TOP 5 PRAKTISCHE MÖGLICHKEITEN, UM IHRE BICEP-WORKOUTS ZU VERBESSERN
Möchten Sie Ihren Bizeps wachsen lassen? Dieser Artikel behandelt die fünf wichtigsten Tipps und Tricks, um Ihre Bizepspumpen zu verbessern und...
POWERLIFTING VS BODYBUILDING FÜR FRAUEN
Ok Mädchen, du könntest schon eine Weile Gewichtheben haben, oder du könntest frisch konfrontiert und aufgeregt sein, um die Bar...
5 TIPPS ZUR VERBESSERUNG IHRER BOX-JUMP-FÄHIGKEITEN
Wenn Sie auf Kraft und Explosivität trainieren, ist es am einfachsten, Box-Jumps zu trainieren. Kraft ist für alle wichtig, nicht...
FREIE GEWICHTS- UND KÖRPERGEWICHTSÜBUNGEN, UM STÄRKER ZU WERDEN
Die besten Übungen, um stärker zu werden, sind Freihantel, Langhantel, zusammengesetzte Übungen. Freie Gewichte zwingen Sie, die Gewichte selbst auszugleichen. Ihre...
WIE MAN GRÖSSERE BRUSTMUSKELN AUFBAU
Wenn Sie in einem großen kommerziellen Fitnessstudio trainieren, haben Sie wahrscheinlich bemerkt, dass Montag der National Bench Day ist. Jeder scheint...
Tipps, um die Höhe schnell und natürlich zu erhöhen
Verschiedene Faktoren führen zu unserer Gesamtgröße während der Adoleszenz, wie unser genetischer Faktor, unsere Umwelt, Bewegung und Ernährung. In diesem...
Wie man lernt, einen Handstand zu machen
Wollten Sie schon immer lernen, wie man einen Handstand macht? Ich weiß, dass ich es getan habe. Aber während ich...
Wie man seine Größe erhöht: Gibt es etwas, was ich tun kann?
Was Sie kontrollieren können und was nicht Mehrere Faktoren tragen zu Ihrer Gesamtgröße bei. Es wird angenommen, dass genetische Faktoren...
6 DINGE, DIE SIE VOR JEDEM TRAINING TUN SOLLTEN
Vorbereitung ist der Schlüssel. Während das Hauptereignis den ganzen Ruhm bekommt, ist die Vorbereitung das Rückgrat für jede brauchbare Leistung,...
8 TIPPS, UM IHRE GELENKE WÄHREND DES TRAININGS ZU SCHÜTZEN
Starke Gelenkschmerzen sind etwas, mit dem über 15 Millionen Menschen in den USA täglich zu tun haben. Während einige Gelenkschmerzen durch chronische...
