كيف يتغير الدافع الجنسي على مر السنين
ما هو الدافع الجنسي؟
يبدو وكأنه سؤال بسيط ، ولكن العلماء لا يزالون لا يستطيعون الاتفاق على بالضبط ما يشكل الدافع الجنسي أو كيفية قياسه في الرجال أو النساء. في حين تلعب الهرمونات دورا، فإنه ليس من الواضح دائما كم من الفرق أنها تحدث. ولكن هناك عوامل أخرى – نفسية واجتماعية وجسدية – تعمل أيضا معا لخلق الرغبة الجنسية الخاصة بك.
الرجال: العشرينات من العمر
التستوستيرون، هرمون الرجال بحاجة إلى الإثارة الجنسية، وعادة ما تكون عالية في 20s الخاص بك، وذلك هو الدافع الجنسي الخاص بك. لكنه أيضا وقت حيث يمكنك أن تكون قلقا بشأن الجنس بسبب قلة الخبرة. قد يكون ذلك جزءا من السبب في أن 8٪ ، وربما أكثر ، من الرجال في العشرينات من العمر يبلغون عن ضعف الانتصاب (ED). يمكن أن تحدث الحالة بسبب مشكلة صحية طبية أو عقلية أو حتى تكون علامة على أنك معرض لخطر الإصابة بأمراض القلب. تحدث مع طبيبك عن الأعراض التي تعانيها.
النساء: العشرينات من العمر
من المحتمل أن تكون أكثر خصوبة من سن المراهقة إلى أواخر العشرينات مما كنت عليه في السنوات التالية. هذا قد يجعلك choosier حول ما إذا كان ومتى كنت قد مارست الجنس، على الرغم من أنه ليس من الواضح بالضبط لماذا. في الواقع، يعتقد العلماء أن رغبة الإناث قد ترتفع تماما كما تبدأ الخصوبة في الانخفاض قرب نهاية العشرينات من العمر.
الرجال: 30s وأوائل 40s
كثير من الرجال لا تزال لديها الدافع الجنسي قوية من خلال هذه السنوات, على الرغم من التستوستيرون يبدأ في الانخفاض ببطء حول سن 35. وعادة ما تنخفض بنحو 1٪ سنويا، ولكن يمكن أن يكون أسرع بالنسبة لبعض الرجال. هذا يمكن أن يكون له بعض التأثير على الدافع الجنسي الخاص بك. بالإضافة إلى ذلك ، بالنسبة للعديد من الرجال ، يمكن أن يؤثر إجهاد العمل والأسرة والالتزامات الأخرى على مدى اهتمامك بالجنس.
النساء: الثلاثينات وأوائل الأربعينات
قد يكون هذا الوقت من الحياة عندما الدافع الجنسي الخاص بك هو أقوى. وأظهرت إحدى الدراسات أن النساء اللاتي تتراوح أعمارهن بين 27 و 45 سنة يكن أكثر تواترا وكثافة من النساء الأصغر سنا أو الأكبر سنا. كما مارسوا المزيد من الجنس وكانوا أكثر عرضة للحصول عليه في وقت أقرب في العلاقة.
النساء: إنجاب الأطفال
في أي عمر، يكون للحمل والولادة تأثير كبير على حياتك الجنسية، ولكن الأمر مختلف بالنسبة للجميع. يتغير جسمك والهرمونات طوال فترة الحمل. وهذا قد يعني زيادة في الرغبة الجنسية في بعض الأحيان، وخاصة خلال الأشهر الثلاثة الثانية، وعدم الرغبة في الآخرين. قد تشعرين بالقلق أيضا حول ما إذا كان من الآمن ممارسة الجنس أثناء الحمل. (عادة ما يكون كذلك، ولكن اسأل طبيبك إذا كنت غير متأكد.) الرضاعة الطبيعية، وتربية الأطفال، وغيرها من الأعمال يمكن أن تؤثر أيضا على الوقت والطاقة، والاهتمام لديك في الجنس.
الرجال: 50s وما بعدها
إذا كنت في صحة بدنية وعقلية جيدة، ليس هناك سبب يمنعك من الاستمرار في الاستمتاع بحياتك الجنسية مع تقدمك في السن. ED لا تصبح أكثر شيوعا مع تقدمك في السن. قد يحدث الانتصاب الخاص بك في كثير من الأحيان أقل، وربما يكون أقل حزما. ولكن ليس العمر نفسه هو الذي يسبب المشكلة بقدر المشاكل الصحية التي تصبح أكثر شيوعا مع التقدم في السن، مثل أمراض القلب والسكري وارتفاع الكوليسترول والسمنة، والأدوية التي تعالجها. يمكن لطبيبك التحدث معك حول خياراتك لعلاج ال ED.
النساء: الخمسينات وما بعدها
في سن الخمسين تقريبا، قد يجعل “العش الفارغ” أو أقل قلقا بشأن الحمل بعض النساء أكثر اهتماما بالجنس. ولكن كما كنت تتجه نحو انقطاع الطمث، وانخفاض مستويات هرمون الاستروجين، والتي قد تبرد الرغبة الجنسية الخاصة بك إلى أسفل قليلا ويؤدي إلى جفاف المهبل. الهبات الساخنة والقلق وزيادة الوزن ومشاكل النوم أيضا يمكن أن تجعلك أقل في المزاج. اسأل طبيبك عن الأدوية والهرمونات والتشحيم والعلاجات الأخرى.
الرجال : انها ليست مجرد التستوستيرون
كنت في حاجة الى بعض هرمون تستوستيرون للحصول على أثار، ولكن ليس من الواضح كم. قد تختلف من شخص لآخر. وعلى الرغم من أنه صحيح انخفاض مستويات الخاص بك مع التقدم في السن، والعلماء لا يعرفون بالضبط كيف يؤثر هذا على الدافع الجنسي. بعض الرجال مع التستوستيرون “منخفضة” تظهر الدافع الجنسي العادي, في حين أن البعض الآخر مع مستويات عالية لديهم مشاكل جنسية. يمكن أن تكون القضايا الطبية الأخرى واللياقة البدنية والصحة العقلية عوامل أكثر أهمية.
طبيبك يمكن أن يساعد
تحدث إلى طبيبك حول أي مشاكل في الدافع الجنسي، لأنها يمكن أن تكون علامة على وجود حالة طبية. إذا كانت استجابتك الجسدية هي المشكلة، فقد يصف طبيبك هرمونات يمكن أن تزيد من الدافع الجنسي العام (الإستروجين للنساء، التستوستيرون للرجال)، أو الأدوية التي تعزز الإثارة الجنسية: السيلدينافيلي (الفياجرا) وتادالافيلي (سياليس) للرجال، وبريميلانوتيد (فيليسي) وflibanserin (أدي) للنساء.
الحديث عن ذلك
اسأل شريكك عن احتياجاته ورغباته، وتحدث عن احتياجاتك ورغباتك أيضا. لا تخافوا لمحاولة أشياء جديدة كما تتطور أجسادكم ومرحلة حياتك يتغير. هذا يمكن أن يساعد في الحفاظ على أنت وشريك حياتك تشارك والمهتمين بالجنس. كن صادقا بشأن رضاك الجسدي والعاطفي. قد يكون حتى فكرة جيدة لتخصيص أوقات معينة لتكون حميمة.
