الألياف: السر النهائي لصحة الجسم بالكامل
الألياف ليست مفيدة فقط لعملية الهضم - فهي تساعد جسمك كله على البقاء بصحة جيدة. أظهرت الدراسات التي أجريت على...
لماذا تسبب البابايا آلام في المعدة والغازات؟
Papaya, often called the "fruit of the angels," is a tropical treat packed with essential nutrients like vitamins A and...
5 العلاجات المنزلية لتجلط الدم والعلاج الطبيعي
Home remedies for blood clot : Find out the blood clot causes, symptoms, signs, cure and tips. Use these home...
5 الحديد الغنية الأطعمة لأقوى أنت وصحة جيدة
بوباي مع عضلاته انتفاخ وقصف الأسلحة تجعلك تعتقد أن علب من السبانخ يمكن أن تجعلك الحديد مثل قوية ولا يهزم....
التين علاج مغذية التي يجب أن تستهلك هنا لماذا
وعادة ما تؤكل التين الطازجة والنيئة، وأيضا في شكل المجففة. Figs, like all fruits, are amazing for our health and...
5 أطعمة خارقة لتعزيز مناعتك في هذه الرياح الموسمية
يعد التخلص من مناعتك خلال موسم الرياح الموسمية أمرا ضروريا للبقاء بصحة جيدة ودرء الأمراض. على الرغم من عدم وجود...
5 أطعمة لمساعدتك على النوم بشكل أفضل
الأرق أو اضطراب النوم هو مشكلة شائعة تؤثر على الكثيرين منا. عدم القدرة على الحصول على ليلة نوم جيدة، ويؤدي...
كيفية تناول Anjeer (التين): 6 طرق لذيذة لإضافة التين في النظام الغذائي الخاص بك
التين هو عنصر شعبية في عالم الطهي. ويمكن استخدامه في صنع حلوة، بارفي، لفات، يهز الحليب، chutneys، والحلويات وهلم جرا....
لماذا تحتاج النساء إلى الحديد أكثر من الرجال؟
الحديد يجعل لمعدن أساسي لكل إنسان. ومع ذلك، فإنه هو الأكثر المطلوب من قبل النساء. يبرز One of the most...
6 الأطعمة التي تساعدك على أنبوب وتخفيف الإمساك
Oranges have a huge content of stool-softening Vitamin CAlmonds are rich in heart-healthy fats, protein and fibersStay hydrated always. Dehydration...
