नींद के लिए सबसे अच्छा तापमान क्या है?
स्वस्थ नींद के लिए आरामदायक वातावरण में होना जरूरी है। 65 डिग्री एफ (18.3 डिग्री सेल्सियस) के पास तापमान पर...
काली मिर्च बनाम सफेद मिर्च: जो एक स्वस्थ है?
1. काली मिर्च और सफेद मिर्च के बीच अंतर जब भोजन के स्वाद को बढ़ाने की बात आती है, तो...
गर्म पानी पीने के क्या फायदे हैं?
पानी पीना, गर्म या ठंडा, आपके शरीर को स्वस्थ और हाइड्रेटेड रखता है। कुछ लोगों का दावा है कि गर्म...
मैग्नीशियम क्या करता है?
आरामदायक नींद से मजबूत हड्डियों और माइग्रेन से राहत के लिए, इस खनिज अच्छे स्वास्थ्य के लिए महत्वपूर्ण है छवि:...
मौखिक स्वच्छता बनाए रखने के लिए तेल खींच थेरेपी
क्या आपके भी पीले दांत हैं और आप नायक-नायिका के चमकीले सफेद दांत देखते हैं, यह सोचकर कि काश मेरे...
दुनिया स्वास्थ्यप्रद फूड्स एप्पल
एक सेब एक दिन वास्तव में डॉक्टर को दूर रखता है। एक दिन में सिर्फ एक या हफ्ते में कम...
मेरे आराम दिल की दर अच्छे स्वास्थ्य के लिए क्या होना चाहिए?
सामान्य तौर पर, एक ठेठ वयस्क आराम हृदय गति (RHR) प्रति मिनट 60-100 धड़कता है (बीपीएम) के बीच रेंज कर...
कितना मांस खाने के लिए स्वस्थ है?
मांस अभी भी खाने के लिए ठीक है, संयंत्र खाद्य पदार्थ भविष्य का रास्ता है, या वहां के बीच में...
डॉक्टर समझाओ वास्तव में क्या नीली रोशनी आपके शरीर के लिए करता है
यहां आप प्रभावों को कम करने के लिए क्या कर सकते हैं । fitolympia1 पर इंस्टाग्राम पर हमें फॉलो करें।...
6 ओमेगा-3 में अमीर खाद्य पदार्थ प्रतिरक्षा को बढ़ावा देने के लिए FSSAI द्वारा अनुशंसित
ओमेगा-3 वसा युक्त खाद्य पदार्थों के कई फायदे हैं, और प्रतिरक्षा बढ़ाने भी उनमें से एक है। इस महामारी की...
