Remedios caseros para blanquear los dientes
Introducción:
Todo el mundo quiere una sonrisa perfecta. Tu sonrisa expresa tus emociones. Los dientes amarillos, descoloridos o manchados te impiden sonreír, ya que te hacen sentir cohibido. Sin embargo, no te preocupes, ya que no estás solo. La tinción de los dientes es un problema común experimentado por millones de personas. Las manchas en los dientes pueden ser superficiales (extrínsecas) o profundas (intrínsecas). Aquí, hablaremos solo de la decoloración superficial de los dientes.
La tinción de los dientes se puede tratar mediante procedimientos de blanqueamiento dental. Los procedimientos pueden incluir blanqueamiento dental realizado por profesionales dentales y remedios para blanquear los dientes en el hogar.1
El blanqueamiento dental es un proceso de blanqueamiento para eliminar el color amarillo de los dientes. El blanqueamiento también puede hacer que el esmalte sea más blanco y más reflectante. Los productos para blanquear los dientes incluyen productos químicos como carbamida y peróxido de hidrógeno, que solo los profesionales dentales están certificados para usar. Estas técnicas pueden ser costosas y dañinas para los dientes.2
En este blog, te traemos las formas naturales de blanquear tus dientes. Para esto, puede usar ciertas frutas y otros ingredientes disponibles en su cocina. Por lo tanto, continúe leyendo para encontrar los remedios caseros para blanquear los dientes.
¿Qué causa la decoloración de los dientes??
La decoloración de los dientes puede ser causada por:
- Crowding of teeth resulting in plaque build-up3
- Trauma or injury to teeth3
- Lack of proper oral hygiene3
- Use of tobacco3
- Smoking2
- Drinking excess coffee, tea, cola or red wine2
- Using excess fluoride or antibiotics (particularly tetracycline) during the teeth forming stage.2
El trauma o lesión en los dientes da como resultado manchas más profundas que no pueden ser tratadas por el blanqueamiento dental.
Signos de decoloración de los dientes:
Se pueden observar los siguientes signos:
- Teeth staining
- Discoloured teeth
- Yellow teeth enamel.1
Remedios caseros para el blanqueamiento dental:
Los ingredientes simples de la cocina ofrecen varias formas naturales de hacer que los dientes sean blancos en casa.
1. Papaya
La papaya cruda podría ser un buen agente blanqueador porque contiene enzimas papaína y quimopapaína. Estas enzimas se encuentran en la papaya verde más que en la papaya madura. La enzima papaína puede ser capaz de eliminar las manchas superficiales de los dientes y reducir el desarrollo de placa en los dientes.4,5
Puede usar papaya verde como un remedio casero para blanquear los dientes. Lave la papaya y retire la cáscara y las semillas. Mezclar la carne en una licuadora. Apriete la pulpa con un paño de malla y use el jugo obtenido con peróxido de hidrógeno como enjuague bucal para blanquear sus dientes. La papaya verde podría usarse como un agente blanqueador no abrasivo (leve).5
La piña contiene una enzima llamada bromelina. Puede actuar como un quitamanchas natural. Puede ayudar a eliminar la acumulación de placa dental y las manchas superficiales de los dientes.4
2. Piña
La piña se puede utilizar para la eliminación de manchas de dientes en casa. Usted puede comer piña como una fruta cruda o puede ser utilizado para preparar jugo de piña. Para hacer jugo de piña, lávelo bien con agua, retire la cáscara y córtela en trozos pequeños. Tome medio volumen de agua en el frasco de mezcla y agregue la piña picada. Licúe hasta que se forme un puré suave; Colar y desechar la pulpa y utilizar el jugo. Agregue cubitos de hielo y una pizca de sal y azúcar si es necesario.
3. Fresas
Las fresas contienen ácido málico, que podría ser un blanqueador natural del esmalte dental. Puede tener propiedades anticariogénicas (puede reducir la caries dental). También puede aumentar la producción de saliva.4Triture una o dos fresas para hacer un puré, agregue media cucharadita de bicarbonato de sodio y mezcle bien. Aplique esta mezcla a sus dientes, déjela reposar por un tiempo y enjuáguela antes de cepillarse con su pasta de dientes regular.
4. Cáscara de plátano
Todos comemos plátanos y tiramos la cáscara. Esas cáscaras están cargadas de minerales esenciales como magnesio, manganeso y potasio. Estos minerales se absorben en la superficie del diente, haciéndolos parecer blancos.4Por lo tanto, antes de tirar las cáscaras de plátano, úselas para blanquear sus dientes.
Puede frotarse los dientes con la parte inferior de la cáscara de plátano. Una vez frotado, déjelo reposar durante al menos diez minutos. A continuación, tome un cepillo de dientes fresco y seco y trabaje en sus dientes. Una vez hecho esto, cepille la cáscara y haga su cepillado regular con pasta de dientes. Haz esta rutina y observa los resultados.
El extracto de limón y las cáscaras se pueden utilizar para blanquear los dientes. Contienen una gran cantidad de ácido cítrico, que puede tener una acción blanqueadora. Los limones también pueden tener propiedades antibacterianas que podrían ayudar a reducir las placas dentales. 4
5. Limón
Puede usar limones de dos maneras; Frotar cáscara de limón sobre los dientes manchados y chorrear el jugo de limón en los dientes descoloridos.
6. Productos lácteos
Los productos lácteos pueden actuar como un blanqueador natural del esmalte. La leche, el queso, el yogur, etc., son buenas fuentes de ácido láctico y pueden ser útiles para teñir los dientes y aumentar la producción de saliva en la boca.4Por lo tanto, los productos lácteos pueden ser remedios caseros eficaces para blanquear los dientes. Por lo tanto, no se salte la leche; Bébelo diariamente para evitar que tus perlas se vuelvan amarillas.
7. Carbón activado
El carbón activado se puede utilizar como un remedio casero beneficioso para blanquear los dientes. El carbón activado puede tener una carga negativa y unirse a la placa dental cargada positivamente en las superficies de los dientes. Por lo tanto, el carbón activado puede ser absorbido sobre las superficies dentales, lo que resulta en el blanqueamiento de los dientes descoloridos.4
Puede utilizar carbón activado comercializado en forma de polvo. Mezcle el polvo de carbón con agua para hacer una pasta y úselo para cepillarse los dientes.
8. Sal gema
La sal de roca se puede utilizar como un remedio eficaz para los dientes amarillos. La sal de roca puede ser un agente de limpieza suave para eliminar las manchas superficiales. Estas sales pueden aumentar el pH de la saliva, aumentando así la actividad antibacteriana.4Puede espolvorear una pizca de sal de roca en su pasta de dientes regular y usarla para cepillarse los dientes. El cepillado regular con sal gema podría ser el mejor remedio para blanquear los dientes.
9. Bicarbonato de sodio
El bicarbonato de sodio está fácilmente disponible en nuestra cocina. Podría ser un ingrediente útil para blanquear los dientes. El bicarbonato de sodio es menos abrasivo (menos áspero) para los dientes. La pasta de dientes hecha de bicarbonato de sodio puede ser el remedio casero más eficaz para blanquear los dientes.1
La pasta de bicarbonato de sodio para blanquear los dientes podría ser útil para superar la decoloración de los dientes. Puede combinar una cucharadita de bicarbonato de sodio con una pequeña cantidad de agua para preparar una pasta y luego utilizarla para cepillarse los dientes con movimientos circulares, seguido de un enjuague completo con agua.
10. Extracción de aceite
La extracción de aceite es una técnica tradicional que incluye agitar el aceite en la boca. Esta técnica lleva mucho tiempo y puede ser efectiva gradualmente. Puede usar aceite de coco, girasol o sésamo para extraer aceite. Tome una cucharadita de aceite y haga buches alrededor de su boca durante unos 20 minutos al día. Este proceso se puede utilizar para mejorar la higiene bucal en general.1
Aunque varios estudios muestran los beneficios de la hierba dada y los remedios caseros en el blanqueamiento dental, estos son insuficientes. Por lo tanto, existe la necesidad de estudios humanos a gran escala para establecer el verdadero alcance de los beneficios de estos remedios caseros en la salud humana. Por lo tanto, estos solo deben tomarse con precaución y nunca como sustituto del tratamiento médico.
Cuándo buscar ayuda médica:
- You may consult a dentist if you require teeth whitening procedures to be done.
- You may seek medical attention if you have side effects such as sensitive teeth or gum irritation after doing the power bleaching procedure on your teeth.2
No debe confiar solo en los remedios caseros para tratar la decoloración de los dientes. En su lugar, debe consultar a un médico calificado para obtener asesoramiento sobre los procedimientos de blanqueamiento dental si los signos no mejoran con remedios caseros.
Conclusión:
El blanqueamiento dental es un proceso que implica el blanqueamiento de los dientes. Le da a los dientes de aspecto opaco una apariencia brillante y más blanca. Sin embargo, los procedimientos de blanqueamiento dental son de corta duración, menos efectivos y pueden ser riesgosos. Por lo tanto, es mejor probar algunos remedios caseros naturales para blanquear los dientes. Las frutas como la piña, la papaya, las fresas y la cáscara de plátano pueden ayudar a blanquear los dientes de forma natural. El bicarbonato de sodio, el carbón activado, el coco, el girasol, el aceite de sésamo y los productos lácteos son algunos otros ingredientes de cocina. Sin embargo, debe consultar a un dentista si está considerando blanquear los dientes. Ellos serán la mejor persona para guiarte en este proceso.
Preguntas frecuentes:
¿Quién debe evitar los procedimientos de blanqueamiento dental?
Los procedimientos de blanqueamiento dental no se recomiendan si tiene dientes sensibles, grietas o dentina expuesta, enfermedad de las encías y si está embarazada o amamantando.2
¿Cuáles son las alternativas para el blanqueamiento dental?
Las alternativas para los procedimientos de blanqueamiento dental incluyen el uso de pasta dental para blanquear los dientes, la limpieza dental frecuente por parte de los dentistas y la restauración dental, como coronas y carillas.2Sin embargo, es posible que necesite un dentista calificado para llevar a cabo estos procedimientos.
¿Cuáles son los beneficios y riesgos asociados con los procedimientos de blanqueamiento dental?
Los procedimientos de blanqueamiento dental pueden ayudar a cambiar la apariencia de los dientes descoloridos, pero es temporal. Puede ser más barato; Sin embargo, acompaña a ciertos efectos secundarios como irritación de las encías y sensibilidad dental.2 Por lo tanto, debe consultar a un dentista y verificar si sus dientes son adecuados antes de considerar estos procedimientos.
¿Podemos usar cáscara de plátano para blanquear los dientes?
Sí, puede usar cáscara de plátano para blanquear los dientes. Contienen minerales como potasio, magnesio, manganeso, etc., que se absorben en las superficies de los dientes, haciéndolos lucir blancos.4
¿Cuáles son los factores que causan manchas / decoloración de los dientes?
Varios productos como el té, el café, el vino tinto, el tabaco y los antibióticos pueden causar manchas en los dientes. Estos productos contienen cromógenos (sustancias de teñido) que pueden adherirse a los dientes, lo que resulta en la formación de manchas marrones o negras en el esmalte de los dientes.5
Referencias:
1. Cleveland Clinic [Internet]. Cómo blanquear los dientes: 4 remedios caseros. 2021 [citado 2022 Jul 15]. Disponible en: https://health.clevelandclinic.org/how-to-whiten-teeth/
2. Salud directa [Internet]. Blanqueamiento dental. 2020 [citado 2022 Jul 15]. Disponible en: https://www.healthdirect.gov.au/teeth-whitening
3. Cleveland Clinic [Internet]. Decoloración de los dientes: causas, tratamiento y prevención. 2022 [citado 2022 Aug 18]. Disponible en: https://my.clevelandclinic.org/health/diseases/10958-tooth-discoloration?view=print
4. Kalliath C, Mukunda A, Pynadath M, Venugopal V, Prethweeraj J. Comparación entre el efecto de la pasta química para blanquear los dientes disponible comercialmente y la pasta para blanquear los dientes que contiene ingredientes de origen herbal en el esmalte humano. Barrio Interno J de Resea en Ayur. 2018;39(2):113-117. Disponible en:https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC6369603/pdf/AYU-39-113.pdf
5. Choudhary M, Ratna Velugu G, Choudhary Professor E. Efecto del extracto de peróxido de hidrógeno que contiene piña y papaya como aditivo en el esmalte humano durante el blanqueamiento vital utilizando espectrofotómetro de reflectancia: un estudio in vitro noida. Interna J OF Scienti Resea. 2020;9(4):57–58. Disponible en: https://www.researchgate.net/publication/340667946_EFFECT_OF_HYDROGEN_PEROXIDE_CONTAINING_EXTRACT_OF_PINEAPPLE_PAPAYA_AS_AN_ADDITIVE_ON_HUMAN_ENAMEL_DURING_VITAL_BLEACHING_USING_REFLECTANCE_SPECTROPHOTOMETER_AN_IN_VITRO_STUDY
