WAS SOLLTE MEINE RUHEVOLLE HERZFREQUENZ FÜR GUTE GESUNDHEIT SEIN?
Im Allgemeinen kann eine typische Ruheherzfrequenz (RHR) für Erwachsene zwischen 60-100 Schlägen pro Minute (BPM) liegen. Ein RHR am oberen...
5 LEBENSMITTEL ZU ESSEN FÜR EINE KLARE HAUT
"Du bist, was du isst", dieses Sprichwort gilt nicht nur für die Gesundheit unseres Körpers; Die Gesundheit unserer Haut hängt...
