हैंडस्टैंड करना कैसे सीखें

क्या आप हमेशा से हैंडस्टैंड करना सीखना चाहते थे? मैं जानता हूं कि मेरे पास है । लेकिन जब मैं...

क्या सिक्स-पैक एब्स को तेजी से प्राप्त करने के लिए एक धोखा कोड है?

फट, छेनी पेट कई फिटनेस के प्रति उत्साही के पवित्र कंघी बनानेवाले की रेती हैं । वे दुनिया तुम मजबूत...

ऊंचाई बढ़ाने के लिए 30 सर्वश्रेष्ठ अभ्यास

क्या आप कम ऊंचाई से तंग आ चुके हैं? ऊंचाई बढ़ाने के लिए बेहतरीन अभ्यासों के बारे में जानने के...

अच्छा प्री-वर्कआउट और पोस्ट-वर्कआउट फूड्स

आपके वर्कआउट से पहले और बाद में कुछ क्विक फूड्स क्या हैं? इसे बाहर पसीना से पहले ईंधन! जिम में जाने...

कैसे अपनी ऊंचाई बढ़ाने के लिए: वहां कुछ भी मैं कर सकता है?

आप क्या कर सकते हैं और क्या नियंत्रित नहीं कर सकते कई कारक आपकी समग्र ऊंचाई में योगदान देते हैं।...

मॉर्निंग वर्कआउट बेनिफिट्स | क्यों आप दिन में जल्दी व्यायाम करना चाहिए

कुछ को नाश्ते से पहले सुबह व्यायाम पसंद है और कुछ काम के बाद शाम को पसंद करते हैं। विशेषज्ञों...

कैसे कटा हुआ पाने के लिए: एक छह पैक हो रही करने के लिए 10 कदम

क्या किचन में सिक्स पैक बनाए गए हैं या जिम? सच तो यह है कि यह दोनों है । कटा...

6 चीजें आप हर कसरत से पहले करना चाहिए

तैयारी महत्वपूर्ण है। जबकि मुख्य घटना सभी महिमा हो जाता है, तैयारी किसी भी व्यवहार्य उपलब्धि के लिए रीढ़ की...

व्यायाम करते समय अपने जोड़ों की रक्षा के लिए 8 टिप्स

गंभीर जोड़ों का दर्द एक दैनिक आधार पर के साथ अमेरिका के सौदे में १५,०,० से अधिक लोगों को कुछ है ।...

शुरुआती लोगों के लिए 10 सर्वश्रेष्ठ ट्राइसेप्स अभ्यास

बड़ा हथियारों के लिए रहस्य दोनों द्वि और त्रिकोणीय काम करने के लिए है । जब सबसे शुरुआत भारोत्तोलक अपनी...

Download our app

हाल के पोस्ट