आपको हस्तमैथुन कैसे और क्यों रोकने की आवश्यकता है?
हस्तमैथुन हर आदमी के लिए सामान्य है, इसके बजाय, इसे स्वस्थ माना जाता है। ऐसा करना बिल्कुल मानवीय है क्योंकि यह यौन सुख को बढ़ा देता है और एक स्वस्थ यौन जीवन को बनाए रखता है। हालांकि, यह एक लत नहीं बनना चाहिए । सेक्स ड्राइव को बढ़ा देने वाली एक मजेदार गतिविधि से निपटने के लिए एक बेकाबू मामला नहीं होना चाहिए। तो, हस्तमैथुन कैसे रोकें और आपको क्यों करना है कि यह लेख क्या दिखेगा।
क्या आप बहुत हस्तमैथुन कर रहे हैं?
आप कैसे जानते हैं कि आप इसे अति कर रहे हैं? यह आपके सोचने, कार्य करने और समाज में महसूस करने के तरीके को प्रभावित कर सकता है । आप व्यवहार में बदलाव देखेंगे जो आपके परिवेश को प्रभावित कर सकते हैं। आप ऐसी स्थिति में नहीं जाना चाहेंगे, क्या आप? पहला कदम यह तथ्य स्वीकार करके इसे रोकने के लिए कि आपको यह समस्या है और फिर इसे कम करने के लिए समाधान खोजने के लिए आगे बढ़ें । यहां कुछ संकेत हैं जो इस तथ्य को इंगित कर सकते हैं कि आप जरूरत से ज्यादा हस्तमैथुन कर रहे हैं।
- हस्तमैथुन करने के लिए काम, स्कूल और सामाजिक समारोहों को छोड़ना।
- एक बेकाबू आग्रह करता हूं कि यह करने के लिए ।
- जहां भी जरूरत हो, उसे करने की योजना बनाएं ।
नोट: हर कोई हस्तमैथुन करता है और ऐसा करना एक स्वस्थ घटना है। जो लोग संतुष्ट होने के साथ-साथ असंतुष्ट सेक्स लाइफ हस्तमैथुन करते हैं। आपको बस इस बात का ध्यान रखना चाहिए कि आप इसमें अति न करें।
हस्तमैथुन के बारे में रोचक तथ्य
यहां कुछ दिलचस्प तथ्य दिए गए हैं जो आपको इस विषय और इसके अन्य पहलुओं में एक अंतर्दृष्टि देंगे।
- पुरुष जो हर हफ्ते पांच बार बोल पड़ना प्रोस्टेट कैंसर के विकास के कम जोखिम है ।
- हस्तमैथुन लिंग के सिकुड़ने, सेक्स ड्राइव में कमी, बांझपन या अंधापन का कारण नहीं बनता है।
- उनके देर से 20 में महिलाओं को बहुत हस्तमैथुन ।
- हस्तमैथुन आपकी सेक्स लाइफ को बेहतर बनाता है।
- पुरुष महिलाओं की तुलना में अधिक हस्तमैथुन करते हैं।
लोग हस्तमैथुन क्यों करते हैं?
हस्तमैथुन करना बिल्कुल सामान्य है और लोग ऐसा करने के कई कारण हैं। यहां क्यों ज्यादातर व्यक्तियों को यह करते हैं ।
- तनाव जारी
- सेक्स की कमी
- उनके शरीर को बेहतर समझना
- रिश्ते के मुद्दे
हस्तमैथुन कैसे रोकें?
यदि हस्तमैथुन को संभालना मुश्किल हो जाता है तो इसका मतलब है कि आपको एक समस्या है और यहां सरल चालें हैं जो आपको इसे नियंत्रित करने में मदद करेंगी।
1. पोर्नोग्राफी के लिए ‘नहीं’ कहें
पोर्नोग्राफी उन लोगों के लिए एक मानसिक ड्राइविंग एजेंट है जो बहुत हस्तमैथुन करते हैं। यह एक व्यक्ति को मानसिक रूप से इस तरह प्रभावित करता है कि यह जिस तरह से वे सोचते है और एक पूरे के रूप में समाज में कार्य आकार । अश्लील छवियों, वीडियो से बचें और उन वेबसाइटों की खोज करें जो आपको उस सोच में वापस पा सकती हैं।
2. कुछ नया करें
अपने मन को मोड़ना और कुछ और करना एक तरीका है जो आपकी मदद करेगा। एक नया शौक चुनने पर विचार करें और यह हस्तमैथुन पर बिताए गए समय को बदल सकता है। अपने व्यक्तिगत लक्ष्यों पर काम करना शुरू करें और उन्हें एक व्यक्तिगत डायरी में लिखें। अपने आप को बताओ कि आप इसे प्राप्त करेंगे और यह आपको मजबूत रखता है। इससे आपको अपनी ऊर्जा को अन्य चीजों पर रखने में मदद मिलेगी और आपको हस्तमैथुन करने के बारे में कभी नहीं छोड़ेंगे।
3. डॉक्टर से परामर्श करें
आपको अपनी समस्या से बात करने की जरूरत है। आपको यह भी समझने की जरूरत है कि आप अकेले इससे लड़ नहीं सकते । एक स्वास्थ्य विशेषज्ञ आपको दिशानिर्देशों का एक सेट प्रदान करेगा जो आपको समस्या के बारे में जाने में मदद करेगा। यह आपको मानसिक रूप से प्रभावित कर सकता है और आपको एक जुनूनी-बाध्यकारी विकार (ओसीडी) से पीड़ित छोड़ सकता है जो आपके लिए चीजों को बदतर बना सकता है। इसे मनोवैज्ञानिक या चिकित्सक से बात करने की बात करें।
4. एक बहुत मेलजोल
क्या आप जानते हैं कि कुछ लोग मेलजोल करते हैं क्योंकि वे अकेला महसूस करते हैं? हां, एक आदर्श मन एक बहुत अधिक नुकसान कर सकते है से आप कभी भी सोच सकते हैं । मेलजोल आपके दिमाग को केंद्रित और मोड़ता रहता है । तो यह एक बिंदु बनाने के लिए परिवार, दोस्तों के साथ मेलजोल या जिम मारा अपने शरीर को और अधिक उत्पादक रखने के लिए ।
5. नियमित व्यायाम
नियमित व्यायाम करने से आप मानसिक रूप से मजबूत रह सकते हैं। दौड़ने, तैराकी, घूमना और जॉगिंग जैसे सरल व्यायाम सकारात्मकता बढ़ा सकते हैं और अपना ध्यान सीधा रख सकते हैं। यह तनाव के स्तर को धड़कता है और आपके सिर को शांत रखता है। हर दिन 30 मिनट के लिए सरल व्यायाम आपको अच्छा लगेगा।
अत्यधिक हस्तमैथुन के पीछे मनोविज्ञान
अत्यधिक हस्तमैथुन एक प्रचलित मानसिक स्थिति का संकेत है जो व्यवहार संबंधी विकारों का कारण बन सकता है। हस्तमैथुन के बाद अपराध बोध की तीव्र भावना हस्तमैथुन की लत होने का एक संकेत है। इससे शराब की खपत का स्तर बढ़ सकता है। इस प्रकार हस्तमैथुन एक समस्या बन जाता है यदि यह बाध्यकारी है या आप खुद को ऐसा करने के लिए मजबूर करते हैं। इसे करना ठीक है, लेकिन इसे आपको उपभोग न करने दें।
क्या हस्तमैथुन के साइड इफेक्ट हैं?
हां, अत्यधिक हस्तमैथुन शारीरिक और मानसिक दोनों तरह के दुष्प्रभावों के साथ आता है।
- शारीरिक दुष्प्रभाव: शारीरिक रूप से बोल रहा हूं, अत्यधिक हस्तमैथुन के परिणामस्वरूप ओडेमा, अपराध महसूस और त्वचा में जलन हो सकती है। ओडेमा संक्रमण या सूजन के कारण सूजन शरीर के अंगों को संदर्भित करता है। लिंग को कसकर ग्रिप करने से सूजन हो सकती है जो खतरनाक हो सकती है। इससे त्वचा में आँसू और त्वचा में जलन हो सकती है। यह अपराध बोध की चरम भावनाओं को भी जन्म दे सकता है जो व्यक्ति को उदास महसूस कर सकता है या अपने बारे में नकारात्मक महसूस कर सकता है। इससे अवसाद, भय पैदा हो सकता है और वह समाज में व्यवहार करने के तरीके को भी प्रभावित करता है ।
- मानसिक दुष्प्रभाव: मनोवैज्ञानिक रूप से, अत्यधिक हस्तमैथुन अंदर की लड़ाई है। कुछ घटनाओं के बारे में आपकी धारणा बदलने लगती है और आप व्यवहार संबंधी परिवर्तनों जैसे धार्मिक विचारों को आस्थगित किए जाने, खराब यौन संचार, अपने साथी के साथ अनावश्यक यौन संघर्ष और रिश्ते के मुद्दों को देखेंगे।
नोट: इस बीमारी का सेवन करने से पहले डॉक्टर से सलाह लें। याद रखें कि ऐसा करना हर इंसान के लिए स्वस्थ और अच्छा है, लेकिन जरूरत से ज्यादा ऐसा करने से आगे की जटिलताएं पैदा हो सकती हैं ।
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
हस्तमैथुन के दुष्प्रभाव आपको मानसिक और शारीरिक दोनों रूप से प्रभावित कर सकते हैं। आप इसके साथ भस्म नहीं करना चाहते हैं। हर दिन दो बार हस्तमैथुन करना अच्छा और स्वस्थ होता है, लेकिन सप्ताह में 15 से 20 बार से ज्यादा किसी भी चीज को दूर करना होगा। यहां कुछ बार पूछे जाने वाले प्रश्न दिए गए हैं जो आपको इस विषय में एक अंतर्दृष्टि देंगे।
1. क्या महिलाएं हस्तमैथुन करती हैं?
हां, महिलाएं अपनी उंगलियों का उपयोग करके हस्तमैथुन करते हैं। एक संभोग सुख के रूप में भी जाना जाता है, इस प्रक्रिया में योनि के अंदर 2 उंगलियों को सम्मिलित करना शामिल है जो यौन सुख को उत्तेजित करता है। जिस तरह पुरुष अपने हाथ का इस्तेमाल करते हैं, वैसे ही महिलाएं अपनी उंगलियों का इस्तेमाल करती हैं और आपको और आपकी सोची कल्पनाओं को खोजना हमेशा अच्छा होता है ।
2. क्या हस्तमैथुन के कारण पिंपल्स होते हैं?
नहीं, यह एक मिथक है कि हस्तमैथुन पिंपल्स का कारण बनता है। यह हार्मोनल परिवर्तन है जो वास्तव में आपकी त्वचा को अधिक तेल का उत्पादन करता है जिससे मुँहासे होते हैं। यह घटना तब देखी जा सकती है जब कोई व्यक्ति यौवन प्राप्त करता है।
3 हस्तमैथुन आपकी सेहत के लिए कैसे अच्छा है?
हस्तमैथुन आपको मानसिक और शारीरिक दोनों रूप से मदद करता है। यह आपको तनाव से राहत देता है और शारीरिक रूप से बोल रहा है यह स्तंभन दोष के अपने जोखिम को रोकता है । यह सेक्स करने का सबसे सुरक्षित तरीका है जैसे आप गर्भवती होने के जोखिमों से दूर हैं और आपको यौन संचारित संक्रमण (एसटीडी) से रोकते हैं। यह अच्छा कर रही है ।
4. हस्तमैथुन के आसपास के मिथक क्या हैं?
खैर, कई लोग होंगे जिन्होंने आपको बताया कि हस्तमैथुन बुरा है और कई यौन स्वास्थ्य जटिलताओं की ओर जाता है। यहां कुछ मिथकों है कि आप को जानने की जरूरत है ।
- अंधापन
- लिंग घुमावदार
- स्तंभन
- सिकुड़ते लिंग
- बालों वाला शरीर
- जनन-अक्षमता
- कम शुक्राणुओं की संख्या
आपको यह समझने की जरूरत है कि अत्यधिक हस्तमैथुन त्वचा के आंसू, अवसाद और व्यवहार में परिवर्तन का कारण बन सकता है और उपरोक्त सूचीबद्ध मिथकों में से कोई भी नहीं।
5. क्या शुक्राणु पीने के बाद कोई महिला गर्भवती हो सकती है?
नहीं, एक महिला केवल वीर्य निगलने से गर्भवती नहीं हो सकती है। गर्भावस्था के लिए एक ही रास्ता है जब शुक्राणु योनि के साथ सीधे संपर्क में हो जाता है । लेकिन, वीर्य निगलने से आपको यौन संचारित संक्रमण (एसटीआई) के साथ पकड़ा जा सकता है।
6. एक महिला के शुक्राणु का रंग क्या है?
एक महिला के शुक्राणु का रंग थोड़ा ग्रे, सफेद और पीला प्रतीत होता है। यदि वीर्य में रक्त है तो यह गुलाबी या लाल रंग का प्रतीत हो सकता है। एक स्वस्थ शुक्राणु रंग भूरे रंग का सफेद दिखाई दे सकता है। कभी-कभी अगर आपको लगता है कि आपका वीर्य का रंग पीला है, तो यह बिल्कुल सामान्य है लेकिन कभी-कभी यह चिकित्सा स्थिति का संकेत हो सकता है।
7. महिलाओं के लिए पुरुष शुक्राणु के स्वास्थ्य लाभ क्या हैं?
पुरुष शुक्राणु अपनी मनोदशा में फेरबदल क्षमताओं के कारण महिलाओं के स्वास्थ्य के लिए अच्छा है। यह महिलाओं को अच्छी त्वचा, स्वस्थ नींद प्रदान करता है, स्नेह बढ़ाता है और महिलाओं को खुश रखता है। इसलिए अगर आपकी लेडी लव पर जोर दिया जाए तो इसका समाधान अच्छा सेक्स है। शुक्राणु में विटामिन का भार होता है और यह एक प्राकृतिक अवसादरोधी होता है।
हस्तमैथुन हर किसी के लिए बिल्कुल सामान्य है और यह सेक्स ड्राइव को बढ़ाने में महत्वपूर्ण भूमिका निभाता है। एक स्वस्थ सेक्स जीवन की जरूरत है? संभोग से पहले हस्तमैथुन महत्वपूर्ण है। यह आपकी सोची कल्पनाओं को बाहर लाने में मदद करता है और हां आपकी महिला प्यार आपको उसे एक संभोग सुख देना चाहते हैं। इसलिए, स्वस्थ रहें और सुरक्षित रहें।
