Encías retraídas
Gum recession is the process in which the margin of the gum tissue that surrounds the teeth wears away, or pulls back, exposing more of the tooth, or the tooth’s root. When gum recession occurs, “pockets,” or gaps, form between the teeth and gum line, making it easy for disease-causing bacteria to build up. If left untreated, the supporting tissue and bone structures of the teeth can be severely damaged, and may ultimately result in tooth loss.
La recesión de las encías es un problema dental común. La mayoría de las personas no saben que tienen recesión de las encías porque ocurre gradualmente. El primer signo de recesión de las encías suele ser la sensibilidad dental, o puede notar que un diente se ve más largo de lo normal. Por lo general, se puede sentir una muesca cerca de la línea de las encías.
La recesión de las encías no es algo que quieras ignorar. Si cree que sus encías están retrocediendo, haga una cita con su dentista. Existen tratamientos que pueden reparar la encía y prevenir daños mayores.
¿Por qué retroceden las encías?
Hay una serie de factores que pueden hacer que sus encías retrocedan, incluyendo:
Enfermedades periodontales. Estas son infecciones bacterianas de las encías que destruyen el tejido de las encías y el hueso de soporte que mantiene los dientes en su lugar. La enfermedad de las encías es la principal causa de recesión de las encías.
Tus genes. Algunas personas pueden ser más susceptibles a la enfermedad de las encías. De hecho, los estudios muestran que el 30% de la población puede estar predispuesta a la enfermedad de las encías, independientemente de lo bien que cuiden sus dientes.
Cepillado dental agresivo. Si se cepilla los dientes demasiado fuerte o de manera incorrecta, puede hacer que el esmalte de sus dientes se desgaste y sus encías retrocedan.
Cuidado dental insuficiente. El cepillado, el uso de hilo dental y el enjuague bucal inadecuados con enjuague bucal antibacteriano facilitan que la placa se convierta en cálculo (sarro), una sustancia dura que se acumula sobre y entre los dientes y solo se puede eliminar mediante una limpieza dental profesional. Puede conducir a la recesión de las encías.
Cambios hormonales. Las fluctuaciones en los niveles hormonales femeninos durante la vida de una mujer, como en la pubertad, el embarazo y la menopausia, pueden hacer que las encías sean más sensibles y más vulnerables a la recesión de las encías.
Productos de tabaco. Los consumidores de tabaco tienen más probabilidades de tener placa pegajosa en los dientes que es difícil de eliminar y puede causar recesión de las encías.
Rechinar y apretar los dientes. Apretar o rechinar los dientes puede ejercer demasiada fuerza sobre los dientes, haciendo que las encías retrocedan.
Dientes torcidos o una mordida desalineada. Cuando los dientes no se unen de manera uniforme, se puede ejercer demasiada fuerza sobre las encías y el hueso, lo que permite que las encías retrocedan.
Perforación corporal del labio o la lengua. Las joyas pueden frotar las encías e irritarlas hasta el punto de que el tejido de las encías se desgasta.
Causas y factores de riesgo
El California Dental Association (CDA) estima que tres de cada cuatro adultos tienen algún tipo de enfermedad periodontal. Esto incluye la retracción de las encías.
La enfermedad periodontal es una forma progresiva de gingivitis. Primero comienza con una acumulación de bacterias y placa dentro de las encías y los dientes. Con el tiempo, la placa atascada daña las encías y hace que se caigan de los dientes. En casos severos, se forman bolsas entre los dientes y las encías. Esto crea un caldo de cultivo para que se formen aún más bacterias y placa.
La retracción de las encías puede ser causada por una serie de factores, que incluyen:
- aggressive brushing over the long term
- hardened plaque buildup (tartar)
- smoking
- hormonal changes in women
- family history of gum disease
- diabetes
- HIV
Ciertos medicamentos pueden causar sequedad en la boca Esto aumenta el riesgo de retracción de las encías. La boca seca significa que su boca tiene menos saliva de la que debería. Sin la saliva adecuada, los tejidos de la boca pueden volverse vulnerables a las infecciones y lesiones bacterianas.
Según el CDA, las encías retraídas son más comunes en adultos de 40 años de edad y mayores. Por esta razón, a menudo se malinterpreta como un signo normal de envejecimiento. Además, más hombres que mujeres desarrollan encías retraídas.
Symptoms of receding gums
Los síntomas de la retracción de las encías incluyen:
- bleeding after brushing or flossing
- red, swollen gums
- bad breath
- pain at the gum line
- visibly shrinking gums
- exposed tooth roots
- loose teeth
Tratamiento
Medicamentos
Un periodoncista puede determinar el mejor curso de tratamiento para salvar los tejidos de las encías y los dientes. Primero, si se encuentra una infección en las encías, se pueden recetar antibióticos.
También se pueden usar otros medicamentos para tratar el problema subyacente que está causando la recesión de las encías. Las opciones incluyen:
- topical antibiotic gel
- antiseptic chips
- antimicrobial mouthwash
- enzyme suppressants
Cirugía
La cirugía se puede utilizar en los peores casos de retracción de las encías. Generalmente hay dos opciones: cirugía de colgajo e injerto.
La cirugía con colgajo es una limpieza profunda de tejidos que se usa si otros tratamientos fallan. Elimina las bacterias y la acumulación de sarro dentro de las encías. Para realizar esta cirugía, un periodoncista levanta las encías y luego las vuelve a colocar en su lugar cuando finaliza el procedimiento. A veces, los dientes aparecen aún más largos después de la cirugía de colgajo porque las encías se ajustan más estrechamente alrededor de ellos.
En el injerto, el objetivo es revivir los tejidos de las encías o los huesos. Durante el procedimiento, el periodoncista coloca una partícula sintética o un pedazo de hueso o tejido para ayudar a que las encías vuelvan a crecer. Es importante tener en cuenta que este proceso no puede tener éxito a largo plazo sin el cuidado adecuado de la salud oral.
Remedios naturales para la retracción de las encías
1. Extracción de aceite
En un 2009 study La práctica ayurvédica de extracción de aceite mostró una reducción de la placa en individuos con gingivitis.
Para probar la extracción de aceite, haga buches con una cucharada de aceite de coco de alta calidad alrededor de la boca durante unos 20 minutos. Este silbido “tira” del aceite entre los dientes. Luego escupa el aceite, enjuáguese la boca con agua tibia del grifo o solución salina y cepíllese los dientes.
El aceite tradicional a utilizar para esta técnica es el aceite de sésamo. Pero 2012 research en la caries dental del Instituto de Tecnología de Athlone indica que el aceite de coco puede prevenir el Streptococcus mutans bacterias por dañar el esmalte dental.
2. Aceite de eucalipto
Según un 2008 study, el aceite de eucalipto es un germicida antiinflamatorio que puede tratar la retracción de las encías y estimular el crecimiento de nuevo tejido de las encías.
3. Sal
Para su uso como agente bacteriano y para calmar la inflamación de las encías, un 2016 study sugiere que un enjuague con agua salada podría ser efectivo. Para hacer un enjuague con sal:
- Thoroughly combine 1 tsp. of salt and 1 cup of warm water.
- Rinse your mouth with this saltwater mixture for 30 seconds.
- Spit out the rinse — don’t swallow it.
- Repeat this two to three times a day.
4. Té verde
Según un 2009 study, beber té verde puede ayudar a promover dientes y encías saludables y en realidad puede prevenir enfermedades. Trate de beber una o dos tazas de té verde al día.
5. Aceite esencial de menta
Según un 2013 article en el European Journal of Dentistry, el aceite de menta puede ser eficaz para prevenir el crecimiento de microorganismos causantes de enfermedades en la boca.
6. Aloe vera
Un 2009 study demostró que el aloe vera puede ser eficaz para promover la salud oral: inyectar gel de aloe vera de grado medicinal en las encías inflamadas resultó en una mejora de las condiciones periodontales.
7. Septilina
Septilin es una preparación multiherbal patentada de guggul, guduchi, regaliz y otros compuestos. Un 2014 clinical trialTrusted Source publicado en el Journal of Periodontal Implant Science sugiere que tomar Septilin mejora los resultados del tratamiento periodontal.
Septilin está disponible en forma de tableta y jarabe. La dosis recomendada para adultos es de dos tabletas tomadas dos veces al día, o 2 cucharaditas de jarabe tomadas tres veces al día.
8. Ácidos grasos omega-3
Un 2014 clinical trial concluyó que 300 miligramos de ácidos grasos omega-3 tomados diariamente durante 12 semanas pueden reducir el índice gingival al tiempo que mejoran la unión de la encía al diente. El índice gingival es una medida de la gravedad de la inflamación de las encías.
También hubo indicios de que los ácidos grasos omega-3 pueden actuar para prevenir la periodontitis crónica.
9. Aceite esencial de árbol de té
Un 2013 article en el European Journal of Dentistry concluyó que el aceite de árbol de té puede ser eficaz para prevenir el crecimiento de microorganismos causantes de enfermedades en la boca.
10. Gel de cúrcuma
La cúrcuma contiene curcumina, que es reconocida por sus propiedades antiinflamatorias y antioxidantes. Según un 2015 study, el gel de cúrcuma podría prevenir la placa y la gingivitis, que pueden contribuir a la retracción de las encías.
11. Peróxido de hidrógeno
Enjuagarse con una solución de agua y peróxido de hidrógeno puede ayudar a tratar las encías doloridas, rojas o inflamadas. Para usar peróxido de hidrógeno como un remedio natural para las encías retraídas:
- Combine 1/4 cup of 3 percent hydrogen peroxide with 1/4 cup of water.
- Swish the mixture around your mouth for about 30 seconds.
- Spit the rinse out — don’t swallow it.
- Repeat this two to three times a week.
12. Aceite esencial de tomillo
El aceite de tomillo es eficaz para prevenir el crecimiento de microorganismos causantes de enfermedades en la boca de acuerdo con un 2013 article en el European Journal of Dentistry.
13. Cepillado
Cepíllese los dientes durante al menos dos minutos al menos dos veces al día. Use un cepillo de dientes de cerdas suaves para eliminar la placa y los desechos de los dientes y a lo largo de la línea de las encías. Dependiendo de qué tan vigorosamente se cepille, un cepillo de cerdas medianas o duras podría dañar las encías, la superficie de la raíz y el esmalte dental.
14. Hilo dental
Según el American Dental Association (ADA), usar hilo dental una vez al día es una parte esencial del cuidado de sus dientes y encías, ayudando a eliminar los desechos entre los dientes que pueden contribuir a la acumulación de placa.
Amla
En Ayurveda, la conocida hierba Rasayana, amla (el fruto de un árbol) se considera un reconstructor general de la salud oral. Amla funciona bien como enjuague bucal como decocción. Uno a dos gramos por día se puede tomar por vía oral en cápsulas para el beneficio a largo plazo de los dientes y las encías. Las hierbas como el amla que apoyan la curación y el desarrollo del tejido conectivo cuando se toman internamente también benefician a las encías. El efecto curativo de estos tónicos tarda más en hacerse evidente, ya que deben saturar todo el cuerpo para trabajar en las encías. Los resultados, sin embargo, son más duraderos.
Talk with your dentist about using natural remedies and traditional treatment to help stop or slow down the process.
Complicaciones de la retracción de las encías
El CDA estima que las enfermedades periodontales, como la retracción de las encías, son responsables de aproximadamente el 70 por ciento de la pérdida de dientes en adultos. Cuando no hay suficiente tejido de las encías para mantener las raíces de los dientes en su lugar, los dientes son vulnerables a caerse. En algunos casos, el dentista extrae varios dientes flojos antes de que se caigan.
Los casos avanzados de encías retraídas probablemente requerirán cirugía para evitar daños mayores.
Prevención de la retracción de las encías
Quizás una de las mejores herramientas para prevenir la retracción de las encías es ver a un dentista para limpiezas y chequeos regulares. Incluso si no experimenta ningún síntoma, un dentista puede identificar signos tempranos de enfermedad de las encías. También puede ayudar a prevenir problemas de encías practicando hábitos inteligentes de salud oral.
Mientras que el uso regular de hilo dental y el cepillado eliminan las bacterias, las partículas de alimentos y la placa, el sarro solo se puede eliminar con una limpieza dental. Dado que el sarro puede contribuir a la enfermedad de las encías y la retracción de las encías, esta es la razón por la cual las limpiezas semestrales son tan vitales para prevenir este tipo de complicaciones.
Outlook
El pronóstico para las primeras etapas de la enfermedad de las encías puede ser bueno, pero solo si el problema se trata temprano. Tampoco tiene que esperar a que un dentista detecte signos de retracción de las encías. Si algo en su boca no se ve o no se siente bien, llame a su dentista de inmediato. Es posible que pueda tratar la gingivitis antes de que progrese a encías retraídas.
Recursos:
https://www.webmd.com/oral-health/guide/gingivitis-periodontal-disease
https://www.webmd.com/oral-health/picture-of-the-teeth
http://www.cda.org/Portals/0/pdfs/fact_sheets/receding_gums_english.pdf
http://www.cda.org/Portals/0/pdfs/fact_sheets/receding_gums_english.pdf
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4054083/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC4668736/
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3945394/
http://journals.plos.org/plosone/article?id=10.1371/journal.pone.0159843
