बेस्ट स्लीपिंग पोजीशन

लेख संदर्भ: सबसे अच्छी नींद की स्थिति क्या है?विभिन्न स्लीपिंग पोजीशनस्लीपिंग हाइजीनगर्भावस्था के दौरान सबसे अच्छी नींद की स्थितिकैसे सोने...

आहार की खुराक: पृष्ठभूमि जानकारी

आहार पूरक क्या है? जैसा कि आहार अनुपूरक स्वास्थ्य और शिक्षा अधिनियममें कांग्रेस द्वारा परिभाषित किया गया है, जो 1 99...

कैसे और क्यों आपको हस्तमैथुन बंद करने की आवश्यकता है?

हस्तमैथुन करना हर आदमी के लिए सामान्य है, इसके बजाय, इसे स्वस्थ माना जाता है। ऐसा करना बिल्कुल मानवीय है...

दैनिक जीवन में अधिक शारीरिक गतिविधि को कैसे शामिल करें

अपने दैनिक दिनचर्या में शारीरिक गतिविधि को शामिल करना अच्छे स्वास्थ्य को बनाए रखने और हृदय रोग, मोटापा और मधुमेह...

स्वास्थ्य में सुधार के लिए तनाव और चिंता के प्रबंधन के लिए युक्तियाँ

तनाव और चिंता कई लोगों के लिए सामान्य अनुभव हैं, और यदि अप्रबंधित छोड़ दिया जाता है तो वे आपके...

विटामिन बी 12 क्या है और यह क्या करता है?

विटामिन बी12 एक पोषक तत्व है जो आपके शरीर के रक्त और तंत्रिका कोशिकाओं को स्वस्थ रखने में मदद करता...

4 कारण क्यों आप जिम में कम ऊर्जा का स्तर है

कई बार हम जिम जाते हैं और हम थक जाते हैं या नींद आ जाती है । यह एक समय...

विस्तारित अवधि के लिए बैठने के जोखिम

अनुसंधान ने लंबे समय तक बैठे रहने को कई स्वास्थ्य चिंताओं के साथ जोड़ा है। उनमें शामिल हैं मोटापा और स्थितियों...

25 बातें रविवार को करने के लिए तो आप सभी सप्ताह वजन कम

इन वजन घटाने के सुझावों के साथ अपने रविवार Funday सुपरचार्ज ताकि आप सप्ताह भर पाउंड बहा सकते हैं ।...

गाजर खाने के लिए सबसे अच्छा समय

गाजर सबसे फायदेमंद सब्जियों में से एक है क्योंकि इससे मानव शरीर को बहुत लाभ होता है। इसलिए, शरीर की समग्र स्वस्थ...

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