BACKPULVER GEGEN BACKPULVER
Jeden Tag bekomme ich mindestens eine Frage, ob ich Backpulver und Backpulver austauschen kann, oder ob ich das Backpulver /...
KOHLENHYDRATE UND DER GLYKÄMISCHE INDEX
Lebensmittel und Getränke versorgen unseren Körper mit Energie in Form von Kohlenhydraten, Fett, Eiweiß und Alkohol. Kohlenhydrate sind die bevorzugte Energiequelle...
Was ist Herzfrequenztraining? Eine Einführung
Herzfrequenztraining (HRT) ist ein sehr nützliches und wenig genutztes Werkzeug beim Training. Wenn Sie Ihr Herz als Leitfaden für Ihr...
Warum Läufer nach Teff, dem neuen Supergrain, greifen
If you've walked down the health food aisle of any supermarket lately, you've probably seen teff, or its ground-down cousin,...
Was genau ist LISS und wofür ist es gut? Ihr vollständiger Leitfaden für die Fettverbrennungsübung
Alles, was Sie wissen müssen Schon mal was von LISS gehört? Weißt du, 'Low Ichntensity Steady SAusbildung wie Wandern, Wandern oder Radfahren? Nun,...
Wie man das Balance Board verwendet, um die Stabilität zu verbessern
Gewinnen Sie Stabilität, Kraft und Effizienz mit diesen Übungen auf dem Balance Board Ein Balance Board ist eine Planke, die...
Gewichtsverlust Hacks, die kein Fasten oder schweres Training erfordern
01/9Gewichts-Loss-Hacks, die kein Fasten oder schweres Training erfordern Wenn es darum geht, einen fitten und einen straffen Körper zu erreichen,...
Kennen Sie die Nebenwirkungen, wenn Sie den Tag ohne Zähneputzen beginnen?
Mundhygiene ist genauso wichtig und trainierend, und wenn Sie es überspringen, sich um Ihre Zähne zu kümmern, indem Sie morgens...
7 Überraschende gesundheitliche Vorteile von Blumenkohl
Zubereitungen von Blumenkohl, dem typischen Wintergemüse, lassen viele von uns aufgrund seines frischen winterlichen Geschmacks und seiner aufregend knusprigen Textur...
Unterstützt die Wissenschaft das Trinken von Tee beim Rauchen von Zigaretten?
Tee und Zigarette ist eine Kombination, die seltsam funktioniert. Deshalb werden Sie oft Zeuge, wie Raucher beim Rauchen eine Tasse...
