स्वाभाविक रूप से स्तन का आकार कैसे बढ़ाएं?
क्या आप स्तन का आकार बढ़ा सकते हैं? खैर, जवाब हां है । ज्यादातर महिलाओं को सही शरीर है चाहते है और इस के लिए, हर औरत को पूरी तरह से स्तन है कि आप दिखावा कर सकते है आकार का स्तन चाहते हैं ।
चिकित्सकीय रूप से, स्तन वृद्धि नामक एक सर्जरी आपके स्तन के आकार को बढ़ाने के लिए की जाती है। इस सर्जरी में, एक सर्जन स्तन ऊतक के नीचे खारा और सिलिकॉन रखता है ताकि यह फूला हुआ दिख सके। इसके अलावा, ऐसी प्रक्रिया से जुड़ी गंभीर जटिलताएं हो सकती हैं। किसी व्यक्ति का औसत जीवन-काल 12 वर्ष होगा । आप यह एक किया जाना नहीं चाहेगा ।
मालिश, वृद्धि अभ्यास, परहेज़ और वृद्धि पंप जैसे स्तन बढ़ाने के प्राकृतिक तरीके हैं। यह लेख आपको स्तन वृद्धि के कुछ सबसे अच्छे प्राकृतिक दुष्प्रभाव फ्रीवेज में एक अंतर्दृष्टि देगा।
स्तनों के बारे में दिलचस्प तथ्य
स्तनों का एक उद्देश्य है और आप कल्पना कर सकते हैं की तुलना में बहुत अधिक कर सकते हैं। यहां स्तन के बारे में कुछ दिलचस्प तथ्य है और यह एक औरत के जीवन में बहुत उद्देश्य है ।
- क्या आप जानते हैं कि बाएं उल्लू सही से बड़ा है? हां, कोई दो स्तन एक ही दिखाई देते हैं ।
- जब आप व्यायाम करते हैं तो स्तन 8 नंबर में चलते हैं।
- एक महिला के पूरे जीवन में स्तन का आकार लगभग 6 बार बदलता है। इसकी वजह यह है कि जिस तरह की ब्रा पहनी जाती है।
- गर्भावस्था और स्तनपान के बाद ही आपके स्तन परिपक्व हो जाते हैं।
- स्तन स्वाभाविक रूप से एक महिला की पहली अवधि के बाद 4 साल तक बढ़ते हैं।
- प्राचीन मिस्री पहले स्तन कैंसर की पहचान कर रहे थे जो ३५०० साल पहले पपीरस पर प्रलेखित किया गया था । चित्रलिपि स्तन पर बुदबुदाती ट्यूमर चित्रित किया है कि चंगा नहीं किया जा सकता है ।
- पुरुषों को ब्रेस्ट कैंसर भी हो सकता है। जी हां, पीटर क्रिस पहले ऐसे शख्स थे, जो ब्रेस्ट कैंसर से बच गए थे ।
घर पर स्तन का आकार कैसे बढ़ाएं? क्या आप भी!
हां, आप मालिश, स्तन वृद्धि अभ्यास और खाद्य पदार्थ है कि यह बड़ा लग रही द्वारा स्वाभाविक रूप से अपने स्तन के आकार में वृद्धि कर सकते हैं । यहां है कि तुम क्या करने की जरूरत है बनाने के लिए यह बड़ा लग रही है और यह दिखावा ।
1. स्तन बढ़ाएं खाद्य पदार्थ
ऐसे दूध उत्पादों, फल और पागल के रूप में खाद्य पदार्थ प्राकृतिक स्तन वृद्धि में सहायता कर सकते हैं । यहां कुछ स्वस्थ व्यंजनों कि एक महीने में परिणाम सुनिश्चित करेगा रहे हैं ।
| दूध | आपके स्तन पूरी तरह से वसा से बने होते हैं और वसा से भरपूर पूरे दुग्ध उत्पादों का उपभोग करने से स्तन का आकार बढ़ सकता है। |
| पपीता | दूध में मिलाकर पपीता स्तन का आकार बढ़ाता है। हालांकि, अगर आप गर्भवती हैं, तो यह फल नहीं है जिसे आपके गर्भावस्था आहार में जोड़ने की आवश्यकता है। |
| मेथी के बीज | एस्ट्रोजन का एक समृद्ध स्रोत शामिल है जो बड़े स्तन को उत्तेजित करता है। एक पेस्ट बनाकर सरसों के तेल में मिलाएं और अपने स्तनों की धीरे-धीरे मालिश करें। |
| सौंफ के बीज | अपने खाने में सौंफ पाउडर डालें या पेस्ट बनाकर जैतून के तेल और मसाज के साथ मिलाएं। |
| सन बीज | सन बीज चबाना या अपने भोजन में सन बीज पाउडर जोड़ें। |
| पागल | नट्स में मोनोअनसैचुरेटेड फैट का एक समृद्ध स्रोत होता है जो स्तन ऊतक के निर्माण के लिए आवश्यक हैं। |
| सोयाबीन | सोयाबीन फाइटोएस्ट्रोजेन से भरपूर होता है जो एक हार्मोन है जो बड़े स्तन के लिए जिम्मेदार होता है। यह कैंसर का कारण हुए फ्री रेडिकल्स को भी रोकता है। |
2. बड़े स्तन के लिए योग?
योग चिकित्सा के हजारों के लिए एक प्राकृतिक चिकित्सा एजेंट किया गया है। यह मन से शरीर को एकजुट करता है और आपको भीतर से बीमारियों का मुकाबला करने में मदद करता है। इसके अलावा, जब स्तन बनाने की बात आती है तो बड़ा लगता है, यह प्राचीन कला आपके लिए ऐसा कर सकती है। यहां बताया गया है कि योग आपके स्तन को बड़ा कैसे बना सकता है ।
| भुजंगासना | कोबरा मुद्रा के रूप में भी जाना जाता है- आपको अपने पैर को सीधे फर्श पर मिलाते हुए अपने पेट पर लेटना होगा और अपने हाथों को अपनी छाती पर रखना होगा। हर दिन 10 बार दोहराएं। |
| उसट्रासाना | ऊंट मुद्रा छत के लिए अपने सिर का सामना करना पड़ घुटने टेकने और अपने पैरों को छूने के लिए अपनी पीठ झुकने है । 10 बार दोहराएं। यह पोज आपको पाचन अच् से अच् ताव से भी फायदा पहुंचाता है और इससे आर्म्स और जांघ की चर्बी भी कम होती है। |
| ड्वाइकोनासन | इसके अलावा एक डबल कोण मुद्रा के रूप में जाना जाता है-इस आसन खड़े, अपने दोनों हाथों को पीछे की ओर खींच और इसे ताला लगाने और नीचे झुकने के लिए अपने घुटनों को अपने सिर को छूने शामिल हैं । यह बड़े स्तन के लिए सबसे अच्छा योग अभ्यास में से एक है। |
3. बड़े स्तन के लिए मालिश तेल
बेशक, मालिश उल्लू का आकार बढ़ाने के सर्वोत्तम तरीकों में से एक है। यदि आपका आदमी अपने स्तनों की मालिश करने के लिए एक क्रीम या लोशन का उपयोग कर रहा है, ठीक है, वहां कुछ भी नहीं है कि इस खुशी मैच कर सकते हैं । तो क्या प्राकृतिक तेल या लोशन आप अपने स्तन मालिश करने के लिए उपयोग कर सकते हैं? यहां आपको क्या जानने की जरूरत है ।
- अलसी का तेल
- स्तन वृद्धि क्रीम
- सौंफ; और
- जैतून का तेल
कैसे एक उल्लू मालिश पाने के लिए?
स्तन का आकार बढ़ाने का सबसे अच्छा प्राकृतिक तरीका एक तेल मालिश किया जा रहा है। यहां कुछ सरल कदम दिए गए हैं कि कैसे एक किया जाए।
चरण 1: अपने हाथों को एक परिसंचरण तरीके से दोनों स्तनों के चारों ओर ले जाएं।
चरण 2: दोनों स्तन एक साथ शामिल हों
चरण 3: उपरोक्त सूचीबद्ध प्राकृतिक तेलों में से कुछ का उपयोग करके हर दिन 10 बार दोहराएं।
नोट: ऐसा बहुत लंबे समय तक न करें क्योंकि इससे सूजन और संवेदनशीलता हो सकती है। अगर यह मसाज आपके पति या बॉयफ्रेंड द्वारा की जाती है तो इसके नतीजे तेजी से मिलेंगे।
4. बड़े स्तन के लिए अभ्यास
ऐसे कई व्यायाम हैं जो आपके स्तन के आकार को बढ़ा सकते हैं और यहां आपको क्या जानना चाहिए।
| स्तन वृद्धि अभ्यास | कैसे करें? |
| आर्म सर्कल्स | चरण 1: अपने दोनोंहथियारों के चरण 2 को खींचें: धीरे-धीरे इसे 1 मिनट के लिए पीछे की ओर ले जाएं। चरण 3: धीरे से इसे 1 मिनटचरण 4 के लिए आगे ले जाएं: फिर धीरे से इसे 1 मिनटचरण 5 के लिए प्रसारित करें: इसे दो मिनट के लिए दोहराएं। |
| आर्म प्रेस | चरण 1: अपने हाथों को तब तक खोलें जब तक कि वे बार-बार पीछे न जाएं। चरण 2: अपने हाथों को सामने और पीछे लाएं। चरण 3: इसे 1 मिनट के लिए दोहराएं। |
| क्षैतिज चेस्ट प्रेस | चरण 1: अपने शरीर के सामने अपनी बाहों को 90 डिग्री के कोण में मोड़ें। चरण 2: अपनी बाहों को चौड़ा खोलें और उन्हें एक साथ वापस लाएंचरण 3: इसे 1 मिनट के लिए दोहराएं। |
| प्रार्थना मुद्रा | चरण 1: अपने दोनों हाथों में शामिल होंचरण 2: फिर सामने और पीछे दोनोंचरण 3 को फैलाएं: इसे 15 बार दोहराएं। |
| संशोधित पुश-अप्स | चरण 1: जमीन का सामना करना पड़ अपने चेहरे के साथ जमीन पर झूठ बोलते हैं। चरण 2: अपने दोनों हाथों को जमीन पर रखें। चरण 3: अपने शरीर को ऊपर और नीचे की ओर धकेलें। चरण 4: इसे 15 बार दोहराएं। |
क्या पूरक स्तन का आकार बढ़ा सकते हैं?
हां, स्तन वृद्धि की खुराक आप बड़े स्तन पाने में मदद करते हैं । आपको चिंतित होने की ललक नहीं है क्योंकि अधिकांश पूरक प्राकृतिक अवयवों से बने होते हैं और किसी भी दुष्प्रभाव की पेशकश नहीं करते हैं। केवल संभव चीज जो आपको प्रभावित कर सकती है वह है क्रीम, लोशन या कैप्सूल आपको एलर्जी बना सकता है। सुनिश्चित करें कि आप स्तन वृद्धि की खुराक का उपयोग करने का विकल्प चुनने से पहले एक डॉक्टर से परामर्श करें।
यह सिफारिश की जाती है कि आप अपने स्तन की मालिश करने के लिए जैतून का तेल, चाय के पेड़ का तेल और लैवेंडर तेल जैसे आवश्यक तेलों का उपयोग दैनिक 10 बार करें। ये तेल आपको कैंसर और अन्य एलर्जी के जोखिमों से भी बचा सकते हैं।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
स्तन का आकार बढ़ाना प्राकृतिक तरीका अच्छा है आपके आत्मविश्वास को बढ़ावा दे सकता है और आपको आराम से रख सकता है। यहां कुछ बार पूछे जाने वाले प्रश्न दिए जाते हैं जो इस विषय और इसके कुछ अन्य पहलुओं पर अधिक प्रकाश डालते हैं।
1. घर पर 7 दिनों में स्तन का आकार कैसे बढ़ाएं?
यहां आपको क्या करने की जरूरत है । यह सरल है!
- अपने रोजमर्रा के आहार में एस्ट्रोजन युक्त खाद्य पदार्थ जोड़ें। (सेब, मेथी के बीज, जैतून का तेल, संतरे, आड़ू, डेयरी उत्पाद, अखरोट, अदरक, मूंगफली आदि)
- नियमित रूप से स्तन मालिश। (प्रोलैक्टिन का उत्पादन बढ़ाता है, एक हार्मोन जो स्तन वृद्धि के लिए जिम्मेदार है)।
- हर दिन डंडेलियन रूट की चाय पीएं। (नए स्तन कोशिकाओं और ऊतकों के विकास में मदद करता है)। बेहतर परिणाम के लिए रोजाना दो बार सेवन करना चाहिए।
2. क्या स्तनपान स्तन को स्थायी रूप से बड़ा बनाता है?
नहीं! स्तनपान कराने वाली मां के स्तन इसमें दूध के भंडारण के कारण बड़े लगते हैं। स्तनपान रुकने के बाद स्तन का आकार सिकुड़ जाता है।
3. शादी के बाद ब्रेस्ट का साइज क्यों बढ़ता है?
शादी के बाद उत्तेजना सेक्स ड्राइव वृद्धि के रूप में बनाता है । इस चरण के दौरान, महिलाओं के निपल्स यौन उत्तेजना के कारण खड़े होते हैं। आप ध्यान देना शुरू कर देंगे कि छोटी नसें दिखाई देती हैं अक्सर एक संकेत के रूप में समझा जाता है कि स्तन का आकार बढ़ रहा है।
4. कितना दूध एक उल्लू पकड़ कर सकते हैं?
एक स्तनपान कराने वाली मां हर दिन 30 मिलीलीटर दूध का उत्पादन कर सकती है। आप आम तौर पर 40 दिनों में 30 मिलीलीटर से 900 मिलीलीटर तक उत्पादित दूध की संख्या में वृद्धि देखेंगे।
5. क्या चूसने से स्तन का आकार बढ़ता है?
बिलकुल नहीं। चूसने से सेक्स ड्राइव उत्तेजित होता है और आपके स्तन को बड़ा नहीं बनाता है। दूध उत्पादों का उपभोग करने से यह बड़ा दिखेगा ।
6. क्या नियमित सेक्स स्तन का आकार बढ़ाता है?
नहीं। नियमित सेक्स से ब्रेस्ट का साइज नहीं बढ़ता है। यह एस्ट्रोजन का स्तर है जो आपके स्तन द्वारा उत्पादित है जो इसकी वृद्धि के लिए जिम्मेदार है। बेशक, सेक्स निप्पल प्रभाव को उत्तेजित करता है और स्तनों को मजबूत करता है। लेकिन संभोग के बाद यह सामान्य हो जाता है। इसके अलावा, इसका मतलब यह नहीं है कि नियमित सेक्स स्तन का आकार बढ़ाता है।
नवजात शिशु को दूध और पोषण पैदा करने में स्तनों का एक महत्वपूर्ण उद्देश्य होता है। इसके विपरीत, यह कुछ महिलाओं को समाज में अपने लग रहा है के बारे में आश्वस्त महसूस करने में मदद करता है । कुछ ऐसे हैं जो इसका आकार बढ़ाना चाहते हैं और कुछ ऐसे हैं जो इसे कम करना चाहते हैं। खैर, यदि आप स्तन आकार बढ़ाने के लिए प्राकृतिक तरीकों की तलाश कर रहे हैं, तो उपरोक्त अभ्यास, मालिश तकनीक और योग बन गया है आपको अच्छा लगेगा।
