30 AFFIRMATIONS MATINALES POUR RENFORCER VOTRE CONFIANCE TOUS LES JOURS

Une des formes les plus efficaces de préparation mentale est les affirmations du matin. Avez-vous déjà voulu changer quelque chose à propos de votre vie? Tu vas dormir en pensant: « Demain sera différent. Demain sera le début du reste de ma vie. Le désir de changer votre vie est si fort que vous pouvez à peine vous endormir en pensant à quel point demain sera grand.

Votre plan est d’arrêter de tergiverser et de démarrer cette nouvelle entreprise, rejoindre une salle de gym, exiger une augmentation, ou demander à cette personne spéciale à une date. Puis, le lendemain vient et rien ne va tout à fait comme vous vous y attendiez. Alors que la journée s’est montrée prometteuse, vous avez fini par vous arrêter avant de jamais prendre de l’élan.

Ce cycle est le résultat de vous ne vous préparez pas mentalement à changer votre vie. Le changement peut parfois être stressant et écrasant, alors vous voulez avoir confiance en votre capacité à réussir^[1]. Les affirmations du matin peuvent vous aider à y arriver.

Dans cet article, vous trouverez 30 affirmations du matin pour vous aider à recommencer à zéro, alors lisez la suite!

N’y pensez pas trop

Lorsque vous tergiverser, c’est souvent dû à un manque de certitude quant à ce qui va se passer ensuite. Que faites-vous si l’entreprise ne décolle pas comme vous l’espériez? Comment allez-vous gérer le rejet, ou si vous n’accomplissez pas vos objectifs aussi rapidement que vous l’espériez?

Lorsque vous réfléchissez à la réponse à ces questions, votre esprit commence à s’inquiéter de la probabilité de succès. Quelque part dans votre subconscient, vous avez une croyance qui contredit votre esprit conscient. En conséquence, vous devez assumer la tâche de reprogrammer votre subconscient pour correspondre à votre esprit conscient.

La façon la plus efficace de reprogrammer votre subconscient est de lui donner des expériences de succès. Vous pouvez croire que chaque fibre de votre être veut changer votre vie, mais c’est rarement le cas. Alors que, sur le plan conscient, vous comprenez les avantages de la transformation que vous voulez faire dans votre vie, la peur sous-jacente de l’inconnu vous fait hésiter et se demander si votre vie n’est pas déjà assez bonne.

Ce doute se manifeste lorsque vous essayez quelque chose de nouveau^[2]. Il vous donne l’impression que le changement que vous voulez faire dans votre vie vous coûtera la vie si vous échouez. Sur le plan conscient, vous savez que le rejet n’est pas mortelle, mais cela ne change rien à l’agitation émotionnelle intérieure que vous éprouvez.

La clé pour renforcer la confiance

La meilleure façon de surmonter votre peur et le doute de soi est de programmer votre esprit avec confiance et foi. La foi est la capacité de voir un avenir que vous n’avez pas encore l’expérience. Puisque vous n’avez pas encore matérialisé vos désirs les plus forts, il y a beaucoup d’incertitude entourant votre capacité à le faire. C’est pourquoi il est important pour vous de renforcer continuellement à votre subconscient vos désirs et votre capacité à changer votre vie avec des affirmations matinales.

Quel est votre style de motivation?

Considérez votre subconscient comme l’accumulation de toutes vos expériences de vie. Ces expériences créent alors vos croyances, qui à leur tour créent vos habitudes, qui finissent par créer vos actions. Vous auriez pu être rejeté comme un enfant, et maintenant vous évitez de partager vos idées. Il aurait pu y avoir une entreprise commerciale passée qui a échoué, et maintenant vous ne savez pas si la prochaine réussira.

Regardez les gens autour de vous

Fait intéressant, certaines de vos expériences passées ne sont même pas les vôtres. Les expériences négatives des autres peuvent également conduire à l’inaction et à un manque de confiance. Imaginez que vous avez un ami qui parle toujours de la façon dont leur expérience a été terrible dans un restaurant particulier. Quelle est votre envie de manger dans ce restaurant ?

Permettez-moi d’aller plus loin. Si quelqu’un vous demandait votre avis sur le restaurant, quelles pensées feraient immédiatement surface? Les pensées partagées par votre ami, bien sûr. Même si vous n’avez jamais personnellement assisté au restaurant, vous avez des sentiments forts en raison des plaintes répétées de votre ami.

Qu’elles soient positives ou négatives, des pensées et des expériences cohérentes changeront votre point de vue et feront changer vos actions en conséquence. En commençant chaque jour par des affirmations du matin, vous prendrez le contrôle de ce que vous permettez à votre esprit de contempler tout au long de la journée. Au lieu de laisser la peur et le doute vous paralyser, vous remplirez votre esprit de pensées de confiance et de foi.

Protégez votre trésor le plus précieux

L’impact de vos expériences sur les décisions que vous prenez ne s’arrête pas là. Il inclut également des événements fictifs qui ne sont jamais arrivés à personne. Vous êtes-vous déjà retrouvé derrière un semi-camion transportant une charge d’arbres abattus? Si vous avez vu le film Destination finale, alors vous savez où je vais avec cela. Dans le film, il ya une scène où vingt rondins tombent de l’arrière d’un semi-camion et commencer à tonneau dans les voitures derrière lui. Les rondins brisent les pare-brise, renversent les voitures et tuent des dizaines de personnes.

Quiconque a vu cette scène ne peut s’empêcher de se sentir mal à l’aise de conduire derrière un camion semi-camion transportant des rondins. Même si cet événement ne s’est pas produit dans la vraie vie, votre esprit pourrait se soucier moins. En ce qui le concerne, parce que vous en avez « été témoin », vous l’avez vécu. Et puisque vous l’avez vécu, votre esprit a reconnu les événements qui l’ont conduit à « se produire » et vous « avertit ».

Dites-le comme vous le pensez

À votre avis, les expériences sont des expériences. Que ces expériences soient les vôtres, celles de quelqu’un d’autre ou même si ce sont des histoires fictives, votre esprit en tirera des leçons. C’est pourquoi les affirmations du matin fonctionnent si bien. Au fil du temps, votre esprit va accepter ces expériences comme des faits^[3]. Cela vous conduira à prendre des mesures qui sont alignées sur vos objectifs.

La confiance est construite grâce à l’expérience, de sorte que vous devez créer l’imagerie dans votre esprit du changement que vous voulez voir dans votre vie. Il peut se sentir stupide au début, mais pensez-y. Dans chacun des exemples discutés, les actions ont été dictées par des expériences passées. Que disent vos expériences passées des décisions que vous prenez aujourd’hui?

Obtenez cet objectif que vous avez toujours voulu

Si vous êtes prêt à changer votre vie, alors engagez-vous à répéter ces affirmations du matin tous les jours pour les 30 prochains jours.

30 affirmations matinales pour renforcer votre confiance

1. Les problèmes me permettent de mettre en valeur mes forces.
2. J’aime le changement et facilement s’adapter à de nouvelles situations.
3. De grandes choses m’arrivent tous les jours.
4. J’ai tout ce dont j’ai besoin pour faire d’aujourd’hui un grand jour.
5. Je suis heureux et satisfait de ma vie.
6. Je m’améliore de jour en jour et de toutes les manières.
7. Je marche en ligne avec mon but.
8. Je suis en paix dans ma vie.
9. J’ai confiance en ma capacité à changer ma vie.
10. J’incarne la confiance.
11. Mes défis m’aident à grandir.
12. Je réussis en attirant vers moi des gens qui peuvent m’aider.
13. Je sais qu’une attitude positive peut m’apporter du succès.
14. Je sais que j’ai la capacité d’atteindre mes objectifs dans la vie.
15. Je vais concentrer mes réflexions sur les résultats que je regarde pour créer.
16. Je vois toujours le bien dans les autres et en moi-même.
17. Je suis autonome, créatif et résilient.
18. Je m’aime.
19. Tous mes problèmes ont des solutions.
20. Je suis le créateur de ma meilleure réalité.
21. Mon passé ne dictera pas mon avenir.
22. Tout se passe comme prévu.
23. Je conquiert tous les obstacles pour créer ma vie de rêve.
24. Je ne crée et n’accueille que la positivité dans ma vie.
25. La prospérité coule vers et à travers moi.
26. J’en ai assez.
27. Il n’y a personne de mieux que moi.
28. Je suis constant dans mon travail acharné.
29. Je garde de bonnes personnes dans ma vie.
30. Je me sens en bonne santé et fort aujourd’hui.

Pensées finales

Les affirmations du matin peuvent vous aider à commencer chaque jour avec un élan positif. Cet élan vous propulsera tout au long de votre journée et des défis auxquels vous êtes confrontés. Le but est de changer votre perception de la vie, afin que vous puissiez changer vos actions.

La confiance n’est pas un manque de peur, mais la compréhension que vous pouvez atteindre l’objectif que vous définissez. Vous avez confiance en tout ce que vous avez déjà accompli. Si vous avez appris à marcher ou à faire du vélo, il est difficile pour quelqu’un de vous convaincre que vous ne pouvez pas accomplir ces tâches. Pourtant, si je vous ai demandé de marcher jusqu’au sommet de l’Everest, votre confiance pourrait s’estomper. Néanmoins, quelqu’un qui a réussi à escalader l’Everest n’hésiterait pas à relever le défi.

Pour vous de créer la confiance dans quelque chose que vous n’avez pas fait, commencez à utiliser des affirmations du matin immédiatement. La seule chose qui peut surmonter l’échec est la persistance et la foi en vous-même. Restez fidèle à vous-même et n’abandonnez jamais tant que vous n’avez pas fait de votre rêve une réalité.