6 cosas que hacer hoy para dormir mejor, más profundo y más tiempo esta noche
La clave para una buena noche de descanso está en las decisiones que tome durante todo el día. Agregue estos...
BENEFICIOS DE PRANAYAMA
Pranayama tiene como objetivo llevar las funciones involuntarias del mecanismo respiratorio dentro del control humano. El término Pranayama ha sido...
¿PUEDE UN PASEO DE 15 MINUTOS DESPUÉS DE LA CENA AYUDAR EN LA PÉRDIDA DE PESO? AQUÍ ESTÁ LA RESPUESTA
"Everywhere is within walking distance if you have the time", nada podría haber resumido el encanto de caminar como esta...
BENEFICIOS PARA LA SALUD DE LAS PAPAYAS
1. Reduceel colesterol 2. Ayuda en la pérdida de peso 3. Aumenta su inmunidad 4. Bueno paradiabéticos 5. Ideal para...
REEMPLACE EL AZÚCAR CON JAGGERY EN SU TÉ PARA ESTOS BENEFICIOS MILAGROSOS PARA LA SALUD
Hay muchos sustitutos para los pacientes diabéticos, como la stevia y las cápsulas sin azúcar, pero para aquellos que no...
Riesgos y beneficios del ayuno para la salud y el estado físico
El ayuno es una práctica que implica abstenerse de comer o beber durante un cierto período de tiempo. Existen diferentes...
Consejos para manejar el estrés y la ansiedad para mejorar la salud
El estrés y la ansiedad son experiencias comunes para muchas personas, y pueden tener un impacto negativo en su salud...
8 CONSEJOS PARA PROTEGER SUS ARTICULACIONES MIENTRAS HACE EJERCICIO
El dolor severo en las articulaciones es algo con lo que más de 15 millones de personas en los Estados Unidos lidian...
AYUNO INTERMITENTE Y ACEITE DE COCO: ¿CÓMO ESTÁN RELACIONADOS LOS DOS
La dieta intermitente es conveniente seguir para las personas que trabajanEl aceite de coco tiene espléndidos poderes restaurativosEl café a...
Importancia de una hidratación adecuada para la salud en general
La hidratación adecuada es crucial para la salud en general, ya que el agua constituye un porcentaje significativo de nuestro...
