WAS IST DIE BESTE ZEIT, UM ZUCKERROHRSAFT FÜR GESUNDHEITLICHE VORTEILE ZU TRINKEN?
Die ideale Zeit, um Zuckerrohrsaft zu trinken, wäre entweder am Nachmittag (wenn Sie an einem heißen und feuchten Ort leben) oder nach einer Trainingseinheit, wenn Sie sich selbst mit Energie versorgen möchten.
Es ist nicht einfach Zucker, wie die Leute vorgeschlagen haben, es hat eine gute Menge an Kalium und Antioxidantien. Es hilft, Ihren Körper abzukühlen, Sie zu hydratisieren, Ihr Immunsystem zu verbessern, Ihre Leber gesund zu halten und vor allem gibt es einige Beweise, dass es hilft, Krebs zu verhindern.
Während es eine ideale Zeit gibt, wie ich vorgeschlagen habe, hatte ich in meinem Fall eine schwere Cola-Sucht, also trinke ich so ziemlich jeden Tag 2 Gläser, wenn ich mich nach etwas Süßem sehne und keine Frucht essen möchte. Ich trinke es, während ich diesen Kommentar tippe. Es gibt buchstäblich keinen Nachteil davon.
Es gibt viele Dinge, die auf dem indischen Subkontinent prominent sind, mit denen die westliche Kultur nicht einverstanden ist, bis sie erkennen, dass wir die ganze Zeit Recht hatten (z. B. weniger Fleisch konsumieren, um gesund zu bleiben, Kokosnussöl zum Kochen verwenden usw.).
Zuckerrohrsaft ist bei Fieber oder in normalem Zustand nicht ratsam, da er das Säureproblem im Körper erhöht, da die anfänglichen oberen Teile des Zuckerrohrs salzig sind, was zusammen mit dem Quetschen von Zuckerrohr nicht vorteilhaft ist.
Von der Gewichtsabnahme bis zur Reinigung Ihrer Haut, 6 Vorteile des Trinkens von Zuckerrohrsaft
Wenn Sie als Kind jemals ein Zuckerrohrfeld besucht oder bei einem Zuckerrohrsaftverkäufer unterwegs vorbeigekommen sind, wissen Sie sicherlich, dass ein großes Glas frischer Zuckerrohrsaft nicht nur lecker, sondern auch sehr erfrischend ist. Aber was wäre, wenn wir Ihnen auch sagen würden, dass es ein Suprafluid ist, das Ihr Gesundheitsniveau um eine Stufe erhöhen könnte?
Zuckerrohr kann so gegessen werden, wie es ist oder in Form von Saft konsumiert werden. Im Volksmund als Ganne Ka Ras bekannt, ist der Saft nicht nur ein weiteres Getränk, sondern eines der gesündesten Getränke, auf die Sie Ihre Hände legen können. Hier ist eine Liste der gesundheitlichen Vorteile von Zuckerrohrsaft, die viele natürliche und künstliche Energy-Drinks beschämen werden.
- Verhindert Krebs: Zuckerrohrsaft ist alkalischer Natur wegen der hohen Konzentration von Kalzium, Magnesium, Kalium, Eisen und Mangan, die hilft, Krankheiten wie Krebs zu verhindern, die in einer alkalischen Umgebung nicht überleben können. So hilft es bei der Bekämpfung verschiedener Krebsarten wie Prostata- und Brustkrebs.
- Hilft beider Verdauung : Es ist gut für das Wohlbefinden des Verdauungssystems aufgrund seines hohen Kaliumspiegels. Es hilft, das Verdauungssystem in guter Form zu halten, beugt Mageninfektionen vor und gilt als besonders nützlich bei der Behandlung des Problems der Verstopfung.
- Verhindert Herzkrankheiten: Es beugt auch Herzerkrankungen und Schlaganfällen vor, da es hilft, den Gehalt an ungesunden oder Cholesterin- und Triglyceriden zu senken.
- Hilft bei der Gewichtsreduktion:Da Zuckerrohrsaft den schlechten Cholesterinspiegel im Körper senkt und natürlichen Zucker enthält, hilft er bei der Gewichtsreduktion. Es ist reich an löslichen Ballaststoffen, die beim Abnehmen helfen.
- Gut zur Behandlung von Diabetes:Zuckerrohr ist süß im Geschmack und ist voll von natürlichen Süßstoffen, die einen niedrigen gylkämischen Index (GI) haben, daher funktioniert es sehr gut für Diabetiker.
- Klärt Hautunreinheiten:Wenn es um gesunde Haut geht, sollen Alpha-Hydroxysäuren (AHAs), die zu den natürlichen Bestandteilen von Zuckerrohrsaft gehören, viele Vorteile haben. Sie bekämpfen Akne, reduzieren Hautunreinheiten, beugen dem Altern vor und helfen, die Haut mit Feuchtigkeit zu versorgen. Tragen Sie einfach Zuckerrohrsaft auf Ihre Haut auf und lassen Sie ihn trocknen oder fügen Sie ihn zu Ihrer Lieblingsgesichtsmaske und Ihrem Peeling hinzu, und Ihre Haut wird strahlend und sauber aussehen.
Kann ich nach dem Training Zuckerrohrsaft trinken?
Ja, Sie können … aber nur 2-3 Tage pro Woche,es ist ein natürliches Geschenk und wird als Medizin für viele Körperprobleme verwendet, und wie Sie nach dem Training erwähnt haben. dann müssen Sie es sicher nehmen, da es bei der Gewichtsabnahme hilft.
Zuckerrohr hat keine Fette. Es ist in der Tat ein 100% natürliches Getränk. Es hat etwa 30 Gramm natürlichen ZuckerAuch obwohl es süß ist, kann Zuckerrohrsaft Ihnen helfen, ein paar zusätzliche Kilos zu verlieren.
Zuckerrohrsaft ist dafür bekannt, das schlechte Cholesterin in unserem Körper zu reduzieren, was einer der Hauptgründe für die Gewichtszunahme ist. Es ist auch reich an löslichen Ballaststoffen, die uns helfen, unser Gewicht zu kontrollieren
Eine 8-Unzen-Portion Zuckerrohrsaft ohne Zusatzstoffe trägt insgesamt 180 Kalorien, was ziemlich niedrig ist.
