Alles, was Sie über feuchte Träume wissen müssen
Während feuchte Träume typischerweise mit heranwachsenden Jungen in Verbindung gebracht werden, sind sie eine häufige Erfahrung für beide Geschlechter von der Pubertät bis zum Erwachsenenalter. Der medizinische Begriff für einen feuchten Traum ist nächtliche Emission.
In diesem Artikel betrachten wir die Fakten über feuchte Träume und entlarven einige der Mythen rund um dieses normale, gesunde Ereignis.
Was sind feuchte Träume?
Feuchte Träume sind, wenn eine Person unwillkürlich Orgasmen hat, während sie schläft, wegen eines Traums, der erotisch sein kann oder nicht.
Sie werden nasse Träume genannt, denn wenn ein Mann diese Art von Traum hat, kann er mit nasser Kleidung oder Bettwäsche aufwachen. Dies liegt daran, dass Samen, die Flüssigkeit, die Spermien enthält, während der Ejakulation freigesetzt wird.
Der gleiche Begriff wird jedoch auch verwendet, um sich darauf zu beziehen, wenn eine Frau während des Schlafes Orgasmen hat.
Feuchte Träume werden nicht durch Masturbation während des Schlafes verursacht; sie treten ohne manuelle Stimulation auf.
Die Forschung hat ergeben, dass im Durchschnitt, 8 percent von Träumen haben einen gewissen sexuellen Inhalt. In der gleichen Studie berichteten sowohl Männer als auch Frauen, dass sie in etwa 4 Prozent ihrer erotischen Träume einen Orgasmus hatten.
Die Fakten und Mythen über feuchte Träume
Es gibt viele Mythen über feuchte Träume, die sie verwirrend machen oder Angst verursachen können, wenn eine Person nicht weiß, was sie erwartet.
1. Feuchte Träume reduzieren die Spermienzahl nicht
Einige Leute glauben, dass feuchte Träume die Spermienzahl eines Mannes reduzieren werden. Feuchte Träume sind jedoch eine Möglichkeit für die Hoden, ältere Spermien zu entfernen und bei der natürlichen Bildung neuer, gesunder Spermien im Körper zu helfen.
2. Frauen können feuchte Träume haben
Viele Menschen assoziieren feuchte Träume mit Männern oder genauer gesagt mit heranwachsenden Jungen, aber Frauen können auch feuchte Träume haben.
Ein weiblicher feuchter Traum kann zu einem Orgasmus sowie zu zusätzlichen Vaginalsekreten aus Erregung führen.
Männer können anfälliger für feuchte Träume sein, weil sie auf natürliche Weise mehrere Erektionen pro Nacht produzieren.
3. Feuchte Träume reduzieren nicht die Immunität einer Person
Einige Leute glauben, dass feuchte Träume dazu führen können, dass eine Person eine geringere Immunität gegen Dinge wie eine Erkältung oder Infektion hat. Das ist ein Mythos und hat keine Grundlage in der Tat.
Feuchte Träume können jedoch dazu beitragen, überschüssige Spermien in den Hoden zu reduzieren, was eine gesunde Funktion für das Fortpflanzungssystem eines Mannes ist.
4. Feuchte Träume passieren nur in der Pubertät
Während feuchte Träume am häufigsten sind während puberty, sie können auch im Erwachsenenalter auftreten.
Feuchte Träume treten in der Pubertät aufgrund hormoneller Veränderungen häufiger auf. Der Hormonspiegel bei Erwachsenen ist viel konstanter, was es weniger wahrscheinlich macht, dass sie einen feuchten Traum haben.
Feuchte Träume können auch während der Adoleszenz häufiger sein, da jüngere Jungen möglicherweise nicht häufig masturbieren oder Sex haben, so dass das ältere Sperma stattdessen während des Schlafes freigesetzt wird.
5. Feuchte Träume sind kein Zeichen von Krankheit
Es ist ein Mythos, dass feuchte Träume das Ergebnis einer zugrunde liegenden Krankheit oder eines medizinischen Zustands sind. Tatsächlich ist das Gegenteil der Fall.
Feuchte Träume sind ein normales Ereignis und können ein Zeichen für eine gesunde sexuelle Funktion sein.
6. Masturbation kann wahrscheinlich keine feuchten Träume verhindern
Während Masturbation die Anzahl der feuchten Träume, die eine Person erlebt, reduzieren kann, garantiert sie nicht, dass eine Person sie nie erleben wird.
Beweise, die Masturbation und feuchte Träume verbinden, fehlen, aber eine Person kann experimentieren, um zu sehen, ob es in ihrer Situation hilft.
Versuchen Sie, vor dem Schlafengehen für eine Woche oder länger zu masturbieren, gefolgt von der gleichen Zeit ohne Masturbation, um zu sehen, ob es einen Unterschied in der Häufigkeit von feuchten Träumen gibt.
7. Feuchte Träume werden einen Penis nicht schrumpfen lassen
Einige Leute glauben, dass feuchte Träume die Größe des Penis der Person reduzieren. Dafür gibt es jedoch keine wissenschaftlichen Beweise.
Es gibt keine Krankheiten, Zustände oder natürlichen Vorkommnisse, die dazu führen, dass das männliche Fortpflanzungsorgan schrumpft.
8. Manche Menschen haben nie feuchte Träume
Feuchte Träume sind sowohl für Männer als auch für Frauen ein natürliches Ereignis. Sie können nicht kontrolliert oder gestoppt werden, und eine Person sollte sich nicht schämen, sie zu haben.
Wie oft feuchte Träume auftreten, variiert zwischen den Individuen. Personen können haben:
- no wet dreams ever
- only a few, sporadic wet dreams during adolescence
- several, frequent wet dreams throughout adolescence but none in adulthood
- regular or sporadic wet dreams throughout their life
9. Feuchte Träume sind nicht immer erotische Träume
Feuchte Träume werden oft mit sexuellen oder erotischen Träumen in Verbindung gebracht. Dies ist jedoch nicht immer der Fall.
Eine Person kann einen feuchten Traum haben, ohne von sexueller Aktivität zu träumen, und kann aufgrund von Stimulation durch Reibung mit der Bettwäsche oder anderen Faktoren erregt werden.
10. Schlafen auf dem Bauch kann einen feuchten Traum auslösen
Eins study schlägt vor, dass das Schlafen auf dem Bauch es wahrscheinlicher macht, dass die Person einen sexuellen Traum erlebt.
Die Evidenz ist jedoch begrenzt, und es müssen weitere Studien durchgeführt werden, um festzustellen, ob die Schlafposition eine Rolle dabei spielt, ob eine Person feuchte Träume erlebt.
Prevention and coping
Während es keinen bewährten Weg gibt, feuchte Träume zu verhindern, gibt es einige Techniken, die sie reduzieren können. Diese Methoden garantieren jedoch keine Ergebnisse.
Wenn feuchte Träume eine Person peinlich berührt oder unangenehm machen oder ihr Leben negativ beeinflussen, können die folgenden Methoden zur Reduzierung oder Beseitigung feuchter Träume helfen:
- masturbating or having sex more frequently
- meditating or practicing relaxation techniques before bed
- speaking to a psychologist or counselor about dreams
Eine Person, die feuchte Träume erlebt, muss wissen, dass es sich um ein vollkommen natürliches Ereignis handelt und dass der Höhepunkt während des Schlafes eine unwillkürliche Reaktion ist, die nicht verhindert werden kann.
Feuchte Träume zu haben ist kein Zeichen dafür, dass eine Person nicht genug Sex hat oder dass sie mit ihrem Sexualpartner unzufrieden ist.
Eine Person, die im Erwachsenenalter regelmäßig feuchte Träume erlebt, sollte offen und bequem sein, mit ihrem Partner über ihre Erfahrungen zu sprechen. Dies kann Angst und jede Peinlichkeit reduzieren, die eine Person fühlen könnte.
Eine Person, die sich für ihre feuchten Träume schämt, möchte vielleicht mit einem Berater sprechen.
Aussicht
Nicht jeder wird einen feuchten Traum erleben, aber für Menschen, die es tun, ist es wichtig, sich daran zu erinnern, dass sie ein normaler, gesunder Teil des Lebens sind.
Feuchte Träume werden oft mit männlichen Teenagern in Verbindung gebracht, aber sie treten sowohl bei Männern als auch bei Frauen auf und können nach der Pubertät fortgesetzt werden.
