14 remedios naturales para vencer el insomnio
Además de consejos para descansar mejor por la noche Aunque es común tener una noche ocasional sin dormir, el insomnio...
Elegir la posición correcta para dormir
Pasamos un tercio de nuestras vidas durmiendo, pero no es algo natural para todos. Una buena noche de descanso es...
La gestión de la mente es una manera perfecta de resolver sus problemas
Es bueno meditar ya que da soluciones a muchos problemas & el estrés se libera, pero a veces se convierte en compulsión...
Las 14 mejores maneras de quemar grasa rápidamente
Ya sea que esté buscando mejorar su salud en general o simplemente adelgazar para el verano, quemar el exceso de...
6 cosas que hacer hoy para dormir mejor, más profundo y más tiempo esta noche
La clave para una buena noche de descanso está en las decisiones que tome durante todo el día. Agregue estos...
BENEFICIOS DE PRANAYAMA
Pranayama tiene como objetivo llevar las funciones involuntarias del mecanismo respiratorio dentro del control humano. El término Pranayama ha sido...
¿PUEDE UN PASEO DE 15 MINUTOS DESPUÉS DE LA CENA AYUDAR EN LA PÉRDIDA DE PESO? AQUÍ ESTÁ LA RESPUESTA
"Everywhere is within walking distance if you have the time", nada podría haber resumido el encanto de caminar como esta...
BENEFICIOS PARA LA SALUD DE LAS PAPAYAS
1. Reduceel colesterol 2. Ayuda en la pérdida de peso 3. Aumenta su inmunidad 4. Bueno paradiabéticos 5. Ideal para...
REEMPLACE EL AZÚCAR CON JAGGERY EN SU TÉ PARA ESTOS BENEFICIOS MILAGROSOS PARA LA SALUD
Hay muchos sustitutos para los pacientes diabéticos, como la stevia y las cápsulas sin azúcar, pero para aquellos que no...
Riesgos y beneficios del ayuno para la salud y el estado físico
El ayuno es una práctica que implica abstenerse de comer o beber durante un cierto período de tiempo. Existen diferentes...
