फ ऊब जाना चाहते हैं । मुझे पता था कि बंद हो रही है Facebook के माध्यम से स्क्रॉल से एक बहुत अधिक मज़ा होगा ।

मैंने इसके बारे में कुछ करने का फैसला किया । मैंने अपने सेक्स ड्राइव को वापस पाने की कोशिश में वर्षों बिताए। कुछ परीक्षण और त्रुटि के साथ, मुझे कुछ तरीके मिले जो मेरी कामेच्छा को वास्तव में सेक्स चाहते हैं (न केवल यह चाहते हैं) के लिए पर्याप्त बढ़ा सकते हैं।

अब, जब मेरी सेक्स ड्राइव सिर्फ मर चुकी थी, तो मैं इसके बारे में कुछ नहीं कर सकता था। अगर मैं भी इच्छा की एक किरण नहीं था, वहां कोई रास्ता नहीं है कि अतीत मिल गया था । अंततः, मैं इसे लड़ने के लिए नहीं सीखा-कोई बात नहीं है और मैं इसके साथ वैसे भी ठीक हूं ।

लेकिन जब वहां सिर्फ उत्तेजना का एक छोटा सा है, जब मैं सेक्स करने में रुचि की तरह महसूस कर रहा हूं, लेकिन मेरे शरीर को कुछ समझाने की जरूरत है, कि जब मैं रैली कर सकते हैं । अगर मैं सही बातें करते हैं, मैं अपने आप को revved और कुछ सच में संतोषजनक सेक्स के लिए अपने पति को मारा जा सकता है ।

यदि आप कभी भी अपनी कामेच्छा से निराश हैं, यहां तरीके मैं सफलतापूर्वक मेरी उत्तेजना लाया है, यहां तक कि जब यह कहीं भी पास नहीं था, जहां मैं इसे होना चाहता था ।

पोर्न देखें और कामुकता पढ़ें

यह मेरी शादी में पहले मेरी कामेच्छा बढ़ाने के लिए मेरी मुख्य विधि थी, और यह अभी भी एक मैं अब उपयोग करते हैं ।

जब मैं सुपर सींग का बना हुआ नहीं हूं, मेरी कल्पना सभी परिदृश्यों है कि मेरी आग जलते रखने के साथ नहीं आता है । इसके बजाय, मुझे अपने दिमाग को उन सभी गर्म विवरणों और सेक्सी क्षणों पर केंद्रित रखने के लिए पोर्न और कामुकता की आवश्यकता है, जिसके बारे में मैं उत्साहित हो सकता हूं।

कभी-कभी, जब मुझे वहां थोड़ी मदद की आवश्यकता होती है, तो मैं अपने पति से मेरे साथ पोर्न देखने के लिए कहूंगा। यह फोरप्ले का एक प्रभावी हिस्सा हो सकता है-भले ही हम स्क्रिप्ट पर हंसते हुए कुछ समय बिताते हों ।

इरोटिका आमतौर पर एकल गतिविधि का अधिक होता है। लेकिन मैं श्री ऑस्टिन से कहा है बिस्तर में मुझे कुछ कामुक कहानियां पढ़ने के लिए और मुझे सिर्फ इतना कहना है कि यह काम करता है ।

जब मैं सींग का बना हुआ हूं, तो मैं एक पोर्न साइट के फ्रंट पेज पर जा सकता हूं और कुछ ऐसा चुन सकता हूं जो अच्छा लग रहा है। लेकिन जब मेरी सेक्स ड्राइव सिर्फ वार्मिंग है, मैं विशिष्ट प्राप्त करने की जरूरत है । इसका मतलब यह होता है कि बहुत सारी गंदी बात या गुदा पर ध्यान केंद्रित करने के साथ पोर्न ढूंढना – या दोनों अगर मैंने जैकपॉट मारा। इन दिनों, मैं हॉट डैडी पोर्न और पहली बार रोलप्ले की तलाश करूंगा जो बहुत ढांचे के बिना चंचल और सकारात्मक होने का सही संतुलन हिट करता है।

अगर आपकी कामेच्छा कम है तो अपना समय ब्राउजिंग बर्बाद न करें। अपने व्यक्तिगत गुत्थी पर शून्य। कीवर्ड में टाइप करें जो वास्तव में आपको बंद कर देते हैं या आप अपने साथी के बारे में बताने में बहुत शर्मिंदा हैं।

योजना सेक्स (लेकिन यह अनुसूची नहीं है)

उन सभी चीजों में से जो मैंने अपनी कम कामेच्छा का प्रबंधन करने की कोशिश की थी, शेड्यूलिंग सेक्स सबसे खराब में से एक था।

मुझे उच्च उम्मीदें थीं क्योंकि हर कोई सिफारिश करता है। मुझे इसकी सादगी भी पसंद थी: बस कैलेंडर पर सेक्स करें और जब वह तारीख आती है तो आप बकवास करने के लिए तैयार हो जाएंगे।

लेकिन यह उस तरह से काम नहीं किया ।

शेड्यूलिंग ने मुझे सेक्स करने के लिए दबाव महसूस कराया, और यह एक प्रमुख महिला बोनर किलर है।

यह मुझे आक्रोश भी लग रहा है । मैं अपने आप को कुछ मैं अब और नहीं चाहता था सहमत के लिए पागल हो गया था । और यह मुझे मेरे पति के बारे में अजीब लग रहा है उसे कमबख्त हो जब मैं वास्तव में नहीं करना चाहता था ।

यह केवल काम किया जब मैं इसे से बाहर दबाव ले लिया । सेक्स शेड्यूल करने या कमबख्त के इरादे से डेट नाइट सेट करने के बजाय, मैंने सिर्फ सेक्स करने के लिए एक व्यक्तिगत योजना बनाई।

बड़ा अंतर यह है कि मैंने इसे अपने पास रखा । मैं किसी दी गई रात को सेक्स करने का फैसला करूंगा, फिर मैं पूरा दिन मूड में आने और उस क्षेत्र में रहने की कोशिश कर रहा हूं।

उस लक्ष्य को होने से काफी मदद मिली । और क्योंकि यह पूरी तरह से निजी था, मुझे उस दबाव को महसूस नहीं करना था जो मेरे साथी के साथ सेक्स करने की उम्मीद करता है। मेरे लिए खुद के अलावा निराश करने वाला कोई नहीं था।

दूर उंमीद ले वास्तव में यह अधिक संभावना है कि मैं वहां मिल गया था । और जब मैं नहीं था, यह एक बड़ी बात नहीं थी । मैं बस उझाना और इसके बजाय कुछ snuggles मिल सकता है ।

अपनी जीवनशैली की जांच में रखें

सुनिश्चित करें कि मैं सामान्य रूप से अच्छा महसूस करना मेरी कामेच्छा को बहुत कम फिसलने से रखने का एक बड़ा हिस्सा है।

अच्छी तरह से खाने और शारीरिक रूप से सक्रिय रहने में मदद करने के लिए आप सेक्सी महसूस करने के लिए एक लंबा रास्ता जाता है । मैं भी आंतरायिक उपवास के साथ सफलता मिली है । मैं सिर्फ एक लड़की हूं तो यह वास्तविक है, लेकिन इसे लेने के लिए मेरे सेक्स ड्राइव पर एक नजर प्रभाव पड़ा ।

ऐसी चीजें पहनना जो मुझे अधिक आकर्षक महसूस कराती हैं और कम फ्रंपी भी काम करती हैं। मेरे बाल और मेरे श्रृंगार कर मुझे कम आत्म सचेत कर देगा और मुझे अतिरिक्त आत्मविश्वास मैं किसी और के सामने नीचे पट्टी की जरूरत दे ।

यह वास्तव में मूड में पाने के लिए मुश्किल है जब आप अपने सबसे स्वयं की तरह महसूस नहीं करते हैं, तो सभी आदतों है कि आप उस तरह महसूस कर रखो ।

बेन वा बॉल्स का उपयोग करें

जब मैं पहली बार मेरे अंदर बेन वा गेंदों फिसल गया, मैं ईमानदारी से सदमे में था ।

मुझे पता था कि वे मुझे सींग का बना हुआ महसूस करना चाहिए थे । लेकिन मुझे पता नहीं था बस कैसे सींग का बना हुआ है और कितनी जल्दी वे काम शुरू होगा ।

चारों ओर घूमना जब मैं उंहें पहने हुए था मुझे पर्याप्त उत्तेजना के लिए मुझे जगाया रखने के लिए दिया । मैं इस बात पर ध्यान केंद्रित करना बंद नहीं कर सका कि वे कैसा महसूस करते हैं – और जितना अधिक मैंने वहां क्या हो रहा था, उस पर ध्यान केंद्रित किया, जितना अधिक मैंने सेक्स की लालसा की।

मैंने कभी भी उनका उपयोग करने की कोशिश नहीं की है जब मेरी कामेच्छा पूरी तरह से मर चुकी है, इसलिए मुझे पता नहीं है कि क्या वे आपकी इच्छा को पुनर्जीवित कर सकते हैं यदि आपके पास कोई भी नहीं है। लेकिन जब मैं मूड में हल्का हूं, यह मुझे सभी सही स्थानों में गर्म पाने के लिए पर्याप्त है ।

अपने आप को लाड़ प्यार

जब आप एक नाजुक कामेच्छा है, यह इसे बर्बाद करने के लिए तनाव का एक बहुत कुछ नहीं लेता है । सबसे अच्छा तरीका है आप इसे पोषण कर सकते है में से एक अपने सबसे आराम लाड़ अनुष्ठान के माध्यम से जाना है ।

घर में चार युवा बच्चों के साथ, गंदगी भारी असली तेजी से मिल सकता है । तो, अगर मुझे यकीन है कि मैं नीचे हूं शाम में बकवास करना चाहते हैं, मैं अक्सर अपने पति से पूछना हूं थोड़ी देर के लिए बच्चों को देखने के लिए तो मैं एक बुलबुला स्नान में चुपके कर सकते हैं ।

स्नान करने से मुझे अपनी जिम्मेदारियों से कुछ समय दूर मिलता है। मैं सब बाहर जाना पसंद है । मैं स्नान में एक स्नान बम छोड़ देंगे । मैं अपनी त्वचा को अतिरिक्त नरम बनाने के लिए अपने नमक स्क्रब का उपयोग करूंगा। और अगर पानी थोड़ा ठंडा होने लगे तो मैं टब को फिर से भरने में संकोच नहीं करूंगा । कुछ भी मैं सिर्फ यह आनंद और अच्छा लग रहा है मुझे सही मानसिकता में प्राप्त करने में मदद मिलेगी कर सकते हैं ।

एक विस्तारित अवधि के लिए बाथरूम में खुद को लॉक करने से मुझे शून्य विकर्षण या रुकावट के साथ कुछ ऑडियो पोर्न (या नियमित अश्लील) का आनंद लेने का सही अवसर मिलता है। इसलिए अगर आप सींग का स्नान करने का फैसला करते हैं, तो अपने फोन को अपने साथ लाना सुनिश्चित करें। आपको इसकी आवश्यकता हो सकती है।

अपने Kinks संवाद

कभी-कभी, कारण यह सींग का बना हुआ होना मुश्किल है कि आप सुनिश्चित नहीं हैं कि आप जिस सेक्स पर काम कर रहे हैं वह आपके सभी बटनों को हिट करने जा रहा है।

इसलिए, अपने बटन के बारे में अपने साथी से बात करना महत्वपूर्ण है। उन पर विस्तार से चर्चा करें। उन्हें बताएं कि आप क्या कर रहे हैं, आपको क्या बदल देता है, और आपको क्या बंद कर देता है।

क्या आप चाहते हैं कि जब आप कमबख्त हों तो वे आपको शिकस्त दें या अधिक शोर मचाएं? क्या फोरप्ले बहुत जल्दी खत्म हो गया है? क्या वे उस सिर धक्का बात करते है और यह बनाता है आप अपने मुर्गा से दस फुट दूर रहना चाहते हैं? यह पता लगाएं कि क्या कुछ बदलने से आपको अपनी यौन आवश्यकताओं को पूरा करने में मदद मिल सकती है।

जब मेरी शादी बिस्तर ठंडा हो गया था, कारण का हिस्सा है कि हम एक यौन लीक में मिल गया था । सेक्स मेरे स्वाद के लिए थोड़ा बहुत वेनिला था, हमने जो कुछ किया वह इतना रूटीन था कि मैं व्यावहारिक रूप से इसे दूसरे के नीचे समय दे सकता था, और इसमें से कोई भी हममें से किसी के लिए बहुत संतोषजनक नहीं था।

चीजें बेहतर हो गई जब हमने खोला और इस बारे में बात करना शुरू कर दिया कि हम सेक्स से क्या चाहते हैं। मैं प्रशंसा और आश्वासन की बहुत जरूरत है, मैं नियंत्रण देने की जरूरत है तो मैं अपने सिर से बाहर निकल सकता है, और संवेदी उत्तेजना की सही तरह बातें बहुत अधिक सुखद बना दिया । मेरे पति को नेतृत्व लेने की जरूरत है क्योंकि यह उसे मुझे उसे प्रस्तुत करने के लिए वांछित लग रहा है ।

उन जरूरतों के अनुकूल सेक्स तरीके से अधिक दिलचस्प बना दिया है, जो यह एक बहुत आसान मेरे लिए इसे में रुचि पाने के लिए बनाया है ।

वे बातचीत अभी भी चल रही है । हम बहुत ज्यादा बातें पता लगा है, लेकिन कई बार मैं केवल कार्रवाई के एक निश्चित प्रकार के मूड में मिल सकता है । उन दिनों, मैं अपने पति को बताता हूं “मुझे आशा है कि तुम मुझे आज रात हावी है क्योंकि मैं इसे जरूरत की योजना बना रहे हैं” या “मैं चाहता हूं कि तुम मुझे नीचे बांध बाद में.”

एक बार जब हम एक ही पृष्ठ पर हैं, मैं जानता हूं कि मैं वास्तव में कुछ अच्छा करने के लिए तत्पर है और यह एक बहुत आसान है अपने आप को पाने के लिए सभी इसके लिए काम किया ।

इसे प्राप्त करें

सालों बाद मैंने अपनी सेक्स ड्राइव से संघर्ष करना शुरू किया, मुझे पता चला कि समस्या की जड़ क्या है। मैं अनिदान हार्मोनल मुद्दों है कि मुझे पूरी तरह से असंतुलित कर दिया था ।

मैं उस हालत के लिए अब इलाज हो रही है, और यह एक बहुत बड़ा सुधार हो गया है । लेकिन मुझे अभी भी उन दिनों का एक बहुत कुछ मिलता है जहां मैं सेक्स करना चाहता हूं लेकिन वास्तव में इसके साथ जाने की पर्याप्त इच्छा महसूस नहीं कर रहा हूं।

जब ऐसा होता है, मैं अभी भी इन सभी तरीकों का उपयोग करने के लिए अपने आप को वहां मिलता है । यहां तक कि अगर मेरे हार्मोन किसी दिन सही संतुलन में वापस आते हैं, मैं एक लग रहा है मैं अभी भी उंहें अवसर पर की आवश्यकता होगी ।

सीखना कैसे मेरी कम कामेच्छा का प्रबंधन करने के लिए मुझे अपने शरीर पर कुछ नियंत्रण पाने में मदद मिली है, और इसका मतलब है कि मैं अंत में अपनी शर्तों पर अपने रिश्ते का आनंद सकता है ।