الطماطم تسبب حصى الكلى: أسطورة أو حقيقة؟
معظم الناس يعتقدون أن الطماطم ترتبط حصى الكلى. ولكن هل بذور الطماطم هي حقا أن يلام؟ سألنا & nbsp;الدكتور هيمال شاه، كبير أطباء أمراض الكلى، سكرتير مؤسسة عمار غاندي، مومباي& nbsp؛ ما إذا كانت الطماطم ضارة للكلى. هذا ما يجب أن يقوله
هل تسبب الطماطم حصى الكلى؟
لا. ومن الخرافة أن الطماطم تسبب حصى الكلى. الطماطم هي واحدة من الخضروات الأكثر شيوعا تؤكل في العالم، وإذا كان مسؤولا، ثم عدد الأشخاص الذين يعانون من حصى الكلى سيكون ينذر بالخطر.
ثم كيف نشأت هذه الأسطورة؟
الطماطم تحتوي على أوكسالات، والتي هي المسؤولة عن تشكيل حصى الكلى. ومع ذلك، ما يفشل الناس في فهمه هو أن هذه الكمية من الأوكسيالات في الطماطم ليست كافية للتسبب في حصى الكلى لأن 100 غرام من الطماطم تحتوي فقط على حوالي 5 ملغ من الأوكسيالات. كما ينصح الأشخاص الذين تم تشخيص إصابتهم بحصى الكلى بالحد من الطماطم وعدم تجنبها تماما من نظامهم الغذائي.
هل يمكن لتغيير النظام الغذائي منع حصى الكلى؟
ليست كل حصى الكلى تتكون من نفس البلورات. ويمكن أن تتشكل بسبب أوكسالات الكالسيوم أو بلورات أوكسالات أخرى، حمض اليوريك، الحجارة ستروفيت والأحجار السيستين. ومع ذلك، بلورات أوكسالات هي الأنواع الأكثر شيوعا من حصى الكلى.
تماما كما القضاء على الطماطم من النظام الغذائي الخاص بك لن يساعد، فمن المفاهيم الخاطئة الشائعة أن بعض الأطعمة مثل اللحوم تزيد من خطر حصى الكلى.
على سبيل المثال، إذا كان سبب ذلك بسبب حمض اليوريك الزائد في الجسم، ثم سيتم التوصية الأدوية. الأطعمة الغنية بمحتوى البيورين مثل البروتينات الحيوانية من الأسماك واللحوم مقيدة. ومع ذلك، في هذه الحالة، النظام الغذائي لا تلعب دورا رئيسيا، وبالتالي، خفض على هذه الأطعمة قد تفشل في تحسين الحالة ما لم تدعمها الأدوية.
أيضا، إذا كنت تعاني من oxalosis، خطأ فطري في التمثيل الغذائي، حيث تفشل الكلى للقضاء على بلورات أوكسالات الكالسيوم من الجسم، وبالتالي، يحصل على هذه المتراكمة في الجسم مما يؤدي إلى تشكيل الحجر ثم تعديل النظام الغذائي لن يكفي.
على الرغم من أن اتباع نظام غذائي منخفض في oxalates سيتم وصفه للمريض الذي يعاني من هذه الحالة ، والأدوية تشكل الخط الرئيسي للعلاج.
فما الذي يسبب حصى الكلى؟
يمكن أن تعرضك مشكلة صحية كامنة أو نقص في بعض الإنزيمات أو مشاكل التمثيل الغذائي لخطر حصى الكلى. قد تحتاج إلى أدوية لعلاج هذه الحالة الأساسية.
نصائح للوقاية من حصى الكلى
-في الهند السبب الأول لحصى الكلى هو ضعف الترطيب وقد يعزى ذلك إلى الطقس أو توافر مياه الشرب النقية. وبالتالي، سواء كان لديك وظيفة مكتبية أو عمل ميداني، تأكد من أنكشرب ما لا يقل عن 2-3 لترات من الماء / السوائل كل يوم.
معظم الناس يميلون إلى شرب لتر من الماء في الصباح وليتر في الليل ، وهو أمر غير جيد للكلى. بدلا من ذلك، تحتاج إلى شرب السوائل دينيا& nbsp;على مدار اليوم لتمييع البول وبالتالي, منع حصى الكلى على المدى الطويل.
-إذا كانت الكلى لا تعمل بشكل صحيح أو إذا كنت تعاني من مرض السكري وارتفاع ضغط الدم، ثم a ؛نظام غذائي منخفض في البروتيناتوينصح nbsp؛ وهو ما يعني تقييد الأغذية غير النباتية، دال، الحليب ومنتجات الحليب ينصح.
