बड़े चेस्ट मसल्स कैसे बनाएं
यदि आप एक बड़े व्यावसायिक जिम में प्रशिक्षण लेते हैं, तो आपने देखा है कि सोमवार को राष्ट्रीय बेंच दिवस...
5 मिनरल्स जो आपके वर्कआउट को गंभीरता से लेते हैं
7 में से 1 खनिज = जादू विटामिन पोषण संबंधी सुपरहीरो हो सकते हैं, जिनके बारे में हर कोई बात...
पूरक आहार की तुलना में वर्कआउट रिकवरी के लिए 10 संपूर्ण खाद्य पदार्थ
इस अनुच्छेद में सब कुछ 11 व्होल फूड्स बनाम स्पोर्ट्स ड्रिंक का 1 इन दिनों, चुनने के लिए कसरत के...
कैसे जल्दी और स्वाभाविक रूप से आपका पेट फैट कम करने के लिए
एक सबसे बड़ा सवाल जो मुझे मिलता है वह यह है कि "मैं अपने पेट की चर्बी कैसे कम करूँ?" मैंने कई...
तेजी से और स्वाभाविक रूप से ऊंचाई बढ़ाने के लिए टिप्स
विभिन्न कारक किशोरावस्था में हमारी समग्र ऊंचाई जैसे हमारे आनुवंशिक कारक, हमारे पर्यावरण, व्यायाम और पोषण आहार का नेतृत्व करते...
हैंडस्टैंड करना कैसे सीखें
क्या आप हमेशा से हैंडस्टैंड करना सीखना चाहते थे? मैं जानता हूं कि मेरे पास है । लेकिन जब मैं...
कैसे अपनी ऊंचाई बढ़ाने के लिए: वहां कुछ भी मैं कर सकता है?
आप क्या कर सकते हैं और क्या नियंत्रित नहीं कर सकते कई कारक आपकी समग्र ऊंचाई में योगदान देते हैं।...
6 चीजें आप हर कसरत से पहले करना चाहिए
तैयारी महत्वपूर्ण है। जबकि मुख्य घटना सभी महिमा हो जाता है, तैयारी किसी भी व्यवहार्य उपलब्धि के लिए रीढ़ की...
व्यायाम करते समय अपने जोड़ों की रक्षा के लिए 8 टिप्स
गंभीर जोड़ों का दर्द एक दैनिक आधार पर के साथ अमेरिका के सौदे में १५,०,० से अधिक लोगों को कुछ है ।...
शुरुआती लोगों के लिए 10 सर्वश्रेष्ठ ट्राइसेप्स अभ्यास
बड़ा हथियारों के लिए रहस्य दोनों द्वि और त्रिकोणीय काम करने के लिए है । जब सबसे शुरुआत भारोत्तोलक अपनी...