5 MANERAS ASHWAGANDHA / WITHANIA SOMNIFERA PUEDE AUMENTAR SU VIDA SEXUAL
Muchos hombres luchan con una disminución del deseo sexual en sus vidas en estos días. El problema se ha vuelto más pronunciado para los millennials a medida que los niveles de estrés están subiendo, los objetivos de trabajo se están poniendo difíciles y el tiempo para uno mismo y sus relaciones se están volviendo escasas. Algunos no tienen más opción que tomar ayuda de medicamentos, como Viagra, mientras que algunos deben comunicarse con terapeutas sexuales y médicos. Pero antes de pedir ayuda, hay un remedio en la dieta que se sabe que demuestra maravillas para mejorar la vida sexual de los hombres, Ashwagandha.
Ashwagandha es conocido por mejorar la vida sexual de los hombres desde la época de Kama Sutra. La planta ha sido mencionada en uno de los textos más antiguos sobre sexualidad y no sólo eso, la creciente evidencia en la ciencia moderna también está sugiriendo lo mismo ahora. Ashwagandha es seguro y es potente. Aquí hay cinco maneras en que puede mejorar significativamente la vida sexual de los hombres.
Disminuye
el estrés
Como una de las razones más comunes de disminución del deseo sexual y bajo rendimiento sexual es el estrés, la planta de Ashwagandha puede ayudar a reducir los niveles de estrés, para empezar. Cuando los niveles de estrés son altos, también lo es la presión arterial. Cuando la presión arterial es alta, restringe el flujo sanguíneo a todas las arterias, por lo tanto, convirtiéndose en una de las principales causas de impotencia.
Ashwagandha es un adaptógeno, es decir, fortalece las glándulas suprarrenales y mejora nuestras reacciones de lucha o huida. Las glándulas suprarrenales son responsables de la producción de cortisol en nuestro cuerpo debido a lo cual nos sentimos estresados en situaciones difíciles en el trabajo o en casa.
Un estudio mostró que cuando los sujetos recibieron KSM – 66 ashwagandha durante un período de 60 días, sus niveles de cortisol se redujeron en un 27%. Esto también fue sentido por ellos durante el experimento, ya que se sentían menos estresados y experimentaron menos ansiedad cuando estaban tomando ashwagandha. Esto puede traducirse en una mejor vida sexual para los hombres.
Mejor deseo sexual, ya que es
un afrodisíaco Ashwagandha es un afrodisíaco como se ha establecido durante mucho tiempo en la historia como uno.
La legendaria ‘Kama Sutra’ también menciona la planta como uno de los estimulantes sexuales muy poderosos. En realidad, ashwagandha es un ingrediente muy común en productos afrodisíacos herbales.
Cuando los hombres comienzan a tomar ashwagandha, la producción de óxido nítrico se estimula en sus cuerpos. Como resultado de esto, los vasos sanguíneos que transportan sangre a los genitales están dilatados. Esto causa un aumento en el deseo sexual y la satisfacción.
Hoy en día, la investigación está sugiriendo lo mismo. Ashwagandha se ha convertido en una forma común de tratamiento para la pérdida de libido e incluso para la disfunción eréctil.
Mayor
testosterona
Ashwagandha se ha demostrado para aumentar los niveles de testosterona significativamente. A medida que los hombres envejecen, la producción de testosterona disminuye significativamente en sus cuerpos. De hecho, se dice que el nivel de testosterona disminuye en 0.4 a 2 por ciento en los hombres después de la edad de 30 cada año. Los síntomas de esta pérdida se pueden ver en la pérdida de cabello, la pérdida de masa muscular y la pérdida de la capacidad de durar en la cama.
Ahora, hay dos maneras ashwagandha ayuda en la restauración de una buena vida sexual. En primer lugar, ayuda en la producción de testosterona. Aumenta los niveles séricos de la hormona luteinizante y testosterona y revitaliza el equilibrio natural de las hormonas sexuales en los hombres. En realidad, un estudio en 2013 demostró que ashwagandha revitalizó el recuento de testosterona en hombres infértiles también.
En segundo lugar, como ashwagandha es conocido por reducir el estrés mediante la inhibición del crecimiento de cortisol, también ayuda en el retraso de la reducción natural de testosterona. Esto a su vez ayuda a mantener los niveles de testosterona óptimos para el funcionamiento sexual adecuado del cuerpo.
Aumento en
el recuento de espermatozoides Ashwagandha es conocido por mejor libido en los hombres y por lo tanto, es natural que el conteo de espermatozoides para subir.
Se realizó un estudio para probar lo mismo. Durante eso, un grupo de hombres se dio suplementos de ashwagandha durante un período de 90 días. Mientras tanto, otro grupo de hombres recibió un placebo durante esos 90 días. Después del ensayo, los resultados mostraron que los hombres que recibieron los suplementos de ashwagandha habían aumentado el conteo de espermatozoides y que también con un 167 por ciento!
El estudio ha sido un factor significativo en la investigación moderna que ha ayudado a mostrar ashwagandha como un poderoso estimulador sexual para los hombres.
Mejor
resistencia
Además de otros factores que están relacionados con la salud sexual directamente, ashwagandha también se ha demostrado que es bueno en mejorar el rendimiento físico de uno. Se realizó un estudio para probar el impacto de la ashwagandha de los hombres. Un grupo entre los sujetos recibió los suplementos vegetales, mientras que otro grupo no lo fue. Al final de la prueba, se demostró que los que habían recibido suplementos de ashwagandha eran mejores en resistencia, con aproximadamente el doble de resistencia durante la actividad física. La razón detrás de esto fue la propiedad antiinflamatoria y antiestresor de Ashwagandha.
