तांबे के बर्तन में संग्रहित पीने के पानी के 12 स्वास्थ्य लाभ
तांबे के बर्तन में रखा पानी पीना आपकी सेहत के लिए फायदेमंद हो सकता है। जब आप रात भर या 8-9 घंटे से अधिक समय तक तांबे के बर्तन में पानी स्टोर करते हैं, तो पोत पानी में आयनों को छोड़ता है। इस पानी को पीने से आपके समग्र स्वास्थ्य में सुधार हो सकता है। इसलिए, तांबे के जहाजों में पानी को आठ घंटे या उससे अधिक के लिए संग्रहित करना महत्वपूर्ण है और न केवल तांबे के जहाजों से पीना।
तांबे के बर्तन में संग्रहित पीने के पानी के क्या लाभ हैं?
यहां एक तांबे के बर्तन में संग्रहित पानी पीने के लाभों में से कुछ हैं:
1. पाचन में सुधार
गैस, एसिडिटी और अपच जैसी सामान्य पाचन संबंधी कुछ समस्याओं का समाधान एक बार तांबे के बर्तन में संग्रहित पानी पीना शुरू कर देगा। तांबे के कंटेनर में संग्रहित पानी पीने से पेट की मांसपेशियों में शिथिलता और संकुचन उत्तेजित होगा जो पाचन में मदद करता है। यह पेट की सूजन को भी कम करता है और पेट के अंदर मौजूद हानिकारक बैक्टीरिया को समाप्त करता है, जिससे अपच के मुद्दों, संक्रमण और अल्सर की संभावना कम हो जाती है। कॉपर यह भी सुनिश्चित करता है कि आपके द्वारा खाए जाने वाले भोजन से उचित पोषक तत्व शरीर में अवशोषित होते हैं। यह कचरे को खत्म करके आपके पेट को डिटॉक्स और शुद्ध करता है। कॉपर लिवर और किडनी को भी ठीक से काम करने में मदद करता है।
2. कैंसर के जोखिम को कम करती है
कॉपर में मजबूत एंटीऑक्सीडेंट गुण होते हैं जो मुक्त कणों से लड़ने में मदद करते हैं जो कैंसर कोशिकाओं को बढ़ने में मदद करते हैं। इस प्रकार शरीर से मुक्त कणों से लड़ने से, यह कैंसर को रोकने में मदद करता है।
3. वजन कम करने में मदद करता है
यदि फाइबर युक्त फल और सब्जियां खाने से आपको वजन कम करने में मदद नहीं मिल रही है, तो तांबे के बर्तन में संग्रहित पानी पीना शुरू करें। यह पानी पाचन को बेहतर बनाने और वसा को तोड़ने में मदद करेगा। कॉपर यह सुनिश्चित करता है कि आपका शरीर आवश्यक वसा की मात्रा का उपयोग कर रहा है, जिससे बाकी को नष्ट किया जा सके।
4. थायराइड ग्रंथियों के उचित कार्य में मदद करता है
यदि आपको हाइपोथायरायडिज्म या हाइपरथायरायडिज्म है, तो आप नियमित आधार पर तांबे के जहाजों से पानी पीने पर विचार कर सकते हैं। यह थायराइड ग्रंथि में किसी भी विसंगतियों को संतुलित करने में मदद करता है। कॉपर यह सुनिश्चित करता है कि आपकी थायराइड ग्रंथि ठीक से काम कर रही है। यह भी सुनिश्चित करता है कि आपके थायराइड ग्रंथि से कोई अधिक स्राव या स्राव के तहत नहीं है। डाइट में कॉपर की कमी से थायराइड की खराबी हो सकती है। हालांकि, बहुत अधिक तांबा हाइपर या हाइपोथायरायडिज्म या थायराइड रोग का कारण बन सकता है।
5. घावों को तेजी से ठीक करने में मदद करता है
कॉपर अपने एंटी वायरल, एंटी बैक्टीरियल और एंटी-भड़काऊ गुणों के लिए जाना जाता है। ये गुण घावों को तेजी से भरने में मदद करते हैं। कॉपर भी प्रतिरक्षा प्रणाली को बढ़ा देता है और नई कोशिकाओं के उत्पादन में मदद करता है।
6. हृदय रोगों के जोखिम को कम करती है
हृदय रोग इन दिनों आम हैं लेकिन तांबे के जहाजों से पानी पीने से इसका खतरा कम हो सकता है । तांबे के बर्तन में संग्रहित पानी पीने से आपके रक्तचाप, कम कोलेस्ट्रॉल और ट्राइग्लिसराइड के स्तर को विनियमित करने और हृदय गति को बनाए रखने में मदद मिलेगी। यह पट्टिका संचय को रोककर रक्त के उचित प्रवाह को सुनिश्चित करता है। हालांकि तांबे के बर्तनों से पानी पीने के साथ-साथ आपको स्वस्थ खाद्य पदार्थ भी खाने चाहिए और अपने दिल को स्वस्थ रखने के लिए नियमित रूप से व्यायाम करना चाहिए।
7. बुढ़ापे को धीमा कर देता है
कॉपर झुर्रियों और फाइन लाइन्स के लिए प्राकृतिक उपाय के तौर पर काम कर सकता है। कॉपर में मौजूद एंटीऑक्सीडेंट झुर्रियों और बुढ़ापे के अन्य संकेतों को कम करने में मदद करते हैं। वे मुक्त कणों से लड़ते हैं जो त्वचा के बुढ़ापे के लिए जिम्मेदार हैं। तांबे के बर्तनों में पानी पीने से आप अपनी उम्र से छोटी दिखेंगे। कॉपर नए सेल गठन में मदद करता है जो पुरानी घिसी हुई कोशिकाओं को बदल देता है।
8. संक्रमण से बचाता है
कॉपर प्राकृतिक रूप से प्रकृति में रोगाणुरोधी है। तांबे के जहाजों से पानी पीने से पीने के पानी के माध्यम से फैलने वाले संक्रमणों की एक विस्तृत श्रृंखला को रोका जा सकता है। ई कोलाई और हैजा बैसिलस कुछ ऐसे रोगाणु हैं जिन्हें अगर पानी को करीब आठ घंटे तक तांबे के बर्तन में रखा जाए तो उन्हें मारा जा सकता है । ये कीटाणु पेचिश, पीलिया और डायरिया जैसी बीमारियों का कारण माने जाते हैं।
9. इलाज अनीमिया
कॉपर हमारे शरीर में जरूरी महत्वपूर्ण धातुओं में से एक है। यह लोहे के अवशोषण के लिए या कोशिकाओं के गठन के लिए हो – सभी प्रक्रियाओं तांबे की जरूरत है। तांबे के बर्तन में रखे पानी को पीने से आप खून की कमी से बचाव कर सकेंगे। कॉपर शरीर में आयरन के उचित अवशोषण में मदद करता है। यह यह भी सुनिश्चित करता है कि लोहे का उपयोग सभी आवश्यक प्रक्रियाओं में ठीक से किया जाता है। कॉपर रक्त प्रवाह को नियंत्रित करता है और हीमोग्लोबिन के स्तर को ऊपर रखता है।
10. स्ट्रोक के जोखिम को रोकता है
तांबे के विरोधी आक्षेप गुण स्ट्रोक और दौरे की रोकथाम में मदद करते हैं।
11. मस्तिष्क को उत्तेजित करता है
हमारा मस्तिष्क एक न्यूरॉन से दूसरे में सिनेप्स के माध्यम से आवेगों को पहुंचाता है, जो मायलिन म्यान द्वारा कवर किए जाते हैं। यह इन आवेगों के प्रवाह में मदद करता है। कॉपर फॉस्फोलिपिड्स के संश्लेषण में मदद करता है जो इन म्यानों के गठन के लिए महत्वपूर्ण हैं। जब आप तांबे के बर्तन में संग्रहित पानी पीते हैं, आवेगों तेजी से प्रवाह इस प्रकार अपने मस्तिष्क दक्षता में सुधार ।
12. सूजन जोड़ों और गठिया से राहत प्रदान करता है
कॉपर के अद्भुत विरोधी भड़काऊ लाभ होते हैं और तांबे के बर्तन में संग्रहित पानी पीने से आपके जोड़ों का दर्द एक हद तक कम हो जाएगा। कॉपर हड्डियों को भी मजबूत बनाता है और इम्यून सिस्टम को बढ़ा देता है। इसके बदले में ये गठिया के लक्षणों से राहत प्रदान करेंगे।
तांबे के बर्तन में पानी कैसे स्टोर करें
कॉपर आपके स्वास्थ्य के लिए भारी लाभ है। हालांकि, यह समझना जरूरी है कि तांबे की आवश्यकता केवल न्यूनतम मात्रा में होती है और इसका बहुत अधिक होना आपके स्वास्थ्य के लिए बुरा हो सकता है। आपको इसे रोज पीने की जरूरत नहीं है। लेकिन जब भी आप पीते हैं, यहां है कि आप इसके बारे में कैसे जाना चाहिए ।
- शुद्ध तांबे से बने बर्तन या बोतल का प्रयोग करें।
- इसे पानी से भर दें और ठंडी सूखी जगह पर आठ घंटे के लिए अलग रख दें। आप रात भर पानी भी स्टोर कर सकते हैं।
- बोतल को फ्रिज में न रखें।
- इस पानी को सुबह पहली चीज खाली पेट पीएं।
- आप इस पानी को शाम को फिर से पी सकते हैं – दिन में दो बार तांबे के बर्तन से पानी पीना काफी है।
- तांबे की बोतलों से पीने के पानी के बीच में ब्रेक ले लो। पीने के बाद एक महीने का ब्रेक लें।
क्या तांबे के बर्तन से पीने के पानी का कोई साइड इफेक्ट है?
तांबे के बर्तन से पानी पीने का कोई ज्ञात दुष्प्रभाव नहीं है, बशर्ते आप ऊपर बताए गए बिंदुओं को ध्यान में रखें। लंबे समय तक तांबे के बर्तन में पानी पीने के कुछ मुख्य नुकसान पाचन संबंधी परेशानी, उल्टी और मतली हैं। तांबे के बर्तन से पानी पीते समय यह सुनिश्चित करना चाहिए कि आप जिस घड़े या बर्तन का इस्तेमाल करते हैं, वह साफ हो। बोतल के अंदर स्क्रब न करें या बर्तन को साफ करने के लिए डिटर्जेंट का इस्तेमाल न करें। बर्तन को नींबू से रगड़ें और पानी से धो लें।
Faq
1. क्या कॉपर टॉक्सिकिटी कॉपर वेसल्स का उपयोग करने के कारण हो सकती है?
हां, तांबे की विषाक्तता तांबे के जहाजों का उपयोग करने के कारण हो सकती है लेकिन केवल तभी जब वे जीर्णशीर्ण होते हैं। शीतल जल और अम्लीय पदार्थ तांबे के जंग का कारण बनते हैं।
2. हम कब तक तांबे के जहाजों में पानी स्टोर कर सकते हैं?
इसके अधिकतम लाभ लेने के लिए लगभग आठ घंटे के लिए तांबे के जहाजों में पानी स्टोर करें ।
3. क्या मैं तांबे के बर्तनों में भोजन स्टोर कर सकता हूं?
नहीं, आपको तांबे के जहाजों में भोजन की दुकान नहीं लगानी चाहिए।
4. मैं एक तांबे के बर्तन को कैसे साफ कर सकता हूं?
आप कुछ दिनों के बाद अपने जहाजों पर काले दाग नोटिस हो सकता है । शुद्ध तांबा तरल पदार्थ और ऑक्सीजन द्वारा ऑक्सीकरण हो जाता है। नमक और नींबू का उपयोग करके बर्तन को साफ करें। इससे दाग-धब्बों को दूर करने में मदद मिलेगी।
ट्रेस मात्रा में तांबे के जहाजों से पानी पीना भारी स्वास्थ्य लाभ है। हालांकि, अपने पोत को साफ रखना सुनिश्चित करें। इसके अलावा, किसी भी जटिलताओं से बचने के लिए बहुत अधिक तांबे का पानी पीने से बचें।
