TOP 12 LEBENSMITTEL ZUR VERBESSERUNG DES SEXUALTRIEBS
01. Walnüsse
Es wird allgemein wahrgenommen, dass Lebensmittel, die wie Körperteile aussehen, Ihren Sexualtrieb steigern können. Wir listen die Wahrheit hinter Lebensmitteln und Früchten auf, die Ihre Libido verbessern können.
Walnüsse verbessern die Qualität der Spermien. Es ist bekannt, die Form, Bewegung und Vitalität der Spermien zu verbessern. Fügen Sie Walnüsse in Ihre Ernährung ein, um die Fruchtbarkeit zu verbessern. (Thinkstock Fotos/Getty Images)
02. Erdbeeren und Himbeeren
Die Samen dieser Früchte sind mit Zink beladen, das für Sex für Männer und Frauen unerlässlich ist. Wenn Frauen einen hohen Zinkgehalt haben, fällt es ihrem Körper leichter, sich auf Sex vorzubereiten. Bei Männern, Zink steuert den Testosteronspiegel, der für die Produktion von Spermien verantwortlich ist. Es ist wichtig, dass Männer auf Zink aufladen, da ihr Zinkspiegel während des Geschlechtsverkehrs reduziert. (Thinkstock Fotos/Getty Images)
03. Avocados
Folsäure und Vitamin B6 sind beide für einen gesunden Sexualtrieb notwendig. Folsäure pumpt den Körper mit Energie, während Vitamin B6 die Hormone stabilisiert.
04. Wassermelone
Wassermelone verbessert Ihre Erektion und erhöht Ihre Libido. Sie enthalten auch Citrullin, das Aminosäuren und Arginin im Körper freisetzt. Arginin ist verantwortlich für die Gefäßgesundheit.
05. Mandeln
Mandeln enthalten Arginin, das die Durchblutung verbessert und die Blutgefäße entspannt. Diese Aminosäure in Mandeln gefunden hilft Ihnen, eine Erektion aufrechtzuerhalten.
06. Schokolade
Dunkle Schokolade setzt Serotonin und Endorphine frei, die Ihre Stimmung verbessern. Es verbessert nicht die Libido, aber Sie werden kein Grouch sein.
07. Eier
Verzehre Eier für eine gesunde Erektion. Eier enthalten Aminosäure L-Arginin, die erektile Dysfunktion verbessern kann.
08. Pfirsiche
Vitamin C in Pfirsichen verbessert die Spermienzahl und die Qualität der Spermien. Pfirsiche enthalten einen hohen Gehalt an Vitamin C, das ideal für die Verringerung der Unfruchtbarkeit ist.
09. Kaffee
Kaffee ist ein Stimulans, daher Spikes Ihr Sexualtrieb. Kaffee kann das Gehirn stimulieren, um Erregung zu erhöhen.
10. Safran
Safran ist ein natürliches Aphrodisiakum und sollte konsumiert werden, um Ihren Sexualtrieb und Ihre Leistung im Bett zu verbessern. Safran kann auch Ausdauer und Energie steigern.
11. Steak
Steak ist eine großartige Zutat, um Ihren Sexualtrieb zu steigern -es enthält Zink, Vitamin B, Eisen und Protein. Diese Verbindungen sind wichtig für Männer und Frauen, wie sie helfen, die Libido zu verbessern.
