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QU’EST-CE QUE L’ACIDITÉ : SYMPTÔMES, TRAITEMENT ET REMÈDES MAISON

Nous entendons souvent des gens dire : « J’ai des problèmes d’acidité. » Mais vous êtes-vous déjà demandé ce qu’ils entendez par là? Que s’est-il passé quand quelqu’un dit qu’il souffre d’acidité? Comment l’acidité est-elle causée? Que pouvez-vous faire pour soulager les souffrances causées par l’acidité? Pour répondre à toutes ces questions, vous devez d’abord comprendre ce que signifie l’acidité.

Tableau des matières

• Qu’est-ce que l’acidité?
• Causes de l’acidité
• Symptômes d’acidité
• Traitement de l’acidité
• Remèdes maison pour l’acidité
• Résumé
• Questions fréquemment posées (FAQ)

Qu’est-ce que l’acidité?

La nourriture que nous mangeons va dans notre estomac par l’œsophage. Les glandes gastriques dans votre estomac créent de l’acide, qui est nécessaire pour digérer la nourriture. Lorsque les glandes gastriques créent plus d’acide que nécessaire pour le processus de digestion, vous avez tendance à ressentir une sensation de brûlure sous le sternum. Cette condition est communément appelée acidité.

L’acidité, aussi appelée reflux acide, est une condition qui se caractérise par des brûlures d’estomac qui se font sentir autour de la partie inférieure de la poitrine. C’est une condition commune qui se produit quand l’acide d’estomac coule vers le haut dans le tuyau de nourriture. Le symptôme de reflux acide le plus commun est une sensation de brûlure dans la poitrine, et la douleur. Alors que la plupart des gens souffrent de douleur, ils ne se rendent pas compte que les mauvais choix de mode de vie sont la principale raison de l’acidité.

Lorsque les symptômes d’acidité surviennent plus de deux fois par semaine, votre médecin peut vous diagnostiquer avec une maladie de reflux gastro-oesophagien ou rGO. L’acidité chronique peut entraîner de graves risques, notamment :

• Lésions de l’œsophage : L’œsophage est le tube qui relie votre bouche à votre estomac. Lorsque l’acide remonte et pénètre dans l’œsophage, il prépare le terrain pour les ulcères oesophagiens, l’œsophagite, les restrictions œsophagiens et l’œsophage de Barrett.
• Risque accru de cancer de l’œsophage, ce qui est plus probable si vous avez des antécédents de la maladie dans la famille.
• Le reflux acide peut user l’émail de vos dents et conduire à des caries.

Causes de l’acidité

L’acidité est causée par l’excès de production d’acide dans l’estomac par les glandes gastriques. Les facteurs qui causent l’acidité incluent :

1. Habitudes alimentaires malsaines

• Sauter des repas ou manger à des moments irréguliers
• Manger juste avant de dormir
• Suralimentation
• Consommation d’aliments épicés
• Consommation élevée de sel de table
• Alimentation faible en fibres alimentaires

2. Consommation excessive de certains aliments

• Boissons telles que thé, café, boissons gazeuses, boissons gazeuses
• Nourriture extrêmement épicée
• Aliments riches en matières grasses comme la pizza, les beignets et les aliments frits

3. Effets secondaires de certains médicaments temporaires ainsi que des médicaments existants.

Il comprend des médicaments tels que

• Anti-inflammatoires non stéroïdiens
• Médicaments contre l’hypertension artérielle
• Antibiotiques
• Médicaments contre la dépression et l’anxiété

4. Troubles de l’estomac tels que reflux gastro-oesophagien, tumeurs, ulcères gastro-duodénaux, entre autres.

5. D’autres causes incluent

• Consommation d’aliments non végétariens
• Stress excessif
• Manque de sommeil
• Tabagisme fréquent
• Manque d’exercice physique
• Consommation fréquente d’alcool

Les personnes qui souffrent de conditions médicales telles que l’asthme, le diabète, les troubles des tissus conjonctifs et autres sont plus sujettes à l’acidité. C’est également un problème commun dans les personnes qui sont obèses, les femmes enceintes, ou les femmes qui approchent de la ménopause.

Symptômes d’acidité

Les symptômes d’acidité diffèrent d’une personne à l’autre. La plupart des choses qui contribuent au gaz conduisent également à l’acidité sens, le gaz et les symptômes d’acidité sont presque similaires. Tandis que les symptômes les plus communs de reflux acide sont douleur de coffre et sensation brûlante au-dessous du sternum, il y a d’autres symptômes qui sont rares. Les symptômes d’acidité comprennent les symptômes suivants :

• Sensation de brûlure et douleur dans l’estomac
• Sensation de brûlure et douleur dans la gorge
• Difficulté à avaler ou sensation de nourriture coincée dans la gorge
• Rot fréquent ou hoquet sans raison apparente
• Sensation de brûlure et douleur dans la poitrine
• Régurgitation : Goût aigre prolongé en bouche ou acide au goût amer qui remonte dans la gorge et la bouche
• Lourdeur après les repas
• Nausée
• Constipation
• Indigestion
• Mauvaise haleine
• Agitation

Les symptômes d’hyperacidité comprennent :

• Brûlures d’estomac: Douleur persistante ou inconfort qui se déplace de votre estomac à votre poitrine et parfois même jusqu’à votre gorge.
• Inconfort chronique dans le haut de l’abdomen
• Selles sanglantes ou noires souvent accompagnées de vomissements sanglants
• Respiration sifflante, toux sèche, enrouement ou mal de gorge chronique
• Perte de poids sans raison apparente

Tandis que les symptômes d’acidité dans la poitrine sont la plupart du temps diagnostiqués comme acidité, il est toujours recommandé de visiter votre fournisseur de soins de santé si les symptômes sont persistants. Votre médecin diagnostiquera soit en prenant une radiographie de l’œsophage et de l’estomac, soit avec une endoscopie gastro-intestinale supérieure et vous suggérera un traitement.

Traitement de l’acidité

Lorsque vous consultez votre fournisseur de soins de santé, vos symptômes sont considérés pour déterminer si vous avez de l’acidité ou s’il s’agit d’une complication possible d’un autre problème. Basé sur votre état et la profondeur du problème de reflux acide,

• On vous prescrira un antiacide contenant de l’aluminium, du calcium ou du magnésium.
• Votre médecin peut également suggérer l’utilisation d’agents bloquant l’histamine (bloqueurs de récepteurs H2) tels que la cimétidine, la nizatidine, la ranitidine et la famotidine
• Si la condition est grave, des inhibiteurs de pompe à protons peuvent être prescrits
• Si la condition est extrêmement grave, votre médecin peut suggérer la chirurgie de vagotomie qui aide à réduire la production d’acide dans l’estomac.

Votre fournisseur de soins de santé peut être en mesure de suggérer certaines choses à faire et à ne pas faire en fonction de votre santé, ce qui vous aidera à contrôler l’acidité.

Remèdes maison pour l’acidité

L’acidité est un problème courant auquel la plupart d’entre nous sont confrontés au moins une fois dans notre vie. La plupart d’entre nous préfèrent les remèdes maison aux médicaments. Certains des remèdes maison pour le reflux acide comprennent ce qui suit.

• Eau de coco: Cette délicieuse gâterie est connue pour apaiser votre estomac et le système digestif. Prenez au moins deux verres par jour.
• Jus de pastèque: Il est idéal pour contrer l’acidité. Vous pouvez prendre un verre de jus de pastèque avec le petit déjeuner.
• Le jus de lime frais qui est pris au moins une heure avant le déjeuner aide à réduire le malaise causé par l’acidité.
• Un verre de babeurre après un repas épicé aide à réduire le malaise que le babeurre contient de l’acide lactique qui normalise l’acidité dans l’estomac
• Vous pouvez soit grignoter quelques feuilles de basilic, ou les faire bouillir dans l’eau et le boire fréquemment pour réduire le reflux acide. Vous pouvez également le faire avec des feuilles de menthe.
• Buvez un verre d’eau tiède après chaque repas
• Inclure la banane, le concombre et le yaourt dans votre alimentation. Ils sont connus pour donner un soulagement instantané de l’acidité.
• Étonnamment, sucer un morceau de clou de girofle lorsque vous avez de l’acidité aide à réduire les symptômes.
• Ginger aide à la digestion. Utilisez le gingembre dans votre cuisson ou faites-le bouillir dans un verre d’eau, réduisez-le à moitié en verre et consommez l’eau.
• Le cumin est un excellent remède pour l’acidité. Grignoter du cumin ou faire bouillir une cuillère à café de cumin dans un verre d’eau. Faire bouillir jusqu’à ce que l’eau soit réduite de moitié. Bois-le l’estomac vide.
• Essayez de mâcher du chewing-gum! Aussi incroyable que cela puisse paraître, la gomme à mâcher génère de la salive qui aide à déplacer la nourriture à travers l’œsophage.
• Prenez une cuillère à soupe de vinaigre de cidre de pomme avec un verre d’eau tous les matins à jeun.
• Buvez au moins deux litres d’eau par jour.

La principale cause d’acidité est votre mode de vie, et donc, le remède le plus vital est les changements de mode de vie. Les changements de mode de vie qui peuvent aider comprennent :

• Perdre du poids si vous êtes en surpoids ou obèse
• Consommation d’aliments sains
• Maintenir le temps de repas régulier avec le dîner se terminant au moins deux à trois heures avant le coucher
• Avoir de petits repas réguliers
• Suite à un régime à faible teneur en glucides
• Évitez les aliments qui déclenchent l’acidité comme l’oignon cru et le jus d’agrumes
• Éviter la caféine et les boissons gazeuses
• Évitez de dormir sur le côté droit
• Réduire le tabagisme et l’alcool
• Garder votre esprit et votre corps actifs
• Commencer des activités de soulagement du stress
• Essayez d’éviter les médicaments qui causent l’acidité

L’embolie pulmonaire, la pneumonie, la crise cardiaque, et la douleur de mur de coffre et d’autres plaintes de coffre peuvent être facilement confondues avec le reflux acide. Si les remèdes maison n’aident pas à réduire les symptômes de l’acidité, consultez immédiatement votre fournisseur de soins de santé.

Résumé

L’acidité ou le reflux acide est un problème courant auquel la plupart d’entre nous sommes confrontés, certains au jour le jour. La plupart du temps, l’acidité est accompagnée de gaz. L’inverse peut également être vrai. La cause la plus fréquente de reflux acide est la consommation d’aliments malsains accompagnés d’alcool et de tabac. La nourriture qui a beaucoup de graisse et d’épices a comme conséquence une sensation brûlante dans votre coffre, qui est un symptôme commun du reflux acide.

Lorsque les symptômes sont bénins, remèdes maison aider à soulager l’inconfort causé par l’acide excessif produit. Vous pouvez également prendre le contrôle du reflux acide avec peu de changements de mode de vie. Mais si les symptômes sont graves, vous pourriez avoir besoin de soins médicaux immédiats.

Le reflux acide, en soi, n’est pas une condition grave. Mais l’acidité chronique peut causer d’autres problèmes de santé qui peuvent endommager l’œsophage. L’acidité peut être confondue avec d’autres problèmes thoraciques qui peuvent être mortels. Il est conseillé de consulter votre fournisseur de soins de santé si les symptômes de l’acidité persistent même après la prise de médicaments.

Questions fréquemment posées (FAQ)

Q. Qu’est-ce que l’acidité?

R: L’acidité ou le reflux acide est une condition très courante affectant de nombreux Indiens. Cette condition est caractérisée par des brûlures d’estomac ressenties autour de la partie inférieure de la poitrine, qui est causée par l’acide gastrique qui remonte dans le tuyau alimentaire. Les causes courantes sont les mauvaises habitudes alimentaires et les mauvais choix de mode de vie.

Q. Comment guérir l’acidité naturellement?

R: La meilleure façon de guérir l’acidité naturellement est d’avoir un verre de jus de pastèque ou d’eau de coco. Vous pouvez également inclure des bananes, du concombre ou du yogourt dans votre alimentation. Ils sont connus pour fournir un soulagement instantané de l’acidité.

Q. Comment éviter d’avoir de l’acidité?

R: Les cas bénins de reflux acide peuvent généralement être évités en adoptant quelques changements de mode de vie. Par exemple:
1. Évitez de vous allonger pendant trois heures après un repas.
2. Mangez des repas plus petits plus fréquemment tout au long de la journée.
3. Portez des vêtements amples pour éviter la pression sur votre abdomen.
4. Perdre l’excès de poids.
5. Arrêter de fumer.
6. Levez la tête de votre lit de six à huit pouces en plaçant des blocs de bois sous vos poteaux de lit. Les lève-lits sont une autre option pour ce faire.
Plusieurs types d’aliments peuvent causer des reflux acides et des brûlures d’estomac.
Portez une attention particulière à ce que vous ressentez après avoir mangé différents aliments. Vos déclencheurs peuvent
inclure : 1. aliments gras ou frits
2. alcool
3. café
4. boissons gazeuses, comme
la soude 5. chocolat
6. ail
7. oignons
8. agrumes
9. menthe poivrée
10. menthe verte
11. sauce
tomate Si vous éprouvez un reflux acide ou des brûlures d’estomac après avoir mangé certains aliments, prenez des mesures pour les éviter.