Boissons maison pour vous aider à combattre les infections
Le monde est confronté à une crise sans précédent depuis plusieurs mois. Le coronavirus (COVID-19) a touché presque tous les pays et il n’y a toujours aucun signe d’un vaccin efficace.
Les seuls moyens connus de nous protéger de ce virus sont – maintenir une bonne hygiène et suivre la distanciation sociale. Cependant, il existe d’autres moyens qui pourraient renforcer votre immunité et offrir une protection contre diverses infections.
Un tel moyen efficace est les kadhas (boissons) faits maison. Les kadhas sont essentiellement des boissons ayurvédiques préparées avec certaines herbes et épices.
Ces boissons maison sont faciles à préparer et pourraient également aider à renforcer votre système immunitaire. Ces kadhas sont efficaces et sont également recommandés par plusieurs praticiens de la médecine traditionnelle.
Voici donc quelques boissons / kadhas maison faciles à préparer qui pourraient aider à lutter contre les infections comme COVID-19.
- Tulsi ka kadha
Ce tulsi kadha maison pour l’immunité pourrait également aider à améliorer votre digestion. Il pourrait offrir un soulagement de tout type de rhume ou de grippe.
Vous pouvez avoir ce tulsi ka kadha 1-2 fois par jour car il pourrait stimuler votre système immunitaire et il peut aider à combattre les infections ainsi. En outre, ce kadha stimulant l’immunité a été recommandé par le Ministry of Health and Family Welfare aussi.
Ingrédients:
4-5 feuilles de Tulsi, 1 gingembre, 3-4 raisins secs, poudre de poivre noir (1/4 cuillère à café), cannelle en poudre (1/2 cuillère à café)
Comment se préparer :
- Add two glasses of water in a pan
- Add tulsi, black pepper powder, cinnamon powder, ginger and raisin
- Stir this mixture and let it boil for around 15 mins
- Let it cool down for a while and then strain it using a strainer
- Giloy ka kadha
Ceci est considéré comme l’une des boissons maison les plus efficaces pour lutter contre les infections. Giloy est largement connu pour ses bienfaits pour la santé car il aide à renforcer l’immunité et à combattre les radicaux libres.
Giloy contient diverses propriétés anti-inflammatoires, tandis que sa consommation régulière pourrait également aider à contrôler votre taux de sucre dans le sang.
Ingrédients:
Petites branches de giloy (2), feuilles de basilic sacré (7-8), feuilles de neem (6-7), clous de girofle (5), grains de poivre entiers (6), gingembre (1)
Comment se préparer :
- Peel the giloy and chop it into small pieces
- Add it along with all the ingredients
- Add 2 glasses of water and blend it together
- Heat the smooth paste in pan on medium flame
- Add 2 glasses of water again and boil it
- Wait till the kadha is reduced to half and then strain it
- Dashmool kadha
Ce kadha maison pour l’immunité contient diverses propriétés anti-oxydantes et anti-inflammatoires. Il peut offrir un soulagement de l’inflammation et peut même améliorer votre santé et votre bien-être en général.
Vous pouvez avoir ce dashmool kadha 1-2 fois par jour.
Ingrédients:
Dashmool poudre, eau.
Comment se préparer :
- Add 1-2 spoon of dashmool powder in one glass of water
- Boil this mixture until it is reduced to half
- Filter and strain it using a strainer
- Ginger and apple cider vinegar kadha
Le gingembre offre divers avantages et peut également soulager le rhume et la fièvre. En outre, le vinaigre de cidre de pomme offre divers avantages pour la santé qui en font l’une des meilleures boissons maison pour lutter contre les infections.
Ce kadha pour l’immunité contient également diverses propriétés anti-inflammatoires.
Ingrédients:
1 tasse d’eau, gingembre, vinaigre de cidre de pomme, miel cru, poivre de Cayenne
Comment se préparer :
- Boil 1 cup of water for sometime
- Add peeled and grated ginger
- Cover and steep it for 5 mins
- Add 1 teaspoon apple cider vinegar, 1 teaspoon raw honey and a pinch of cayenne pepper
- Mix it and drink when warm
- Dalchini kadha
Aussi connu sous le nom de cannelle, dalchini est connu pour contenir diverses propriétés médicinales. Il est chargé d’une grande variété d’antioxydants et contient plusieurs propriétés anti-inflammatoires.
Ce dalchini kadha pour l’immunité peut aider à abaisser le taux de sucre dans le sang et pourrait même s’avérer être le kadha maison le plus efficace pour combattre l’infection .
Ingrédients:
Cannelle en poudre, Eau, Miel
Comment se préparer :
- Take half teaspoon of cinnamon powder
- Add it in a cup of water and boil it for sometime
- Add a teaspoon of honey and drink this kadha for immunity
Il s’agissait de boissons maison utiles et efficaces pour lutter contre les infections. Ils peuvent aider à soulager divers problèmes de santé comme le rhume, la toux ou la fièvre.
