5 TIPPS ZUR VERBESSERUNG IHRER BOX-JUMP-FÄHIGKEITEN
Wenn Sie auf Kraft und Explosivität trainieren, ist es am einfachsten, Box-Jumps zu trainieren. Kraft ist für alle wichtig, nicht...
WAS IST DER UNTERSCHIED ZWISCHEN VEGANER UND VEGETARIER?
Veganer sind Vegetarier, aber mit mehr Diätbeschränkungen. Schauen wir uns also die Unterschiede zwischen Vegetarier und Veganer an. Gerade als wir...
Gesunde Rezepte: Zeit für ein gesundes Süßes Gericht, Hafer und Orange Rabdi
Diäten können manchmal überwältigend sein. Was Sie den ganzen Tag über essen, ist wichtiger als Stress beim Essen. Das Wichtigste...
FREIE GEWICHTS- UND KÖRPERGEWICHTSÜBUNGEN, UM STÄRKER ZU WERDEN
Die besten Übungen, um stärker zu werden, sind Freihantel, Langhantel, zusammengesetzte Übungen. Freie Gewichte zwingen Sie, die Gewichte selbst auszugleichen. Ihre...
Beste Tees, um eine Magenverstimmung zu beruhigen
Tee profitiert mehr als die Erkältung Tee zu trinken ist eine schöne Möglichkeit, sich an einem kalten Tag aufzuwärmen, und...
SO ERHÖHEN SIE IHRE PULL-UPS VON 0 AUF 25+ WIEDERHOLUNGEN
Wenn Sie nach diesem klassischen V-förmigen Oberkörper suchen, müssen Sie sich mit Klimmzügen auskennen - idealerweise mit mehr als einem...
WIE MAN GRÖSSERE BRUSTMUSKELN AUFBAU
Wenn Sie in einem großen kommerziellen Fitnessstudio trainieren, haben Sie wahrscheinlich bemerkt, dass Montag der National Bench Day ist. Jeder scheint...
5 MINERALIEN, DIE IHR TRAINING ERNSTHAFT AUFLADEN
1 von 7 Mineralien = Magie Vitamine mögen die Ernährungs-Superhelden sein, über die alle reden, aber Mineralien verdienen einen gleichen...
Brustkrebs-Screening-Tests: Was jede Frau wissen sollte
Brustkrebs ist die häufigste Todesursache aufgrund von Krebs bei indischen Frauen. Laut dem National Cancer Registry Programme erkrankt im Laufe...
WAS SIND BCAAS UND IHRE VORTEILE?
Heutzutage werden immer mehr Menschen auf die Ergänzung BCAA aufmerksam. Es gibt viele Gründe, warum verzweigtkettige Aminosäuren oder BCAAs auftauchen,...
