5 WEGE ASHWAGANDHA / WITHANIA SOMNIFERA KANN IHR SEXUALLEBEN STEIGERN
Viele Männer kämpfen mit einem verminderten Sexualtrieb in ihrem Leben in diesen Tagen. Das Problem ist für die Millennials stärker geworden, da die Stresslevel steigen, die Arbeitsziele hart werden und die Zeit für sich selbst und ihre Beziehungen werden dürftig. Einige haben keine andere Wahl, als Hilfe von Medikamenten zu nehmen, wie Viagra, während einige auf Sexualtherapeuten und Ärzte zugehen müssen. Aber bevor Sie um Hilfe rufen, Es gibt ein Heilmittel in der Ernährung, die bekannt ist, Wunder für die Verbesserung des Sexuallebens von Männern zu beweisen, Ashwagandha.
Ashwagandha ist seit der Zeit von Kama Sutra dafür bekannt, das Sexualleben von Männern zu verbessern. Die Pflanze wurde in einem der ältesten Texte über Sexualität erwähnt und nicht nur das, wachsende Beweise in der modernen Wissenschaft deutet auch darauf hin, dass dies jetzt auch. Ashwagandha ist sicher und mächtig. Hier sind fünf Möglichkeiten, wie es das Sexualleben von Männern deutlich verbessern kann.
Es senkt
Stress
Als einer der häufigsten Gründe für abnehmenden Sexualtrieb und schlechte sexuelle Leistung ist Stress, die Pflanze von Ashwagandha kann helfen, Stress zu reduzieren, mit zu beginnen. Wenn der Stresspegel hoch ist, ist auch der Blutdruck. Wenn der Blutdruck hoch ist, Es beschränkt den Blutfluss auf alle Arterien, daher wird eine der Hauptursachen für Impotenz.
Ashwagandha ist ein Adaptogen, das heißt, es stärkt die Nebennieren und verbessert unsere Kampf-oder-Flug-Reaktionen. Nebennieren sind verantwortlich für die Produktion von Cortisol in unserem Körper, aufgrund derer wir uns in rauen Situationen bei der Arbeit oder zu Hause gestresst fühlen.
Eine Studie zeigte, dass, wenn Probanden KSM gegeben wurden – 66 Ashwagandha für einen Zeitraum von 60 Tagen, ihre Cortisolspiegel um 27 Prozent reduziert. Dies wurde auch von ihnen während des Experiments zu spüren, da sie fühlten sich weniger gestresst und erlebte weniger Angst, wenn sie Ashwagandha. Dies kann in ein besseres Sexualleben für Männer übersetzen.
Besser ersexualistisch, da es
ein Aphrodisiakum Ashwagandha ist ein Aphrodisiakum, wie es in der Geschichte als eins längst etabliert ist.
Das legendäre “Kama Sutra” erwähnt die Pflanze auch als eines der sehr mächtigen sexuellen Stimulanzien. In der Tat, Ashwagandha ist eine sehr häufige Zutat in pflanzlichen Aphrodisiakum Produkte.
Wenn Männer beginnen, Ashwagandha, die Produktion von Stickstoffmonoxid wird in ihrem Körper stimuliert. Als Folge davon werden die Blutgefäße, die Blut zu den Genitalien tragen, erweitert. Dies führt zu einer Zunahme des sexuellen Verlangens und Der Befriedigung.
Heute legt die Forschung dasselbe nahe. Ashwagandha ist eine häufige Form der Behandlung für den Verlust der Libido und sogar für erektile Dysfunktion geworden.
Höhere
Testosteron
Ashwagandha hat sich bewährt, um die Niveaus von Testosteron deutlich zu erhöhen. Wenn Männer älter werden, die Produktion von Testosteron nimmt in ihrem Körper deutlich ab. In der Tat, Es wird gesagt, dass der Testosteronspiegel sinkt um 0,4 bis 2 Prozent bei Männern nach dem Alter von 30 Jahren jedes Jahr. Die Symptome dieses Verlustes können in Haarverlust gesehen werden, Verlust der Muskelmasse und verlustt die Fähigkeit, im Bett zu dauern.
Nun, es gibt zwei Möglichkeiten Ashwagandha hilft bei der Wiederherstellung eines guten Sexuallebens. Erstens, Es hilft bei der Produktion von Testosteron. Es erhöht den Serumspiegel des luteinisierenden Hormons und Testosteron und revitalisiert das natürliche Gleichgewicht der Sexualhormone bei Männern. Tatsächlich zeigte eine Studie im Jahr 2013, dass Ashwagandha die Testosteronzahl bei unfruchtbaren Männern revitalisierte.
Zweitens, als Ashwagandha ist bekannt, Stress zu reduzieren, indem das Wachstum von Cortisol hemmen, Es hilft auch bei der Verzögerung der natürlichen Testosteron-Reduktion. Dies wiederum hilft, den Testosteronspiegel optimal für die ordnungsgemäße sexuelle Funktion des Körpers zu halten.
Erhöhung der
Spermienzahl Ashwagandha ist bekannt, bessere Libido bei Männern und daher, Es ist nur natürlich für die Spermienzahl zu gehen.
Eine Studie wurde durchgeführt, um dasselbe zu beweisen. Während dieser, eine Gruppe von Männern wurde Ashwagandha Ergänzungen für einen Zeitraum von 90 Tagen gegeben. In der Zwischenzeit, eine andere Gruppe von Männern wurde ein Placebo für diese 90 Tage gegeben. Nach der Studie, die Ergebnisse zeigten, dass die Männer, die die Ashwagandha Ergänzungen gegeben hatten erhöhte Spermienzahl und das auch mit satten 167 Prozent!
Die Studie war ein wichtiger Faktor in der modernen Forschung, die ashwagandha als leistungsstarken sexuellen Stimulator für Männer gezeigt hat.
Bessere
Ausdauer
Neben anderen Faktoren, die im Zusammenhang mit der sexuellen Gesundheit direkt, Ashwagandha hat sich auch als gut bei der Verbesserung der körperlichen Leistungsfähigkeit. Eine Studie wurde durchgeführt, um die Auswirkungen von Ashwagandha von Männern zu testen. Eine Gruppe unter den Probanden erhielt die Pflanzenergänzungen, während eine andere Gruppe nicht war. Am Ende des Tests, Es wurde bewiesen, dass diejenigen, die Ashwagandha Ergänzungen erhalten hatten, waren besser in Ausdauer, mit etwa doppelt so viel Ausdauer während der körperlichen Aktivität. Der Grund dafür war Ashwagandhas entzündungshemmende und Anti-Stressor-Eigenschaft.
