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Avez-vous aussi des dents jaunes et vous voyez les dents blanches brillantes de l’héroïne-héroïne, pensant que je souhaite que mes dents étaient si blanches aussi? Si oui, alors cet article est pour vous.

Habituellement, les gens prêtent beaucoup d’attention au nettoyage de leur corps, peau, cheveux. mais ce n’est qu’en se brossant les dents, qu’ils pensent que leur bouche se nettoie. Beaucoup d’entre nous ne brossent qu’une seule fois le matin. Certains brossent le matin ainsi que la nuit avant le coucher, certains sont un peu plus conscients et aussi nettoyer la langue avec un nettoyeur de langue. Mais maintenant, lentement, la prise de conscience est également donnée sur le nettoyage de la bouche parmi les bonnes personnes. Les célébrités en sont également la raison.

Récemment actrice bollywoodienne, Anushka Sharma a partagé une photo sur Instagram avec son chien, dans laquelle ses expressions étaient très différentes. En fait, elle faisait de l’huile. Elle a expliqué ses avantages et a écrit que la traction de l’huile fait partie de sa routine. Comme cette phase se poursuit de telle sorte que les gens prennent grand soin de leur santé, c’est pourquoi elle a partagé cette chose, afin que les gens puissent l’adopter et en profiter. Sur ce post lui-même, les gens ont commenté que maintenant eux aussi vont certainement commencer.

Qu’est-ce que le tirant d’huile?

C’est une technique indienne de nettoyage de la bouche. Il est également appelé Kavalagraha en Ayurveda. Avec cette aide, le souffle malodorant, la carie des dents, les gencives faibles et les saignements dans les gencives peuvent être guéris. Cela provoque des dents jaunes à devenir blanc et la vie des dents augmente en raison de l’élimination des bactéries. Un type de traction de l’huile est Gandusha. La seule différence est qu’à Gandusha la bouche doit être complètement remplie d’huile et après un court laps de temps, il doit cracher, mais dans l’huile tirant; seulement 1 ou 2 cuillères à soupe pleines de l’huile swish autour de votre bouche de sorte que l’huile peut être tirée dans toute la bouche. L’huile de sésame est la meilleure pour tirer, mais vous pouvez également utiliser des huiles comme l’huile de coco et l’huile de tournesol si vous le souhaitez.

Quand et comment faire tirer l’huile?

Le meilleur moment pour faire de l’huile tirant est l’heure du matin avec un estomac vide. Faites-le avant de manger et de boire quoi que ce soit et même avant de vous brosser les dents, afin qu’il puisse éliminer les bactéries qui sont générées dans la bouche pendant la nuit. Tout d’abord, remplir deux cuillères d’huile dans la bouche. Remplissez l’huile autant que vous le pouvez. Maintenant swish il pendant 10-15 minutes partout dans la bouche. Dans les premiers jours, les gens ne peuvent garder que pendant 2-3 minutes. Vous augmentez également progressivement le temps. Maintenant, crache-le. Vous verrez que l’huile est devenue mince et laituse en couleur. N’avalez pas accidentellement l’huile après avoir tiré, parce qu’elle est pleine de bactéries. Avec cette technique, tous les types de bactéries et de toxines présentes dans votre bouche sont facilement expulsés avec de l’huile. Immédiatement après cela brossez-vous les dents et nettoyez la bouche.

Avantages de la traction de l’huile

• Dents fortes, belles et brillantes
• Cela conduira à des exercices de la bouche qui va augmenter la circulation sanguine du visage et rendre la peau brillante
• Cela vous fera paraître plus jeune
• Vous comprendrez mieux le goût des aliments
• Peut soulager la faiblesse d’oeil
• Une meilleure mémoire
• Problèmes comme la migraine, le mal de tête sera également réduit.
• Se débarrasse complètement de la mauvaise haleine.
• Les cheveux et les ongles deviennent également en bonne santé

Quelles précautions prendre?

• Lorsque vous crachez de l’huile après la traction de l’huile, ne crachez jamais dans la lavabo, car l’huile étouffera lentement votre bassin. Vous crachez dans des choses comme le polyéthène, tasses jetables et le mettre dans la poubelle.
• Quelle que soit l’huile que vous utilisez, ne jamais l’avaler.
• Brossez immédiatement après avoir craché de l’huile
• Quelle que soit l’huile que vous utilisez, assurez-vous qu’elle est naturelle. N’utilisez pas d’huile que nous appliquons sur les cheveux. Il contient de nombreux produits chimiques.
• Pour vérifier, si vous êtes allergique à l’huile, appliquez d’abord l’huile sur vos mains.