UYKU SIRASINDA ISLAK RÜYALAR CINSEL SAĞLIK İÇIN NE ANLAMA GELIYOR?
Islak rüyalar sadece genç erkekler için değildir. Yaygın bir deneyim olan şeyde, özellikle ergenlik veya yoksunluk dönemlerinde, uykumuz sırasında ıslak rüyalar oluşabilir. Islak rüyalar (veya gece emisyonları), bunlara neyin neden olduğu, kadınların bunları yaşayıp yaşayamayacağı ve cinsel istek veya ihtiyaçla ilgili olup olmadıkları hakkında bilgi edinin.
Islak Rüya Belirtileri
Islak rüyalar uyku sırasında ortaya çıkar ve erkekler için boşalma veya kadınlar için vajinal yağlamadan oluşur. Gece emisyonları olarak da bilinirler. Bazen ilişkili rüya içeriği ile spontan bir orgazm olarak yorumlanırlar. Erkekler orgazmın daralması ve uyku kıyafetlerine veya yatak takımlarına yayılan spermin ıslaklığı ile uyanabilirler.
Islak rüyalar ergenlikten sonra hayatımız boyunca ortaya çıkabilir, ancak ergenlik döneminde veya cinsel yoksunluk dönemlerinde daha yaygındır. Genç erkeklerin% 38’inin ne olduğunu öğrenmeden önce ıslak bir rüya yaşadığı tahmin edilmektedir.1 Daha yüksek düzeyde seks hormonları rol oynayabilir.2
Uyku sırasında cinsel organlara kan akışı artabilir. Erkekler için, ereksiyonlu veya ereksiyonsuz ortaya çıkabilirler. Genel olarak, erkekler sabah odunu ile uyanmanın yaygın bir nedeni olan REM uykusu sırasında ereksiyon olurlar.
Bütün erkeklerin ya da erkeklerin ıslak rüyaları olmaz. Uyandırılmazsa ve boşalmadan fark edilmeden gidebilirler. Fiziksel kanıt eksikliği ile ilgili benzer nedenlerden dolayı, kadınlar fenomenin farkında olmayabilir.
Islak Rüyaların Nedenleri
Islak rüyalar, açıkça tanımlanmış bir kışkırtma nedeni olmadan normal olarak gerçekleşir. Artan ıslak rüya sıklığı ile cinsel aktivite eksikliği veya orgazm ile mastürbasyon arasında bir ilişki vardır. Bazı çalışmalar, daha yüksek testosteron seviyelerinin daha sık ıslak rüyalarla ilişkili olduğunu göstermiştir.
Islak rüyalar uyku sırasında ortaya çıkar. Bunlar normaldir ve kötü veya yanlış olarak görülmemelidir. Onlara sahip olmamak da normaldir.
İlişkili rüya içeriği mutlaka gündüz deneyimlerini veya tercihlerini yansıtmaz. Rüyanın cinsel doğası her zaman alttaki bir arzuyu yansıtmaz ve gündüz niyetlerine karşılık gelmeyebilir. Uyanıklık sırasında neyin uyandırıcı olabileceğini görmek için rüya içeriğinin fantezileri tarafından yansıtıldığı gibi iç cinsel arzuları keşfetmek ilginç olabilir.
Kadınlar ıslak Rüyalar Görebilirsiniz mi?
Kısa cevap: Evet. Kadınlar ıslak bir rüya ile ilişkili uyku sırasında vajinal yağlama veya ıslaklık oluşumunun farkında olmasalar da, bu fenomeni de yaşadıkları düşünülmektedir. Kadınların ıslak rüyaları da olsa, terim en sık sadece erkekler için kullanılır.
Bu cinsel uyarılma orgazma neden olmayabilir. Nadiren iç çamaşırlarında veya yataklarda neme neden olabilir, erkeklerin yaşadığına benzer, ancak bu daha az olasıdır. Bu artan vajinal yağlamanın benzer cinsel tabanlı rüya içeriği ile ilişkilendirilmesi beklenir.
Islak Rüyalar Erotik Rüyalar ile İlgili midir?
Yukarıda belirtildiği gibi, ıslak rüyaların erotik rüyalar veya başka bir rüya türüyle doğrudan ilişkili olduğuna dair hiçbir kanıt yoktur. Benzer şekilde, sadece karşılanmamış cinsel istek veya ihtiyaca atfedilip atfedilemeyeceği belirsizdir. Yoksunluk dönemlerinde sıklığı artmış gibi görünmeleri bunu düşündürebilir, ancak bu ilişkiyi kanıtlamak zordur.
Islak Rüyalar Nasıl Durdurulur
Cinsel aktivitenin artması veya daha sık mastürbasyonun orgazmla sonuçlanmasıyla (erkeklerde eşlik eden boşalma ile) sıklıklarının azaltılabilir olduğuna inanılmaktadır. Bu, erkeklerin uyku sırasında boşalma ihtiyacını hafifletebilir. Cinsel organlarla teması azaltmak, kişinin yanında veya sırtında (midede değil) uyuyarak da yardımcı olabilir.
Islak rüyalar uykunun sağlıklı ve normal bir parçası olabilir. Giysileri veya yatak takımlarını temizleme ihtiyacının yanı sıra, meydana gelen fenomenle ilgili özel bir sorun yoktur.
Islak rüyaların zahmetli olduğu nadir durumlarda, olayların sıklığını azaltmak için ilaçlar (antidepresanlar gibi) kullanılabilir. Bununla birlikte, bu ilaçlar uyanıklık sırasında boşalmayı da bastırır.
