ERSETZEN SIE ZUCKER DURCH JAGGERY IN IHREM TEE FÜR DIESE WUNDERSAMEN GESUNDHEITLICHEN VORTEILE
Es gibt viele Ersatzstoffe für Diabetiker, wie Stevia und zuckerfreie Kapseln, aber für diejenigen, die nicht Diabetiker sind, ist die beste Option Jaggery.
Wenn Sie ein Teeliebhaber sind, wissen Sie, dass es nichts Besseres gibt, als Ihren Tag mit einer perfekten Tasse Tee zu beginnen. Aber aufgrund des Zuckers im Tee müssen viele Menschen eine Zählung der Tassen halten, die sie täglich haben. Obwohl Zucker in vielen Haushalten und Teehäusern weit verbreitet ist, ist er nicht so gesund. Und für diejenigen, die ihren Tee süß mögen, kann es zu einem Anstieg des Blutzuckerspiegels führen.
Es gibt viele Ersatzstoffe für Diabetiker wie Stevia und zuckerfreie Kapseln, aber für diejenigen, die nicht Diabetiker sind, ist die beste Option Jaggery. Zucker ist das raffinierte Produkt von Zuckerrohr, während Jaggery ein natürlicherer und weniger verarbeiteter Süßstoff ist. Es fügt auch einige andere Vorteile hinzu.
Es ist gesünder als Zucker, da es eine Reihe von Vitaminen und Mineralien wie Phosphor, Eisen, Magnesium und Kalium enthält. Der Verzehr von Jaggery im Winter hilft, genügend Wärme im Körper zu erzeugen und Sie im Inneren warm zu halten.
* Jaggery wirkt sich positiv auf die Verdauung aus, insbesondere bei Menschen, die an Verstopfungleiden. Es ist ideal, Ihren Morgentee mit Jaggery zubereiten zu lassen, da er die Verdauung nach den langen Fastenstunden beschleunigt.
* Jaggery ist eine reiche Eisenquelle, die ein wichtiger Bestandteil von Hämoglobin ist. Wenn Sie jeden Tag Portionen Jaggery essen, erhöht sich die Aufnahme von Eisen, was den roten Blutkörperchen hilft, Sauerstoff aus Ihren Lungen zu transportieren und durch Ihren Körper zu transportieren. Es ist super nützlich für Menschen, die an Anämieleiden. 
Eine kontrollierte Menge an Jaggery kann bei der Gewichtsabnahme helfen, insbesondere bei denen, die Schwierigkeiten haben, zusätzliche Kilos aus dem Bauchbereich zu verlieren. (Quelle: Getty Images/Thinkstock)
* Ingwer im Tee, wenn er mit Jaggery kombiniert wird, wird helfen, die Immunität zu verbessern und Sie von Erkältungen und Allergien fernzuhalten.
* Es ist reich an Antioxidantien, die helfen, Schäden durch freie Radikale im Körper zu verhindern. Es wirkt auch als Reinigungsmittel, das hilft, Giftstoffe aus verschiedenen Organen auszuspülen und Ihnen eine gesund aussehende Haut zu geben.
* Eine kontrollierte Menge an Jaggery kann bei der Gewichtsabnahme helfen, insbesondere bei denen, die Schwierigkeiten haben, zusätzliche Kilos aus dem Bauchbereich zu verlieren. Es schafft einen gesunden Stoffwechsel, der hilft, Nahrung besser und schneller zu verdauen.
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