एक अच्छी नींद जीवन काल को बढ़ा सकती है
विशेषज्ञों ने खुलासा किया है कि अच्छी गुणवत्ता वाली नींद नंबर एक संकल्प है चाहिए सेट और क्यों यह बेहतर एकाग्रता, एक...
व्यायाम के बाद गले की मांसपेशियों और मांसपेशियों के दर्द को कैसे दूर करें
कसरत के बाद लंबे समय तक मांसपेशियों में दर्द मांसपेशियों की चोट का संकेत हो सकता है। सिंगापुर जनरल हॉस्पिटल...
सुबह में सेब जागो तुम कॉफी का एक कप पीने से बेहतर है?
एक सेब एक दिन डॉक्टर को दूर रखने का श्रेय दिया जा सकता है, लेकिन सुबह में एक सेब खा...
ब्लैक सीड ऑयल के स्वास्थ्य और सौंदर्य लाभ
ब्लैक सीड ऑयल क्या है? निगेला सतीवा बैंगनी या सफेद रंग के फूलों के साथ एक छोटी फूल झाड़ी है जो...
What are probiotics and what do they do?
आंत्र पथ शरीर में वह अंग है जो भोजन को पचाता है और अवशोषित करता है। यह खरबों बैक्टीरिया से...
7 स्वास्थ्य कारण क्यों अदरक अपने आहार का एक अनिवार्य हिस्सा होना चाहिए
अपने मसालेदार, तीखे स्वाद के लिए जाना जाता है, अदरक स्टेम एक है कि भारतीय और चीनी सीमाओं के भीतर...
गर्म पानी पीने के लाभ: आयुर्वेदिक परंपरा और वैज्ञानिक समर्थन
परिचय: Ayurvedic practices emphasize the benefits of consuming hot water, known as 'garam pani,' for hydration, detoxification, and revitalization.Hot water...
तांबे के बर्तन में संग्रहित पीने के पानी के 12 स्वास्थ्य लाभ
तांबे के बर्तन में रखा पानी पीना आपकी सेहत के लिए फायदेमंद हो सकता है। जब आप रात भर या...
क्या आप पहले और एक कसरत के बाद खाना चाहिए
अपनी कसरत के आसपास सही खाना खाने के लिए फिट पाने के लिए आवश्यक है जब से आप अपनी फिटनेस...
कसरत करने का सबसे अच्छा समय क्या हे?
व्यायाम के लिए सबसे अच्छा समय खोजने की कोशिश कर रहा? सच तो यह है, यह व्यक्तिगत है! इन सुझावों...
