एक बड़ी छाती के लिए 5 अभ्यास – कोई उपकरण नहीं
कई लोगों को लगता है कि एक बड़ा छाती के निर्माण के लिए जिम जाने या उपकरणों का उपयोग करने...
यौन प्रदर्शन में सुधार: पुरुषों में कम यौन सहनशक्ति के लिए 9 कारण
इस मुद्दे पर चर्चा करने के लिए पुरुष जितना अनिच्छुक हैं, उतनी ही कम यौन शक्ति एक समस्या है जो...
पूरक आहार की तुलना में वर्कआउट रिकवरी के लिए 10 संपूर्ण खाद्य पदार्थ
इस अनुच्छेद में सब कुछ 11 व्होल फूड्स बनाम स्पोर्ट्स ड्रिंक का 1 इन दिनों, चुनने के लिए कसरत के...
आप से पहले या अपनी कसरत के बाद एक प्रोटीन शेक होना चाहिए?
मांसपेशियों की मरम्मत और विकास के लिए प्रोटीन आवश्यक है। इस वजह से कई लोग अपने वर्कआउट के साथ-साथ शेक...
मांसपेशियों की वसूली: 14 सिद्ध तरीके वापस उछाल के लिए
यदि आप कठिन प्रशिक्षण दिया गया है, तो आप देरी से शुरू मांसपेशियों में दर्द (DOMS) का अनुभव हो सकता...
मुझे कितनी बार जिम जाना चाहिए?
क्या आप इस बात को लेकर असमंजस में हैं कि कितनी बार जिम जाना है? इस प्रश्न के लिए Google...
कब्ज के लिए आयुर्वेदिक दवाएं और घरेलू उपचार
आयुर्वेद में कब्ज के लिए प्रभावी उपचार कब्ज एक सामान्य स्थिति है जो जीवन में किसी न किसी बिंदु पर...
अमरूद फल के शीर्ष 10 स्वास्थ्य लाभ
एक साधारण फल लेकिन पोषक तत्वों का पावरहाउस। हम सभी इसे सुस्वाद जाम में स्वाद लेते हैं, जिसे वैज्ञानिक रूप...
शुरुआती लोगों के लिए प्रोटीन शेक: आपको क्या खरीदना चाहिए और आपको कब पीना चाहिए?
"प्रोटीन हिलाता है अपनी मांसपेशियों को बड़ा हो जाना । सबसे अच्छा परिणाम के लिए हमारे गुप्त फार्मूला खरीदें! एनबीएसपी;...
शीर्ष 4 प्राकृतिक जड़ी-बूटियां जो मांसपेशियों को बढ़ने में मदद करती हैं
कोई जड़ी बूटी आहार और व्यायाम के बिना मांसपेशियों की वृद्धि की सुविधा नहीं दे सकती है। हालांकि, कई जड़ी-बूटियां एक...
