3 बड़ी चालें: ड्रॉप सेट, सुपरसेट और विशाल सेट
धीरज को बढ़ावा दें, वसा हानि को बढ़ाएं और अपने प्रतिरोध वर्कआउट को तेज करने के लिए इन तकनीकों के...
9 सर्वश्रेष्ठ खाद्य पदार्थ और पेय बिस्तर से पहले है
अच्छी नींद लेना आपके समग्र स्वास्थ्य के लिए अविश्वसनीय रूप से महत्वपूर्ण है। यह कुछ पुरानी बीमारियों के विकास के...
क्या मैं रोजाना मल्टीविटामिन सप्लीमेंट ले सकता हूं?
लेख संदर्भ मल्टीविटामिन क्या है?मल्टीविटामिन लेने के विभिन्न कारणक्या हमारे शरीर के लिए मल्टीविटामिन की आवश्यकता है?मल्टीविटामिन का प्रभावप्राकृतिक मल्टीविटामिन...
आप एप्पल साइडर सिरका और शहद मिश्रण करना चाहिए?
शहद और सिरका हजारों वर्षों के लिए औषधीय और पाक प्रयोजनों के लिए इस्तेमाल किया गया है, लोक चिकित्सा के...
प्रोटीन की खुराक: आराम करने के लिए लोकप्रिय मिथकों डाल
हम हफ्तों के लिए मट्ठा प्रोटीन और अन्य शरीर सौष्ठव की खुराक पर चर्चा कर रहा है और केवल एक चीज है कि स्पष्ट...
एप्पल साइडर सिरका और 15 स्वादिष्ट व्यंजनों का उपयोग करने के 10 तरीके
एप्पल साइडर सिरका लंबे समय से अपने अद्भुत गुणों के लिए प्रशंसा की गई है । कहा जाता है कि...
सुपरफूड साइलियम भूसी का उपयोग करने के 5 आसान तरीके
अपने जीवन में अधिक फाइबर की आवश्यकता है? सप्लीमेंट्स पर पैसा खर्च करने के बजाय - जिनमें से कई कृत्रिम...
ISABGOL क्या है और क्यों आप इसे अपने भोजन में अब जोड़ने शुरू कर देना चाहिए
1. इसबगोल क्या है? इसबगोल को साइलियम भूसी के नाम से भी जाना जाता है जो पौधे प्लांटागो ओवाटा के...
कितना बुरा अपने शरीर के लिए आइसक्रीम है
1. क्या आइसक्रीम वास्तव में मानव शरीर के लिए बुरा है? आइसक्रीम के बारे में सोचो और कोई भी एक...
ब्राउन बनाम सफेद चावल – जो आपके स्वास्थ्य के लिए बेहतर है?
चावल एक बहुमुखी अनाज दुनिया भर के लोगों द्वारा सेवन किया जाता है । यह कई लोगों, विशेष रूप से...
