البروتين والأحماض الأمينية
بروتين يمكن القول إن أهم المواد الغذائية لكمال الاجسام, البروتين يبني وإصلاح العضلات. استهلاك 2 غرام من البروتين لكل رطل...
أفضل 15 مصدرا للبروتين النباتي
المزيد والمزيد من الناس مهتمون باتباع الوجبات الغذائية النباتية أو النباتية أو الحد من استخدامهم للمنتجات الحيوانية. التحول بعيدا عن...
أيهما يجب أن أختار: ماس غاينجر أو بروتين مصل اللبن؟
أنت ذلك الرجل النحيل الذي يدخل صالة الألعاب الرياضية للمرة الأولى؟ هل من المحتمل أن تسأل نفسك هذا: هل يجب...
تحاولين إنقاص الوزن؟ إدراج هذه المصادر 6 أفضل من البروتين في النظام الغذائي الخاص بك
01/7 محاولة لانقاص وزنه؟ عندما تحاول انقاص وزنه، النظام الغذائي الخاص بك يلعب دورا حاسما. من الضروري اتباع نظام غذائي...
ما هي أفضل وجبة خفيفة قبل تجريب أو بعد تجريب وجبة؟
من المهم تحقيق أقصى استفادة من التمارين الرياضية اليومية. الأطعمة قبل وبعد التمرين هي المفتاح. التحدي: هناك اعتقاد خاطئ عام...
ما هو أصح الحليب غير الألبان؟
01/7 ما هو أصح غير الألبان الحليب؟ سواء كان ذلك هو الذهاب إلى السرير مع كوب من الحليب الدافئ لليلة...
متى تأكل البروتين
توقيت يضرب البروتين الخاص بك أمر حيوي لتحسين المكاسب الخاصة بك. جسمك لا يمكن معالجة أكثر من 25 إلى 35g...
ÖNERILEN SEVIYENIN ÜZERINDE PROTEIN ALIMI KEMIK SAĞLIĞINA FAYDA SAĞLAYABILIR, ÇALIŞMA DIYOR
على الرغم من أن البروتين يحظى بشعبية بين المستهلكين كمغذيات للعضلات ، فإن الباحثين في جامعة جورج ماسون يستعرضون الأدب...
كم من البروتين يجب أن آكل؟
البروتين هو عنصر غذائي موجود في العديد من أنواع الأطعمة. إنه أمر حيوي للحياة. في أي وقت ينمو جسمك أو...
فوائد بروتين مصل اللبن: كل ما تحتاج إلى معرفته
وأوضح الملحق الأكثر شعبية بروتين مصل اللبن، جنبا إلى جنب مع الكريزين هي المكملات الأكثر شعبية في هذه الصناعة. أكثر...
