5 فوائد جمالية من الجزر لبشرة ممتلئ الجسم وبشرة متألقة
الجزر مذهلة للبشرة والشعر حتى إضافتها إلى النظام الغذائي الخاص بك وروتين الجمال على الفور
الجزر يمكن أن تفعل (تقريبا!) جميع
من المدهش كيف أن العديد من المكونات التي تجدها في خزانة المطبخ والثلاجة مليئة بفوائد الجمال التي يمكن أن تعزز بشرتك وشعرك. مثل العديد من تلك غير المرجحة الأخرى ، والجزر هي واحدة منهم. الخضار البرتقالية بشكل لافت للنظر يجعل للذيذة كا كا حلوة وصحية sabzi ولكن يمكن أن تعمل أيضا عجائب لبشرتك. لم تعلم ذلك الآن، أليس كذلك؟ اليوم، نحن ننظر إلى ما وراء الجزر لذوقه والتركيز بدلا من ذلك على فوائد الجمال من الجزر لبشرة ممتلئ الجسم والجلد متوهجة.
ما الذي يجعل الجزر جيدًا؟
الجزر هو مصدر رائع من المواد الغذائية، وكثير منها استثنائية للبشرة. يحتوي الجزر على قدر كبير من فيتامين (أ) ، وكذلك فيتامين C وفيتامين K. كما أن لديها مضادات الأكسدة لوتين والزاكسانثين جنبا إلى جنب مع بيتا كاروتين الذي يحول الجسم إلى فيتامين (أ).
فوائد الجمال من الجزر للبشرة والشعر
مع قائمة طويلة من الفوائد، والجزر هي مدهشة للجلد واحد والشعر حتى إضافتها إلى النظام الغذائي الخاص بك والجمال الروتينية على الفور.
1. يشجع دوران الخلايا
كما بيتا كاروتين موجود في الجزر، الذي يتم تحويله بعد ذلك إلى فيتامين (أ)، والجزر يمكن أن تساعد في زيادة إنتاج خلايا الجلد الجديدة لتحسين مظهر الجلد واحد.
2. يضيء الجلد
فيتامين C معروف بقدرته على سطوع البشرة. الجزر تحتوي عليها وبالتالي تعزيز الجلد الذي هو واضح وناصع مع مرور الوقت.
3. تحسين نسيج
تم العثور على فيتامين (أ) في وفرة في الجزر. وهو عنصر مدهش يمكن أن يحسن نسيج البشرة مع مظهر أكثر سلاسة ووضوحا.
4. يحمي من أضرار الشمس
الجزر لديها بيتا كاروتين التي يمكن أن تقلل من تأثير الأضرار الناجمة عن الأشعة فوق البنفسجية من الشمس.
5. يمنع تساقط الشعر
على الرغم من أن أقل شهرة، الجزر أيضا تستفيد من الشعر. يمكن أن تمنع تساقط الشعر عن طريق تغذية فروة الرأس وتحسين قوتها.
وبصرف النظر عن فوائد الجمال، يمكن الجزر أيضا تحسين البصر، والمساعدة في قضايا الحيض وتعزيز الحصانة.
