Indigestion
Überblick Verdauungsstörungen – auch Dyspepsie oder Magenverstimmung genannt – sind Beschwerden im Oberbauch. Verdauungsstörungen beschreiben bestimmte Symptome, wie Bauchschmerzen und...
3 GEHEIMTIPPS, UM DIE HÖHE SCHNELL ZU ERHÖHEN
Unsere Körpergröße kann unser berufs- und persönliches Leben stark beeinflussen. Deshalb ist die Mehrheit der Männer und Frauen immer auf...
REST-PAUSE TRAININGSMETHODEN ERKLÄRT: ERZEUGEN VON INTENSITÄT FÜR NEUE MUSKELN!
In diesem Artikel werden die Methoden der Pausenschulung, die Vorteile und deren Implementierung ausführlich beschrieben. Geben Sie dies eine kurze...
WIE SIE IHREN ONE REP MAX BERECHNEN, ERKLÄRT DURCH EINEN KRAFT- UND KONDITIONSCOACH
Verwenden Sie Formeln, um herauszufinden, was Ihre magische Zahl ist. Dann kreuzen Sie Ihr Ziel mit den festgelegten Prozentsätzen, um...
8 DINGE, DIE SIE ÜBER DIE REST-PAUSE-TRAININGSMETHODE WISSEN SOLLTEN
Was ist es? Wenn Sie seit einer Weile Gewichtheben und suchen, um die Dinge eine Kerbe zu kurbeln, gibt es...
WAS IST SEXUELLE GESUNDHEIT?
Sexuelle Gesundheit ist ein großer Begriff. Wenn wir das Wort "sexuelle Gesundheit" sehen oder hören, ist es üblich, sich auf...
EIN COMPLETE GUIDE ZU REVERSE PYRAMID TRAINING
In diesem Artikel erfahren Sie, wie Sie trainieren können, wenn es an der Zeit ist, Ihr Krafttraining in eine dreitägige...
WIE VIEL SEX IST NORMAL IN EINER EHE LEBEN?
Männer und Frauen wurden dazu gebracht, sich schlecht über niedrige Libido oder umgekehrt, schuldig, dass ihre hohe Libido Druck auf...
WIEDERHOLUNGSMAXIMUM FÜR KRAFTTRAINING
Ein Wiederholungsmaximum (RM) ist das Gewicht, das Sie für eine definierte Anzahl von Übungsbewegungen heben können. Zum Beispiel wäre ein...
SO BEGINNEN SIE MIT DEM TRAINING, WENN SIE NOCH NIE TRAINIERT HABEN
Wenn Sie Bewegung zu einem regelmäßigen Teil Ihres Tages machen möchten, haben Sie viele Übungsmöglichkeiten. Aber Sie können unsicher sein,...
