AVANTAGES DU LAIT DE CURCUMA QUE VOUS N’AVEZ PEUT-ÊTRE JAMAIS CONNU
Rappelez-vous le premier remède que votre naani maa a suggéré chaque fois que vous avez fait une chute et meurtri votre genou dans votre enfance? Haldi Doodh c’était? Je vous vois hocher la tête en signe d’affirmation ! Le lait de curcuma a été la première ligne de traitement pour toutes les blessures entre les ecchymoses et les fractures, et pourquoi ne le serait-il pas? Non seulement il y a des siècles d’expérience, mais aussi des preuves scientifiques pour soutenir les avantages du lait de curcuma dans diverses situations. Aujourd’hui, nous allons vous rappeler ses utilisations et certaines d’entre elles pourraient même surprendre. Alors, commençons.
Soulager l’inflammation et les douleurs articulaires
Que ce soit à la suite d’une blessure ou d’un accident récent ou d’une inflammation musculaire prolongée et de douleurs articulaires, le lait de curcuma est un remède étonnant pour réduire la douleur et l’enflure des articulations et des muscles. Les propriétés anti-inflammatoires du lait doré agissent non seulement comme la première ligne de traitement, mais elles réduisent également les patients souffrant d’arthrite et de maladies chroniques. Lorsque le lait de curcuma est fait avec de la cannelle et du gingembre, il fonctionne mieux que les pilules contre la douleur qui peuvent entraîner divers effets secondaires.
Abaisse le taux de sucre dans le sang
Il a été scientifiquement prouvé ces derniers temps que le lait de curcuma à la cannelle aide à réduire considérablement le taux de sucre dans le sang.
En plus de faire baisser les niveaux de glucose dans votre sang, sa consommation régulière réduit également la résistance de votre corps à l’insuline juste au moment où vous en avez le plus besoin. Gardez à l’esprit que lorsque vous préparez votre lait doré pour le contrôle de la glycémie, évitez l’édulcorant comme le sucre, le jaggery ou le miel qui font généralement partie de la recette.
Renforce votre cœur
Voici un autre avantage en or du lait doré. Avec le taux croissant de maladies et de troubles cardiaques dans le monde, tout ce dont nous avons besoin est un verre plein de lait de curcuma avant le coucher pour un cœur en bonne santé moins vulnérable au risque de maladies cardiaques. Votre pratique régulière de consommer du lait haldi réduira vos taux totaux de lipides, de triglycérides et de LDL tout en augmentant vos niveaux de HDL pour obtenir les bons chiffres sur votre prochain rapport de test.
Faites passer votre recette de lait de curcuma au niveau supérieur. Regardez comment faire du latte au lait de curcuma: https://www.youtube.com/embed/OzEtbiSvAeo?feature=oembed
Donne une dose d’antioxydant
Le lait Haldi est chargé de curcumine qui est non seulement essentielle au bon fonctionnement de vos cellules, mais protège également votre corps contre les dommages causés par les radicaux libres et contrôle les dommages à vos cellules. L’oxydation nuit non seulement à notre peau et à nos cheveux, mais peut également causer plusieurs dommages graves tels que le vieillissement prématuré, les maladies neurodégénératives telles que la maladie d’Alzheimer et divers types de cancers. Les antioxydants renforcent également votre corps pour prévenir les infections et les maladies.
Améliorer la fonction cérébrale et stimuler la mémoire
Le lait doré est sûrement un remède doré qui, malgré tant de choses pour votre corps, a encore beaucoup plus à offrir. Le lait est une partie essentielle de l’alimentation quotidienne d’un enfant en croissance et d’une personne âgée et il existe divers additifs laitiers suggérés et recommandés pour les enfants en croissance ainsi que leurs grands-parents, mais haldi doodh n’est peut-être pas encore une option couramment entendue. Étonnamment, c’est un excellent booster de mémoire et il améliore la fonction cérébrale qui est bénéfique pour améliorer la mémoire et les réflexes, en augmentant les niveaux de facteur neurotrophique qui aide à la formation de connexion dans le cerveau et améliore la croissance des cellules cérébrales qui aident à réduire l’apparition précoce de la maladie de Parkinson, Alzheimer, démence et autres détériorations de la fonction cérébrale liées à l’âge.
C’est un exhausteur d’humeur
Qui relierait le remède de premiers soins de l’enfance à un ascenseur de l’humeur? Les scientifiques ont révélé que la présence de curcumine dans le lait Haldi peut réduire les signes de dépression et stimuler votre humeur et votre énergie.
C’est le meilleur antidépresseur naturel et nous sommes heureux qu’il ait toujours fait partie de notre culture. En plus de stimuler le facteur neurotrophique dérivé du cerveau, le lait Haldi peut agir comme un exhausteur d’humeur et réduire les signes de dépression et de découragement.
Vérifiez le risque de cancer et de tumeur
Il existe des études qui ont révélé des avantages exponentiels du lait de curcuma en raison de la combinaison d’ingrédients dans la réduction du risque de formation de cancers et de tumeurs cancérigènes. Le lait de curcuma avec le traitement régulier du cancer réduit la vitesse de croissance des cellules cancéreuses. L’ajout de cannelle et de gingembre au lait de curcuma a peut-être été scientifiquement prouvé pour être anticancéreux, mais avec plusieurs études et recherches, une amélioration significative a été observée dans plusieurs cas.
Antibactérien, antiviral et antifongique
Le lait de curcuma n’est pas seulement une boisson d’hiver populaire en Inde, mais gagne également beaucoup de popularité en Occident en raison du fait qu’il renforce votre immunité et prépare votre corps à lutter contre les infections bactériennes, virales et fongiques. C’est aussi un remède à la maison commun pour le rhume, la grippe et la sinusite. Non seulement il prévient, mais lutte également contre les infections. Il renforce votre système respiratoire et contrôle la croissance des infections dans vos voies respiratoires.
Améliore la digestion
Si tous les avantages énumérés ci-dessus ne suffisaitnt pas, en voici un autre. Haldi doodh est également utile pour ceux qui ont un système digestif faible. De l’indigestion chronique, de la dyspepsie, des douleurs abdominales et des maux d’estomac aux selles perturbées et retardées, le lait doré donne des résultats rapides. En outre, il réduit l’indigestion, digère les graisses plus rapidement, facilitant la perte de poids (sans sucre) et stimule la sécrétion de bile.
Contribue au renforcement des os
Comme le lait de curcuma est principalement fabriqué à partir de lait de vache, il fournit le calcium et la vitamine D nécessaires à votre corps et garantit que vos os restent forts et en bonne santé à mesure que vous vieillissez. Si le lait doré fait partie de votre alimentation régulière, bien que les produits laitiers en général ne le soient pas, il garantit que votre corps reçoit les nutriments dont il a besoin pour le système squelettique fort grâce au lait pour prévenir les maladies osseuses telles que l’ostéopénie et l’ostéoporose.
Purification du sang
Nous savons comment l’application d’un pack visage au curcuma nous a aidés à nettoyer notre peau en un tournemain. Il est temps pour une guérison interne! Le lait de curcuma purifie votre sang et améliore la circulation sanguine. Il élimine également toutes les impuretés de nos vaisseaux sanguins et de notre système lymphatique, nous donnant un sang plus pur et plus sain qui non seulement améliore notre système global, mais reflète également l’éclat directement sur la peau.
Régulation du cycle menstruel
Le lait Haldi est un remède maison commun pour le cycle menstruel douloureux et irrégulier et de nombreuses mères ne jureraient que par lui et transmettraient ce conseil à leurs filles comme un héritage. Non seulement son taseer garam facilite le flux sanguin pendant une période douloureuse, mais sa consommation régulière aide également à réguler votre cycle afin que vous ne soyez pas accueilli par des surprises désagréables de temps en temps.
