14 ALLTAGSVERWENDUNGEN FÜR TEEBAUMÖL
Teebaumöl ist ein ätherisches Öl, das für mehrere Zwecke verwendet werden kann, einschließlich der Gesundheit von Haut, Haaren und Nägeln.
Zusätzlich zu seinen wissenschaftlich gesicherten Vorteilen, Teebaumöl ist kostengünstig und sicher, wenn wie angewiesen verwendet.
Dieser Artikel behandelt 14 tägliche Verwendungen für Teebaumöl und bietet Anleitungen zur sicheren und effektiven Verwendung.
Was ist Teebaumöl und wie funktioniert es?
Teebaumöl stammt aus den Blättern von Melaleuca alternifolia, einem kleinen Baum, der in Queensland und New South Wales, Australien, beheimatet ist.
Obwohl Melaleuca alternifolia als Teebaum bekannt ist, sollte es nicht mit der Pflanze verwechselt werden, die Blätter produziert, die verwendet werden, um schwarzen, grünen und oolong Tee zu machen.
Teebaumöl wird seit Jahrhunderten von Aborigines als traditionelle Medizin verwendet. Diese einheimischen Australier zerkleinern Teebaumblätter, um das Öl zu extrahieren, das dann eingeatmet wird, um Husten und Erkältungen zu behandeln oder direkt auf die Haut zur Heilung aufgetragen wird.
Heute ist Teebaumöl weit verbreitet als 100% unverdünntes oder “sauberes” Öl. Verdünnte Formen sind ebenfalls erhältlich, von 5–50% Stärke in Produkten, die für die Haut entwickelt wurden.
Teebaumöl enthält eine Reihe von Verbindungen, einschließlich Terpinen-4-ol, die nachweislich bestimmte Bakterien, Viren und Pilze abtöten.
Terpinen-4-ol scheint auch die Aktivität Ihrer weißen Blutkörperchen zu erhöhen, die helfen, Keime und andere fremde Eindringlinge zu bekämpfen.
Diese keimbekämpfenden Eigenschaften machen Teebaumöl zu einem geschätzten natürlichen Heilmittel zur Behandlung von bakteriellen und pilzlichen Hauterkrankungen, verhindern Infektionen und fördern die Heilung.
Lesen Sie weiter, um mehr über die vielen Anwendungen und Vorteile dieses vielseitigen Öls zu erfahren.
1. Handsanitizer
Teebaumöl ist ein idealer natürlicher Handdesinfektionsmittel.
Studien haben gezeigt, dass es mehrere häufige Bakterien und Viren tötet, die für die Ursache von Krankheiten verantwortlich sind, einschließlich E. coli, S. pneumoniae und H. influenzae .
Darüber hinaus zeigt eine Studie, die mehrere Arten von Handwäsche testet, dass das Hinzufügen von Teebaumöl zu den Reinigungsmittel ihre Wirksamkeit gegen E. coli erhöht.
Zusammenfassung:
Die Verwendung von Baumöl als natürliche Handdesinfektionsmittel kann helfen, eine Reihe von Keimen zu töten, die für Erkältungen, Grippe und andere Krankheiten verantwortlich sind.
2. Insektenschutzmittel
Teebaumöl kann helfen, lästige Insekten fernzuhalten.
Eine Studie ergab, dass 24 Stunden nach der Behandlung mit Teebaumöl, Kühe hatten 61% weniger Fliegen als Kühe nicht mit Teebaumöl behandelt.
Darüber hinaus ergab eine Teströhrchenstudie, dass Teebaumöl eine größere Fähigkeit hatte, Mücken abzuwehren als DEET, der häufigste Wirkstoff in kommerziellen Insektenschutzmitteln.
Zusammenfassung:
Es hat sich gezeigt, dass Teebaumöl Insekten tötet oder abstößt. In einigen Fällen ist es genauso wirksam oder effektiver als herkömmliche Insektizide oder Repellents.
3. Natürliches Deodorant
Die antibakterielle Wirkung von Teebaumöl kann helfen, den Geruch unter arm im Zusammenhang mit Schweiß zu kontrollieren.
Schweiß selbst riecht nicht. Wenn sich jedoch Sekrete aus Ihren Schweißdrüsen mit Bakterien auf der Haut verbinden, entsteht ein mäßiger bis starker Geruch.
Ihr Unterarmbereich enthält eine große Konzentration dieser Drüsen und ist hauptsächlich verantwortlich für das, was gemeinhin als “Körpergeruch” bezeichnet wird. Die bakteriellen Eigenschaften von Teebaumöl machen es zu einer idealen natürlichen Alternative zu kommerziellen Deodorants und Antiperspirantien.
Zusammenfassung:
Teebaumöl enthält Verbindungen, die Bakterien bekämpfen, die für den Körpergeruch verantwortlich sind. Es kann verwendet werden, um ein sicheres und effektives Deodorant zu machen.
4. Antiseptisch für kleinere Schnitte und Kratzer
Verletzungen, die zu gebrochener Haut führen, machen es für Keime leicht, in den Blutkreislauf zu gelangen, was zu einer Infektion führen kann.
Teebaumöl kann verwendet werden, um kleinere Schnitte und Abschürfungen zu behandeln und zu desinfizieren, indem S. aureus und andere Bakterien getötet werden, die Infektionen in offenen Wunden verursachen können.
Um einen Schnitt oder Kratzer zu desinfizieren, gehen Sie wie folgt vor:
- Reinigen Sie den Schnitt gründlich mit Seife und Wasser
- Mischen Sie einen Tropfen Teebaumöl mit einem Teelöffel Kokosöl
- Tragen Sie einen kleinen Teil der Mischung auf die Verletzung und Abdeckung mit einem Verband
- Wiederholen Sie diesen Vorgang ein- bis zweimal täglich, bis sich ein Schorf gebildet hat.
Zusammenfassung:
Die Anwendung einer Mischung aus Teebaumöl und Kokosöl kann helfen, kleinere Schnitte und Abschürfungen vor einer Infektion zu schützen.
5. Steigern Sie die Wundheilung
Neben der Verhinderung von Infektionen mit Schnitten und Abschürfungen kann Teebaumöl auch die Wundheilung fördern.
Die Forschung hat gezeigt, dass Teebaumöl hilft, Entzündungen zu reduzieren und löst die Aktivität der weißen Blutkörperchen aus, die für den Heilungsprozess entscheidend sind.
In einer kleinen Studie mit 10 Personen mit Wunden führte das Hinzufügen von Teebaumöl zur konventionellen Wundbehandlung zu einer verminderten Heilungszeit in allen bis auf einen Teilnehmer.
Ein paar Tropfen Teebaumöl können bei jedem aufgetragenen neuen Verband dem Wundverband hinzugefügt werden.
Zusammenfassung:
Teebaumöl kann helfen, die Wundheilung zu beschleunigen, indem es Entzündungen reduziert und die Aktivität der weißen Blutkörperchen erhöht.
6. Kampf Akne
Teebaumöl kann eine mächtige Waffe gegen Akne sein. Mehrere Studien haben gezeigt, dass es hilft, die Menge und gesamt schwere Akne zu reduzieren.
In einer Studie, Anwendung eines 5% Teebaum-Gel auf Akne-Läsionen wurde gezeigt, dass mehr als dreimal so effektiv bei der Verringerung der Anzahl der Läsionen als ein Placebo. Es war fast sechsmal so effektiv bei der Verringerung der Schwere.
In einer anderen Studie, Teebaumöl wurde festgestellt, dass so wirksam gegen Akne wie Benzoylperoxid, die häufigste Anti-Akne-Medikamente.
Alternativ können Sie Ihre eigene Akne-Behandlung machen, indem Sie einen Teil Teebaumöl mit neun Teilen Wasser mischen und die Mischung ein- bis zweimal täglich mit einem Wattestäbchen auftragen.
Zusammenfassung:
Gele, die Teebaumöl enthalten, haben gezeigt, dass die Anzahl der Läsionen und schwere Akne in einer Reihe von Studien zu reduzieren.
7. Befreien Sie sich von Nagelpilz
Pilznagelinfektionen sind durchaus üblich. Obwohl sie nicht gefährlich sind, können sie unansehnlich sein. Es gibt Medikamente, die Nagelpilz behandeln können, obwohl einige Leute einen natürlicheren Ansatz bevorzugen.
Teebaumöl hat gezeigt, dass nagelpilz loszuwerden, wenn allein oder in Kombination mit anderen natürlichen Heilmitteln verwendet.
In einer kontrollierten Studie, Menschen mit Nagelpilz verwendet gerade Teebaumöl oder ein Antimykotika für sechs Monate. Am Ende der Studie erlebten etwa 60% der Menschen in jeder Gruppe eine teilweise oder vollständige Auflösung des Pilzes .
Sie können ein paar Tropfen Teebaumöl allein verwenden oder es mit einer gleichen Menge Kokosöl mischen und es auf den betroffenen Bereich auftragen. Achten Sie darauf, Ihre Hände sofort nach dem Auftragen zu waschen, um zu vermeiden, dass der Pilz auf andere Bereiche verteilt.
Zusammenfassung:
Teebaumöl scheint so wirksam gegen Pilznagelinfektionen zu sein wie Antimykotika, die auf die Gegend angewendet werden.
8. Chemisch-freies Mundwasser
Untersuchungen deuten darauf hin, dass Teebaumöl Keime bekämpfen kann, die Karies und Schlechten Atten verursachen.
Eine Studie fand heraus, dass Teebaumöl gegen Plaque-verursachende Bakterien wirksamer war als Chlorhexidin, ein häufiges Desinfektionsmittel und orale Spülung. Darüber hinaus wurde sein Geschmack als weniger anstößig befunden.
Auf der anderen Seite berichtete eine ältere Studie, dass Teebaumöl keine große Wirkung auf die Plaquebildung zu haben schien.
Um Ihre eigenen chemisch-freien Mundwasser zu machen, fügen Sie einfach einen Tropfen Teebaumöl zu einer Tasse warmem Wasser, gründlich mischen und schwenken in ihrem Mund für 30 Sekunden oder so.
Wie andere Mundwashes sollte Teebaumöl nicht verschluckt werden. Es kann giftig sein, wenn es aufgenommen wird.
Zusammenfassung:
Teebaumöl kann mit Wasser verdünnt werden, um ein Mundwasser zu schaffen, das hilft, Mundgeruch und Zahnbelag zu bekämpfen.
9. Allzweck-Reiniger
Teebaumöl macht einen großartigen Allzweckreiniger, der auch Oberflächen desinsimiert.
Außerdem, es tut dies, ohne Spuren von Chemikalien zu hinterlassen, die Sie nicht wollen, dass Ihre Familienmitglieder oder Haustiere in Kontakt kommen mit.
Hier ist ein einfaches Rezept für einen natürlichen Allzweckreiniger:
- Kombinieren Sie 20 Tropfen Teebaumöl, 3/4 Tasse Wasser und eine 1/2 Tasse Apfelessig in einer Sprühflasche.
- Gut schütteln, bis gründlich gemischt.
- Direkt auf Oberflächen sprühen und mit einem trockenen Tuch abwischen.
- Achten Sie darauf, die Flasche vor jedem Gebrauch zu schütteln, um das Teebaumöl mit den anderen Zutaten zu mischen.
Zusammenfassung:
Teebaumöl kann mit Wasser und Essig gemischt werden, um einen chemikalienfreien Allzweckreiniger für Ihr Zuhause zu schaffen.
10. Beruhigen Sie die Hautentzündung
Teebaumöl kann helfen, entzündete Haut zu lindern.
Eine häufige Form der Hautreizung ist Diekontaktdermatitis, die auftritt, wenn die Haut mit einem Allergen, wie Nickel, in Berührung kommt. Die Exposition gegenüber dem Allergen führt zu roter, juckender und manchmal schmerzhafter Haut.
Tier- und Humanforschung deuten darauf hin, dass die Anwendung von Teebaumöl dazu beitragen kann, die Schwere dieser Symptome zu reduzieren.
In einer Studie, die die Auswirkungen verschiedener Behandlungen für Kontaktdermatitis vergleicht, wurde Teebaumöl gefunden, um die Symptome um 40% zu reduzieren, was deutlich mehr war als Standardmedikamente, die auf die Haut angewendet wurden.
Darüber hinaus kann Teebaumöl Linderung von Bug-Biss-Reaktionen bieten, indem es den Juckreiz, Rötungen und Schwellungen reduziert, die auftreten, wenn Ihr Körper Histamin freisetzt, um sich gegen den Speichel des Insekts zu verteidigen.
Verwenden Sie dieses Rezept, um entzündete Haut zu lindern:
- Kombinieren Sie 10 Tropfen Teebaumöl mit einem Esslöffel nativem Olivenöl extra und einem Esslöffel geschmolzenem Kokosöl.
- Gut mischen und in einem versiegelten Behälter aufbewahren.
- Bis zu zweimal täglich auf den betroffenen Bereich anwenden, bis sich die Symptome auflösen.
Zusammenfassung:
Die Anwendung einer Teebaumölmischung kann helfen, Hautentzündungen im Zusammenhang mit Kontaktdermatitis oder Insektenstichen zu bekämpfen.
11. Kontrolle Schuppen
Schuppen, oder weiße Flocken von abgestorbener Haut, die von der Kopfhaut fallen, ist nicht gefährlich.
Es kann jedoch ärgerlich und peinlich sein.
Obwohl es wenig veröffentlichte Forschung über die Wirksamkeit von Teebaumöl bei der Behandlung von Schuppen, eine kontrollierte Studie legt nahe, dass es hilfreich sein kann.
In dieser vierwöchigen Studie, die Gruppe, die ein Shampoo mit Teebaumöl verwendet hatte eine 40% Verbesserung in Schuppen. Darüber hinaus berichtete die Teebaumgruppe signifikante Verbesserungen in Schuppen Schwere, Eschheit und Fettigkeit.
Um Schuppen zu reduzieren, versuchen Sie, ein paar Tropfen Teebaumöl zu einem Dollop Shampoo hinzuzufügen, wenn Sie Ihr Haar waschen.
Zusammenfassung:
Obwohl die Forschung begrenzt ist, eine Studie legt nahe, dass Teebaumöl helfen kann, die Schwere der Schuppen zu reduzieren und andere Symptome zu verbessern.
12. Behandeln Sie den Fuß des Athleten
Der Fuß des Athleten kann frustrierend schwer zu kontrollieren sein.
Medizinisch als Tinea pedis bekannt, ist der Fuß des Sportlers eine ansteckende Pilzinfektion an den Füßen, die sich auch auf die Zehennägel und Hände ausbreiten kann. Symptome sind Peeling, Rissbildung, Blasen und Rötung.
Antimykotika gelten als Standardbehandlung für den Fuß des Sportlers. Doch Studien deuten darauf hin, dass Teebaumöl eine wirksame Alternative zur Linderung von Symptomen sein kann.
In einer kontrollierten Studie mit 158 Personen hatten 72% der Teebaumölgruppe eine signifikante klinische Verbesserung des Fußes des Sportlers, verglichen mit 39% in der Placebo-Gruppe .
Jedoch, eine andere Studie fand heraus, dass, obwohl Teebaumöl half, Skalierung zu lindern, Entzündungen, Juckreiz und Brennen sowie Antimykotika, Es war nicht so effektiv bei der eigentlichen Beseitigung des Pilzes.
Hier ist eine natürliche Behandlung, um die Symptome des Fußes des Athleten zu lindern:
- Kombinieren Sie 1/4 Tasse Pfeilwurzel Pulver, 1/4 Tasse Backpulver und 20–25 Tropfen Teebaumöl
- Rühren zu kombinieren, und legen Sie in einem überdachten Behälter
- Zweimal täglich auf saubere, trockene Füße auftragen
Zusammenfassung:
Die antimykotischen Eigenschaften von Teebaumöl können helfen, die Symptome des Fußes des Sportlers zu lindern.
13. Verbannen Sie Schimmel auf Obst und Gemüse
Frische Produkte sind unbestreitbar lecker und gesund.
Leider ist es auch anfällig für das Wachstum von grauer Schimmel, bekannt als Botrytis cinerea, vor allem in warmen, feuchten Klimazonen.
Studien haben gezeigt, dass Teebaumöl Antimykotika Verbindungen Terpinen-4-ol und 1,8-Cineol kann dazu beitragen, das Wachstum dieser Form auf Obst und Gemüse zu reduzieren.
Um sich vor Schimmel zu schützen, fügen Sie 5–10 Tropfen Teebaumöl zu Wasser hinzu, bevor Sie Ihre Produkte abspülen und gründlich trocknen.
Zusammenfassung:
Teebaumöl enthält Verbindungen, die helfen, das Wachstum von Schimmel pilzen auf Obst und Gemüse zu bekämpfen. Das Hinzufügen von Teebaumöl zu Wasser beim Spülen von Produkten kann dazu beitragen, dass Ihre Produkte schimmelfrei bleiben.
14. Psoriasis entlasten
Psoriasis ist eine Autoimmunerkrankung, die durch Ausbrüche roter, juckender, schistischer Haut gekennzeichnet ist.
Obwohl es Medikamente gibt, die Symptome verbessern können, ist der Zustand selbst chronisch und es gibt keine bekannte Heilung.
Teebaumöl enthält entzündungshemmende Verbindungen, die nach neuen Erkenntnissen zur Linderung der Psoriasis-Symptome hilfreich sein können.
Um Psoriasis-Fackeln zu entlasten, kombinieren Sie 10–15 Tropfen Teebaumöl mit zwei Esslöffeln geschmolzenem Kokosöl. Wenden Sie dies auf den betroffenen Bereich 2-3 mal pro Tag, je nach Bedarf.
Zusammenfassung:
Die Anwendung einer Mischung aus Teebaumöl und Kokosöl kann helfen, die Symptome der Psoriasis zu lindern.
Vorsichtbei bei der Verwendung von Teebaumöl
Forschung hat gezeigt, dass Teebaumöl scheint insgesamt sicher zu sein.
Es gibt jedoch einige Dinge, die Sie beachten sollten, bevor Sie es verwenden.
Teebaumöl sollte nicht aufgenommen werden, da es giftig sein kann, wenn es geschluckt wird.
Daher sollte Teebaumöl außerhalb der Reichweite von Kindern gelagert werden. In einem Fall erlitt ein 18 Monate alter Junge schwere Verletzungen, nachdem er versehentlich Teebaumöl geschluckt hatte.
Vor der Verwendung von Teebaumöl zum ersten Mal, testen Sie einen Tropfen oder zwei auf einem kleinen Bereich der Haut und warten Sie 24 Stunden, um zu sehen, ob eine Reaktion auftritt.
Dies ist wichtig, weil ironischerweise, einige Personen, die Teebaumöl entwickeln Kontaktdermatitis entwickeln, eine der Bedingungen Teebaumöl kann helfen, zu behandeln.
Ebenso können Menschen mit empfindlicher Haut Reizungen auftreten, wenn sie unverdünntes Teebaumöl verwenden. Wenn Ihre Haut empfindlich ist, ist es am besten, Teebaumöl mit einer gleichen oder größeren Menge an Olivenöl, Kokosöl oder Mandelöl zu mischen.
Darüber hinaus ist die Verwendung von Teebaumöl bei Haustieren möglicherweise nicht sicher. Die Forscher berichteten, dass mehr als 400 Hunde und Katzen Zittern und andere Probleme des Nervensystems entwickelten, nachdem sie zwischen 0,1–85 ml Teebaumöl auf der Haut oder oral erhalten hatten.
Zusammenfassung:
Obwohl Teebaumöl ist in der Regel sicher, wenn auf der Haut von Erwachsenen verwendet, allergische Reaktionen können bei einigen Menschen auftreten. Teebaumöl kann für kleine Kinder und Haustiere unsicher sein.
Das Fazit
Wie Sie sehen können, Teebaumöl kann aus einer Reihe von Gründen hilfreich sein.
Es ist eine kostengünstige natürliche Alternative zu chemischen Haut- und Nagelbehandlungen, Körperpflegeprodukten und Desinfektionsmitteln, unter anderem.
Teebaumöl ist jedoch kein magisches Allheilmittel. In der Tat, einige Menschen können Hautreizungen oder allergische Reaktion nach der Verwendung auftreten.
Insgesamt, Teebaumöl dient vielen Zwecken und ist ein guter Artikel zur Hand haben.
