LIMON BIBERI NEDIR VE KILO KAYBINA NASIL YARDIMCI OLUR?
1. Limon biberinin sağlığa faydaları!
Limon sever misin? Evet ise, bu ev yapımı baharat, sadece lezzetli tadı nedeniyle değil, aynı zamanda kısa bir süre içinde kilo vermenize yardımcı olma gücü nedeniyle sizi kesinlikle cezbedecektir. Evde limon biberi nasıl yapılır ve kilo kaybına nasıl yardımcı olur hakkında daha fazla bilgi edinmek için okuyun.
2. Limon biberi nedir?
Limon biberi, limon kabuğu rendesi ve kırık karabiberden yapılmış kuru bir baharatı ifade eder. Evde kolayca yapılabilir ve uzmanlara göre kilo kaybında faydalıdır. Lezzetli ve lezzetlidir ve salatalarda, tavuk yemeklerinde ve çorbalarda yaygın olarak kullanılır.
3. Evde limon biber nasıl yapılır?
Limon kabuğu rendesi, deniz tuzu ve karabiber gerektiren çok basit bir baharat tarifidir. Her şeyden önce, fırını önceden ısıtın ve mikrodalga güvenli bir kapta 2 yemek kaşığı limon kabuğu rendesi ve 2 yemek kaşığı biber kızartın. Düşük sıcaklıkta 25 dakika veya kabuğunuz tamamen kuruyana kadar pişirin. Şimdi onları bir baharat öğütücüde kaba bir şekilde öğütün ve ardından zevkinize göre tuzu karıştırın. Taze ev yapımı limon biberiniz hazır.
4. Besin değeri
Uzmanlara göre, bu baharat yağ içermez ve her yaş grubundan insan için uygun olan porsiyon başına sadece 0.8 kalori içerir.
5. Kilo kaybında yardımcı olur
Hızlı kilo vermeye yardımcı olduğu için limon biberi düzenli olarak tüketilmesi önerilir. Tek yapmanız gereken günlük olarak diyetinize eklemektir.
6. Detoksifikasyonda etkilidir
Vücudu temizlemeye ve detoksifiye etmeye yardımcı olduğu için sabahları ılık limonlu suyunuza eklemeye başlayın. Karaciğeri sağlıklı tutar ve her türlü toksini yok eder ve ayrıca ürik asit salınımında yardımcı olur.
7. Bağışıklığı artırır
Bu baharatın her iki ana bileşeni de bağışıklık sistemini güçlendirmeye yardımcı olan mantar önleyici ve antioksidan özelliklere sahiptir.
