{"id":6797,"date":"2024-10-07T00:00:39","date_gmt":"2024-10-07T00:00:39","guid":{"rendered":"https:\/\/fitolympia.com\/?p=6797"},"modified":"2024-10-07T17:53:18","modified_gmt":"2024-10-07T17:53:18","slug":"how-does-sex-affect-your-brain","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fitolympia.com\/tr\/how-does-sex-affect-your-brain\/","title":{"rendered":"Seks beyninizi nas\u0131l etkiler?"},"content":{"rendered":"

Seks yapmak, gecelerimizi ve g\u00fcnlerimizi tatl\u0131 bir zevk ve heyecanla tatland\u0131rabilir, stresi ve endi\u015feyi hafifletebilir. Ve tabii ki, seks insan \u0131rk\u0131n\u0131n ya\u015famas\u0131n\u0131 sa\u011flaman\u0131n anahtar\u0131 olmu\u015ftur. Bu yaz\u0131da, “Seks beyinde olanlar\u0131 nas\u0131l etkiler?” diye soruyoruz.<\/p>

\"couple
Sex influences our brain activity in ways that may impact our emotions, sensitivity to pain, and even sleep.<\/figcaption><\/figure>

Cinsel ili\u015fkinin v\u00fccudumuzun geri kalan\u0131n\u0131n i\u015fleyi\u015fini etkiledi\u011fi bilinmektedir.<\/p>

Son \u00e7al\u0131\u015fmalar, ne kadar yedi\u011fimiz ve kalbin ne kadar iyi i\u015flev g\u00f6sterdi\u011fi \u00fczerinde bir etkisi olabilece\u011fini g\u00f6stermi\u015ftir.<\/p>

Bildirdi\u011fimiz gibi\u00a0Medical News Today<\/em>, seks kalori yakmak i\u00e7in etkili bir y\u00f6ntem olarak g\u00f6sterildi, bilim adamlar\u0131 i\u015ftah\u0131n art\u00e7\u0131larda azald\u0131\u011f\u0131n\u0131 belirttiler.<\/p>

Ayr\u0131ca, the&nbsp’de yay\u0131nlanan bir \u00e7al\u0131\u015fma;Journal of Health and Social Behavior<\/em> 2016’da, ya\u015fam\u0131n ilerleyen zamanlar\u0131nda tatmin edici seks yapan kad\u0131nlar\u0131n&nbsp’ye kar\u015f\u0131 daha iyi korunabilece\u011fini buldu;risk of high blood pressure<\/a>.<\/p>

Seksin v\u00fccut \u00fczerindeki etkilerinin \u00e7o\u011fu asl\u0131nda bu e\u011flencenin beyin aktivitesini ve merkezi sinir sistemindeki hormonlar\u0131n sal\u0131n\u0131m\u0131n\u0131 etkileme \u015fekline ba\u011fl\u0131d\u0131r.<\/p>

Burada, cinsel olarak uyar\u0131ld\u0131\u011f\u0131m\u0131zda beyinde neler oldu\u011funu a\u00e7\u0131kl\u0131yoruz ve bu aktivitenin ruh halinde, metabolizmada ve a\u011fr\u0131 alg\u0131s\u0131nda nas\u0131l de\u011fi\u015fikliklere yol a\u00e7abilece\u011fine bak\u0131yoruz.<\/p>

Beyin aktivitesi ve cinsel uyar\u0131lma<\/h2>

Hem erkekler hem de kad\u0131nlar i\u00e7in, cinsel stim\u00fclasyon ve memnuniyet, a\u011fr\u0131 ve duygusal durumlara ili\u015fkin beyin a\u011flar\u0131n\u0131n aktivitesini ve \u00f6d\u00fcl sistemini art\u0131rd\u0131\u011f\u0131 g\u00f6sterilmi\u015ftir.<\/p>

Bu, baz\u0131 ara\u015ft\u0131rmac\u0131lar\u0131n seksi uyu\u015fturucu ve alkol gibi an\u0131nda “y\u00fcksek” bekledi\u011fimiz di\u011fer uyar\u0131c\u0131lara benzetmelerine yol a\u00e7t\u0131.<\/p>

Beyin ve penis stim\u00fclasyonu<\/h3>

Bir 2005 study<\/a> Hollanda’daki Groningen \u00dcniversitesi T\u0131p Merkezi’ndeki ara\u015ft\u0131rmac\u0131lar taraf\u0131ndan, erkek kat\u0131l\u0131mc\u0131lar\u0131n cinsel organlar\u0131 kad\u0131n partnerleri taraf\u0131ndan uyar\u0131l\u0131rken serebral kan ak\u0131\u015f\u0131n\u0131 izlemek i\u00e7in pozitron emisyon tomografi taramalar\u0131 kullan\u0131ld\u0131.<\/p>

Taramalar, dik penisi uyarman\u0131n, beynin sa\u011f yar\u0131mk\u00fcresinde arka insula ve ikincil somatosens\u00f6r kortekste kan ak\u0131\u015f\u0131n\u0131 art\u0131rd\u0131\u011f\u0131n\u0131 ve sa\u011f amigdalada azald\u0131\u011f\u0131n\u0131 g\u00f6stermi\u015ftir.<\/strong><\/p>

The insula<\/a> beynin duygular\u0131 i\u015flemenin yan\u0131 s\u0131ra ac\u0131 ve s\u0131cakl\u0131k hislerine ba\u011fl\u0131 bir par\u00e7as\u0131d\u0131r. Benzer \u015fekilde, the secondary somatosensory cortex<\/a> a\u011fr\u0131 hislerinin kodlanmas\u0131nda \u00f6nemli bir rol oynad\u0131\u011f\u0131 d\u00fc\u015f\u00fcn\u00fclmektedir.<\/p>

Amigdala gelince, dahil oldu\u011fu bilinmektedir regulation of emotions<\/a>ve dysregulations of its activity<\/a> geli\u015fimine ba\u011flanm\u0131\u015ft\u0131r anxiety<\/a> bozukluklar.<\/p>

An older study<\/a> ayn\u0131 \u00fcniversiteden – bo\u015falma s\u0131ras\u0131nda aktive edilen beyin b\u00f6lgelerine odaklanan – beyinci\u011fin kan ak\u0131\u015f\u0131nda bir art\u0131\u015f oldu\u011funu ve bunun da duygular\u0131n i\u015flenmesinde kilit rol oynad\u0131\u011f\u0131n\u0131 buldu.<\/p>

Ara\u015ft\u0131rmac\u0131lar, bo\u015falma s\u0131ras\u0131nda beyincik aktivasyonunu, beynin \u00f6d\u00fcl sistemini uyaran di\u011fer faaliyetlerin neden oldu\u011fu zevk tela\u015f\u0131 ile kar\u015f\u0131 kar\u015f\u0131yad\u0131r.<\/p>

\u201cOur results correspond with reports of cerebellar activation during heroin rush, sexual arousal, listening to pleasurable music, and monetary reward.\u201d<\/p><\/blockquote>

Beyin ve kad\u0131n orgazm\u0131<\/h3>

A&nbsp’de;study of the female orgasm<\/a> ge\u00e7en y\u0131l newark, NJ’deki Rutgers \u00dcniversitesi’nden bilim adamlar\u0131, 10 kad\u0131n kat\u0131l\u0131mc\u0131n\u0131n beyin aktivitelerini, zevklerinin zirvesine ula\u015ft\u0131klar\u0131nda – ya kendilerini uyararak ya da ortaklar\u0131 taraf\u0131ndan uyar\u0131larak – izlediler.<\/p>

Ekip, orgazm s\u0131ras\u0131nda “\u00f6nemli \u00f6l\u00e7\u00fcde aktive” olan b\u00f6lgelerin prefrontal korteks, orbitofrontal korteks, insula, cingulate girus ve serebellumun bir k\u0131sm\u0131n\u0131 i\u00e7erdi\u011fini buldu.<\/p>

Bu beyin b\u00f6lgeleri, duygular\u0131n ve a\u011fr\u0131 hislerinin i\u015flenmesinde ve ayr\u0131ca baz\u0131 metabolik s\u00fcre\u00e7lerin d\u00fczenlenmesinde ve karar vermede \u00e7e\u015fitli rol oynar.<\/strong><\/p>

Daha \u00f6nce kapsanan ba\u015fka bir \u00e7al\u0131\u015fma\u00a0MNT<\/em>\u00a0orgazmla ili\u015fkili ritmik ve zevkli stim\u00fclasyonun beyni trans benzeri bir duruma soktu\u011funu \u00f6ne s\u00fcrd\u00fc. \u00c7al\u0131\u015fma yazar\u0131 Adam Safron, kad\u0131n orgazmlar\u0131n\u0131n beyin \u00fczerindeki etkisini dans etmenin veya m\u00fczik dinlemenin neden oldu\u011fu \u015feyle kar\u015f\u0131la\u015ft\u0131r\u0131r.<\/p>

“M\u00fczik ve dans, sinirsel ritimleri e\u011fitme ve duyusal emilim ve trans \u00fcretme g\u00fc\u00e7lerinde cinsel etkile\u015fime yakla\u015fan tek \u015fey olabilir”, diye yaz\u0131yor.<\/p>

“Yani, cinsel deneyimlerden zevk alma nedenlerimiz, hem yak\u0131nla\u015fma (yani trans benzeri durumlar\u0131n sinirsel entrainasyonu ve ind\u00fcksiyonu) hem de nihai (yani e\u015f se\u00e7imi ve ba\u011flanma) nedensellik seviyeleri a\u00e7\u0131s\u0131ndan m\u00fczikal deneyimden zevk alma nedenlerimizle yo\u011fun bir \u015fekilde \u00f6rt\u00fc\u015febilir.” diye ekliyor.<\/p>

Seks ve hormonal aktivite<\/h2>

Peki t\u00fcm bunlar ne anlama geliyor? \u00d6z\u00fcnde, seksin ruh halimizi etkileyebilece\u011fi anlam\u0131na gelir – normalde daha iyisi i\u00e7in, ama bazen daha k\u00f6t\u00fcs\u00fc i\u00e7in.<\/p>

\"couple
Having sex releases a lot of hormones linked to emotions. This usually bodes well for our mood, but there are some exceptions.<\/figcaption><\/figure>

Seks yapmak, s\u00fcrekli olarak geli\u015fmi\u015f ruh halleri ve psikolojik, fizyolojik, rahatlama ile ili\u015fkilendirilmi\u015ftir.<\/p>

\u00c7ar\u015faflar aras\u0131ndaki bir seanstan sonra stresin bizi daha az etkiledi\u011fini hissetmemizin arkas\u0131ndaki neden hipotalamus ad\u0131 verilen bir beyin b\u00f6lgesinden kaynaklanmaktad\u0131r.<\/p>

Hipotalamus dikte eder\u00a0release of a hormone<\/a>\u00a0oksitosin denir.<\/p>

Daha y\u00fcksek oksitosin seviyeleri, \u00e7al\u0131\u015fmalar bunu yapabilece\u011fine dikkat etti\u011fi i\u00e7in daha rahat hissetmemizi sa\u011flayabilir;offset the effects of cortisol<\/a>, artan bir stres durumu ile ba\u011flant\u0131l\u0131 hormon.<\/strong><\/p>

Oksitosin sadece bizi sakinle\u015ftirmekle kalmaz, ayn\u0131 zamanda ac\u0131 duygumuzu da s\u00f6n\u00fcmler. 2013 y\u0131l\u0131nda yap\u0131lan bir \u00e7al\u0131\u015fma, bu hormonu 2013 y\u0131l\u0131ndan itibaren;relieve headaches<\/a> kronik bir durum olarak onlarla ya\u015fayan bireylerde.<\/p>

Another study<\/a>\u00a02013’ten itibaren, cinsel ili\u015fki s\u0131ras\u0131nda sal\u0131nan farkl\u0131 bir hormon k\u00fcmesinin – endorfin ad\u0131 verilen – k\u00fcme ba\u015f a\u011fr\u0131lar\u0131 ile ili\u015fkili a\u011fr\u0131y\u0131 da hafifletebilece\u011fini \u00f6ne s\u00fcrd\u00fc.<\/p>

Seks de bizi a\u015fa\u011f\u0131 hissettirebilir mi?<\/h3>

Bunun cevab\u0131 ne yaz\u0131k ki “evet”. Seks genellikle blues i\u00e7in b\u00fcy\u00fck bir do\u011fal ila\u00e7 olarak selamlan\u0131rken, n\u00fcfusun k\u00fc\u00e7\u00fck bir kesimi asl\u0131nda bu aktiviteye kat\u0131ld\u0131ktan sonra anl\u0131k bir y\u00fcksekten ziyade bir an a\u015fa\u011f\u0131 rapor eder.<\/p>

Bu durum “postkoital disfori” olarak bilinir ve nedenleri b\u00fcy\u00fck \u00f6l\u00e7\u00fcde bilinmemektedir. Bir study<\/a> 2010 y\u0131l\u0131nda 222 k\u0131z \u00fcniversite \u00f6\u011frencisi ile g\u00f6r\u00fc\u015ferek etkilerini daha iyi anlam\u0131\u015ft\u0131r.<\/p>

Bu kat\u0131l\u0131mc\u0131lar\u0131n y\u00fczde 32,9’\u0131 seks sonras\u0131 olumsuz ruh halleri ya\u015fad\u0131\u011f\u0131n\u0131 belirtti.<\/strong><\/p>

Ekip, bu durumun \u00f6m\u00fcr boyu yayg\u0131nl\u0131\u011f\u0131n\u0131n ge\u00e7mi\u015fteki travmatik olaylara kadar inebilece\u011fini kaydetti. Bununla birlikte, \u00e7o\u011fu durumda, nedenleri belirsizli\u011fini korudu ve biyolojik bir yatk\u0131nl\u0131k ortadan kald\u0131r\u0131lamad\u0131.<\/p>

Yazarlar, “Bu, melankolinin sadece cinsel ili\u015fkiyi takip eden d\u00f6nemle s\u0131n\u0131rl\u0131 oldu\u011fu ve bireyin disforinin neden olu\u015ftu\u011funu a\u00e7\u0131klayamad\u0131\u011f\u0131 [postkoital disfori] benzersiz do\u011fas\u0131na dikkat \u00e7ekiyor” diye yaz\u0131yor.<\/p>

Seks daha iyi uykuya yol a\u00e7abilir<\/h3>

\u00c7al\u0131\u015fmalar, cinsel ili\u015fkinin uykuyu da iyile\u015ftirebilece\u011fini g\u00f6stermi\u015ftir. Bir orgazmdan sonra, v\u00fccut ayr\u0131ca &nbsp ad\u0131 verilen bir hormonun daha y\u00fcksek seviyelerini serbest b\u0131rak\u0131r;prolactin<\/a>, bilinen  play a key role<\/a> uykuda.<\/p>

Avustralya’daki Central Queensland \u00dcniversitesi’nden ara\u015ft\u0131rmac\u0131lar da seks s\u0131ras\u0131nda oksitosin sal\u0131n\u0131m\u0131n\u0131n olabilece\u011fi varsay\u0131m\u0131nda bulunabilirler;act as a sedative<\/a>Daha iyi bir gece uykusuna yol a\u00e7t\u0131.<\/p>

Erkeklerde, bo\u015falma bulunmu\u015ftur reduce activity<\/a> prefrontal kortekste, bilinen bir beyin b\u00f6lgesidir benefit<\/a> \u00f6zellikle iyi bir gece uykusundan.<\/strong><\/p>

Uykuda, prefrontal korteks, di\u011fer beyin b\u00f6lgelerine k\u0131yasla en yava\u015f beyin dalgas\u0131 aktivitesini sergiler ve bu da bili\u015fsel i\u015flevlerin g\u00fcnd\u00fczleri uygun \u015fekilde y\u00fcr\u00fct\u00fclmesini destekler.<\/p>

Ara\u015ft\u0131rmac\u0131lar, seksin daha b\u00fcy\u00fck ya\u015flarda daha iyi bili\u015fsel i\u015fleme yol a\u00e7abilece\u011fini, insanlar\u0131 haf\u0131za kayb\u0131ndan ve di\u011fer bili\u015fsel bozukluklardan koruyabilece\u011fini s\u00f6yl\u00fcyor. \u00c7al\u0131\u015fmalar g\u00f6stermi\u015ftir ki “cinsel olarak aktif olan ya\u015fl\u0131 erkekler […] genel bili\u015fsel i\u015flev d\u00fczeylerini art\u0131rm\u0131\u015ft\u0131r.”<\/p>

Kad\u0131nlar i\u00e7in, ya\u015fam\u0131n ilerleyen zamanlar\u0131nda cinsel olarak aktif olmak, \u00f6zellikle haf\u0131za hat\u0131rlamay\u0131 s\u00fcrd\u00fcrmek gibi g\u00f6r\u00fcnmektedir. Bu etkiler, cinsel ili\u015fkiden etkilenen testosteron ve oksitosin gibi hormonlar\u0131n etkisinden kaynaklanabilir.<\/p>

Yani, bir dahaki sefere o \u00f6zel biriyle \u00e7ar\u015faflar\u0131n aras\u0131nda kaymak \u00fczereyken, \u015funu bil ki, bu tutku an\u0131, en iyi ihtimalle bir dizi biyolojik pili \u015farj edecek \u00f6zel bir hormonal kokteyl yay\u0131nlayarak, t\u00fcm sinirsel havai fi\u015fek g\u00f6sterisini ate\u015fleyecektir.<\/p> ","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Seks yapmak, gecelerimizi ve g\u00fcnlerimizi tatl\u0131 bir zevk ve heyecanla tatland\u0131rabilir, stresi ve endi\u015feyi hafifletebilir. Ve tabii ki, seks insan […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":6798,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"fifu_image_url":"","fifu_image_alt":"","footnotes":""},"categories":[1],"tags":[153,255],"class_list":["post-6797","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-uncategorized","tag-brain","tag-sexual-health"],"translation":{"provider":"WPGlobus","version":"3.0.0","language":"tr","enabled_languages":["en","es","de","fr","ru","hi","ar","tr","it","pt","na"],"languages":{"en":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"es":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"de":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"fr":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"ru":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"hi":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"ar":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"tr":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"it":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"pt":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"na":{"title":false,"content":false,"excerpt":false}}},"featured_img":"https:\/\/fitolympia.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/couple-having-sex.jpg","categories_details":[{"id":1,"name":"Uncategorized","count":48,"parent":0}],"tags_details":[{"id":153,"name":"brain","count":2,"parent":0},{"id":255,"name":"sexual health","count":2,"parent":0}],"comment_count":0,"author_name":"Staff","author_img":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/0770ff71d5267ad67c1cefbf36008dc2a2753c332616ff451380094010b0d281?s=96&d=mm&r=g","post_views":7944,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fitolympia.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6797","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/fitolympia.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/fitolympia.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fitolympia.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fitolympia.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6797"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/fitolympia.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6797\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16731,"href":"https:\/\/fitolympia.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6797\/revisions\/16731"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fitolympia.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6798"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fitolympia.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6797"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/fitolympia.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6797"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/fitolympia.com\/tr\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6797"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}