Beneficios de la flexibilidad
La mayoría de las personas participan en actividades aeróbicas para mejorar su resistencia cardiovascular y quemar grasa. Las personas entrenan...
5 increíbles beneficios para la salud del aceite de aguacate
Originario de México, el aguacate como superfruta ha logrado barrer el primer lugar en casi todas las áreas de enfermedades....
10 BENEFICIOS PARA LA SALUD COMPROBADOS DEL TÉ VERDE
El té verde es una de las bebidas más populares y saludables que se conocen en el mundo actual. No se...
10 beneficios para la salud basados en la evidencia de la canela
La canela es una especia muy deliciosa. Ha sido apreciado por sus propiedades medicinales durante miles de años. La ciencia...
Beneficios del entrenamiento matutino | Por qué debe hacer ejercicio temprano en el día
A algunos les gusta el ejercicio matutino antes del desayuno y a otros les gusta por la noche después del...
Una manzana al día mantiene alejado al médico, ¿realidad o ficción?
Es probable que conozca la expresión familiar: "Una manzana al día mantiene alejado al médico". Si bien la frase se...
8 sorprendentes beneficios para la salud del clavo de olor
Los clavos son los capullos florales del árbol de clavo, un árbol de hoja perenne también conocido como Syzygium aromaticum . Encontrada...
9 impresionantes beneficios para la salud de la remolacha
Las remolachas, comúnmente conocidas como remolachas, son un vegetal de raíz popular utilizado en muchas cocinas de todo el mundo....
Cúrcuma para la piel: beneficios y riesgos
Cúrcuma Durante cientos de años, las personas de todo el mundo han relacionado la cúrcuma con propiedades curativas y beneficios...
8 Beneficios de salud basados en la evidencia de la papaya
La papaya es una fruta tropical increíblemente saludable. Está cargado de antioxidantes que pueden reducir la inflamación, combatir enfermedades y...