Vorteile von Zimtmilch, um Ihrer Gesundheit einen großen Schub zu geben
Steigern Sie die Gesundheit und den Geschmack Ihrer Milch, indem Sie Zimt hinzufügen. Egal, ob Sie es morgens vor der Arbeit oder als beruhigende Tasse vor dem Schlafengehen bevorzugen, dieser einfache Trick verbessert sowohl den Geschmack als auch die gesundheitlichen Vorteile.
So geht’s…
Kochen Sie etwas Milch und gießen Sie sie in ein hohes Glas oder eine Tasse, fügen Sie eine Zimtstange oder einen halben Esslöffel Zimtpulver hinzu.
Zugedeckt 10 Minuten ziehen lassen.
Honig hinzufügen (optional).
Warum es gut für Sie ist…
Lindert Schlaflosigkeit
Unser hektischer Lebensstil und vor allem Handybildschirme vor dem Schlafengehen können Schlaflosigkeit verursachen. Zimt ist dafür bekannt, Ihre Stimmung zu verbessern, indem er Stress bekämpft und Ihnen hilft, sich besser auszuruhen.
Behandelt Husten und Erkältung
Wenn du zu denen gehörst, die viel zu oft Husten und Erkältung bekommen, dann solltest du diesen Trank jeden Tag zu dir nehmen. Zimt verbessert die Art und Weise, wie Antioxidantien dem Körper helfen können, sich selbst zu schützen, und stärkt so Ihre Immunität.
PMS (PMS)
Zimt hat entzündungshemmende und krampflösende Eigenschaften, die ihn zu einer seit langem bekannten Anlaufstelle machen, wenn es um den Umgang mit PMS und Menstruationskrämpfen geht.
Unterstützt die Verdauung
Egal, ob Sie an Verstopfung leiden oder nur sicherstellen möchten, dass Sie ein sauberes Verdauungssystem haben, Zimtmilch kann helfen. Darüber hinaus hilft es auch, den Magen langsamer zu entleeren und so den Blutzuckerspiegel zu regulieren (ideal für Diabetespatienten).
Gute Mundgesundheit
Zimt eignet sich auch hervorragend für die Mundpflege. Seine starken antimykotischen und antimikrobiellen Eigenschaften töten schädliche Bakterien ab, die Fitnessstudios angreifen und Entzündungen verursachen können, was es zu einem der einfachsten Hausmittel macht, wenn es darum geht, sich vom Zahnarzt fernzuhalten.
