FitOlympia

ASITLIK NEDIR: BELIRTILER, TEDAVI VE EV ILAÇLARI

Sık sık insanların “Asitlik sorunum var” delerini duyarız. Ama bununla ne anlama geldiğini hiç merak ettin mi? Birisi asitlik muzdarip olduğunu söylüyor ne oldu? Asitlik nasıl neden olur? Asitliğin neden olduğu acıyı hafifletmek için ne yapabilirsiniz? Tüm bu soruları cevaplamak için, öncelikle asitliğin ne anlama geldiğini anlamalısınız.

İçindekiler Tablosu

• Asitlik nedir?
• Asitlik nedenleri
• Asitlik belirtileri
• Asitlik tedavisi
• Asitlik için ev ilaçları
• Özet
• Sık Sorulan Sorular(SSS)

Asitlik nedir?

Yediğimiz yemek borusundan midemize giriyor. Midenizdeki mide bezleri asit oluşturur, bu da yiyecekleri sindirmek için gereklidir. Mide bezleri sindirim süreci için gerekenden daha fazla asit oluşturmak, göğüs kemiği altında bir yanma hissi hissetmek eğilimindedir. Bu durum genellikle asitlik denir.

Asitlik, ayrıca asit reflü denir, alt göğüs bölgesi çevresinde hissedilir mide ekşimesi ile karakterize bir durumdur. Mide asidi gıda borusuna geri akar oluşur sık görülen bir durumdur. En sık görülen asit reflü belirtisi göğüste yanma hissi, ve ağrı. Çoğu insan acı çekerken, onlar kötü yaşam tarzı seçimleri asitlik arkasındaki ana nedeni olduğunu fark yoktur.

Asitlik belirtileri haftada iki kereden fazla ortaya çıktığında, doktorunuz gastroözofageal reflü hastalığı veya GÖRH tanısı koyabilir. Kronik asitlik dahil ciddi risklere yol açabilir:

• Özofagus hasarı: Özofagus, ağzınızı midenize bağlayan tüpdür. Asit geri hareket eder ve özofagus girdiğinde, özofagus ülserleri için zemin hazırlar, özofagus, özofagus darlıkları, ve Barrett özofagus.
• Eğer aileiçinde durumun bir geçmişi varsa daha olasıdır özofagus kanseri riski, hangi daha olasıdır.
• Asit reflü dişlerinin mine yıpranması ve boşluklara yol açabilir.

Asitlik nedenleri

Asitlik mide bezleri tarafından midede asit aşırı üretimi nedeniyle kaynaklanır. Asitliğe neden olan faktörler şunlardır:

1. Sağlıksız beslenme alışkanlıkları

• Öğün atlama veya düzensiz zamanlarda yemek yeme
• Uyumadan hemen önce yemek yeme
• Overeating
• Baharatlı gıda tüketimi
• Yüksek sofra tuzu alımı
• Diyet diyet lifi düşük

2. Bazı gıdaların aşırı tüketimi

• Çay, kahve, gazlı içecekler, alkolsüz içecekler gibi içecekler
• Son derece baharatlı gıda
• Pizza, çörek ve kızarmış gıda gibi yağ açısından zengin gıda

3. Bazı geçici ilaçların yan etkileri yanı sıra mevcut ilaçlar.

Bu gibi ilaçlar içerir

• Non-steroid anti-inflamatuar ilaçlar
• Yüksek tansiyon için ilaçlar
• Antibiyotik
• Depresyon ve anksiyete ilaçları

4. Gastroözofageal reflü hastalığı, tümörler, peptik ülserler gibi mide bozukluğu, diğerleri arasında.

5. Diğer nedenler şunlardır

• Vejetaryen olmayan gıda ların tüketimi
• Aşırı stres
• Uykusuzluk
• Sık sigara
• Fiziksel egzersiz eksikliği
• Sık alkol tüketimi

Astım, diyabet, bağ dokusu bozukluğu ve bu tür gibi tıbbi koşullar muzdarip insanlar asitlik daha yatkındır. Aynı zamanda obez olan kişilerde yaygın bir sorundur, hamile kadınlar, ya da menopoz yaklaşıyor kadınlar.

Asitlik belirtileri

Asitlik belirtileri bir kişiden diğerine farklılık gösterir. Gaz katkıda bulunan çoğu şey de asitlik anlamı yol, gaz ve asitlik belirtileri hemen hemen benzer. En sık görülen asit reflü belirtileri göğüs ağrısı ve göğüs kemiği altında yanma hissi olsa da, nadir olan diğer belirtiler vardır. Asitlik belirtileri şunlardır:

• Midede yanma hissi ve ağrı
• Boğazda yanma hissi ve ağrı
• Yutma güçlüğü veya boğazınızda gıda nın sıkışma hissi
• Belirgin bir neden olmadan sık sık geğirme veya hıçkırık
• Göğüste yanma hissi ve ağrı
• Kusturma: Ağızda uzun süreli ekşi tat veya boğazınıza ve ağzınıza kadar geri gelen acı tatlı asit
• Yemek sonrası ağırlık
• Mide bulantısı
• Kabız -lık
• Hazımsız -lık
• Ağız kokusu
• Huzursuz -luk

Hiperasitbelirtileri şunlardır:

• Mide ekşimesi: Midenizden göğsünüze ve hatta bazen boğazınıza kadar hareket eden kalıcı ağrı veya rahatsızlık.
• Üst karında kronik rahatsızlık
• Kanlı veya siyah dışkı genellikle kanlı kusma eşliğinde
• Hırıltı, kuru öksürük, ses kısıklığı veya kronik boğaz ağrısı
• Belirgin bir nedenle kilo kaybı

Göğüsteki asitlik belirtileri çoğu kez asitlik tanısı iken, belirtiler kalıcı ise her zaman sağlık kuruluşu ziyaret etmek için tavsiye edilir. Doktorunuz ya özofagus ve mide nin röntgenini çekerek ya da üst gastrointestinal endoskopi ile tanı koyup tedavi önerecektir.

Asitlik tedavisi

Sağlık hizmeti sağlayıcınızı ziyaret ettiğinizde, semptomlarınız asitliolup olmadığınızı veya başka bir sorunun olası bir komplikasyonu olup olmadığını belirlemek için kabul edilir. Durumunuza ve asit reflü sorununun derinliğine dayanarak,

• Eğer alüminyum, kalsiyum veya magnezyum içeren bir antasit reçete edilecektir.
• Doktorunuz ayrıca simetidin, nizatidin, ranitidin ve famotidin gibi histamin bloke edici ajanların (H2 reseptör blokerleri) kullanılmasını önerebilir.
• Durum şiddetli ise, proton pompa inhibitörleri reçete edilebilir
• Durum son derece şiddetli ise, doktorunuz midede asit üretimini azaltmaya yardımcı olur Vagotomi ameliyatı önerebilir.

Sağlık hizmeti sağlayıcınız, asitliği kontrol etmenizi sağlayacak olan sağlığınıza bağlı olarak belirli yapılması ve yapılması gerekenleri önerebilir.

Asitlik için ev ilaçları

Asitlik çoğumuz hayatımızda en az bir kez karşılaştığı ortak bir sorundur. Çoğumuz ilaçlar yerine ev ilaçları tercih. Bazı asit reflü için ev ilaçları şunlardır.

• Hindistan cevizi suyu: Bu lezzetli tedavi mide ve sindirim sistemi yatıştırmak için bilinmektedir. Günde en az iki bardak al.
• Karpuz suyu: Asitliğe karşı koymak harikadır. Kahvaltıda bir bardak karpuz suyu alabilirsiniz.
• Öğle yemeğinden en az bir saat önce alınan taze limon suyu asitliğin neden olduğu tedirginliği azaltmaya yardımcı olur.
• Baharatlı bir yemekten sonra bir bardak ayran, midedeki asiditeyi normalleştiren laktik asit içerdiğinden, tedirginliğin azaltılmasına yardımcı olur.
• Ya birkaç fesleğen yaprakları üzerinde munch, ya da suda kaynatın ve asit reflü azaltmak için sık sık içmek. Ayrıca nane yaprakları ile yapabilirsiniz.
• Her yemekten sonra bir bardak ılık su için.
• Diyetinize muz, salatalık ve yoğurt ekleyin. Onlar asitlik anlık rahatlama vermek bilinmektedir.
• Şaşırtıcı bir şekilde, asitlik olduğunda karanfil bir parça emme belirtileri azaltmaya yardımcı olur.
• Zencefil sindirime yardımcı olur. Pişirme zencefil kullanın veya bir bardak suda kaynatın, yarım bardak azaltmak ve su tüketmek.
• Kimyon asitlik için büyük bir ilaçtır. Munch bazı kimyon veya bir bardak su kimyon bir çay kaşığı kaynatın. Su yarıya indirilene kadar kaynatın. Aç karnına iç.
• Sakız çiğnemeyi dene! Kulağa ne kadar inanılmaz gelse de, sakız yemek borusundan yiyecekleri taşımaya yardımcı olan tükürük üretir.
• Aç karnına her sabah bir bardak su ile elma sirkesi bir çorba kaşığı alın.
• Her gün en az iki litre su için.

Asitliğin ana nedeni yaşam tarzınızdır ve bu nedenle, en hayati çare yaşam tarzı değişiklikleridir. Yardımcı olabilecek yaşam tarzı değişiklikleri şunlardır:

• Kilolu veya obez iseniz kilo kaybetme
• Sağlıklı gıda tüketimi
• Yatmadan en az 2-3 saat önce biten akşam yemeği ile düzenli beslenme süresini korumak
• Küçük normal yemekler yemek
• Düşük karbonhidrat diyeti sonrasında
• Çiğ soğan ve narenciye suyu gibi asitliği tetikleyen gıdalardan kaçının
• Kafein ve gazlı içeceklerden kaçınma
• Sağ tarafınızda uyumaktan kaçının
• Sigara ve alkolü azledin
• Zihninizi ve bedeninizi aktif tutmak
• Stres giderici faaliyetlerin başlatılması
• Asitliğe neden olan ilaçlardan uzak durmaya çalışın

Pulmoner emboli, pnömoni, kalp krizi ve göğüs duvarı ağrısı ve diğer göğüs şikayetleri kolayca asit reflü ile karıştırılabilir. Ev ilaçları asitlik belirtilerini azaltmada yardımcı olmazsa, hemen sağlık kuruluşu ziyaret edin.

Özet

Asitlik veya asit reflü çoğumuz yüz ortak bir sorundur, bazı gün bazında. Çoğu zaman, asitlik gaz eşlik ediyor. Tersi de doğru olabilir. Asit reflüenin en sık nedeni alkol ve sigara ile birlikte sağlıksız gıda tüketimidir. Yağ ve baharat bir sürü olan gıda göğsünüzde bir yanma hissi sonuçları, hangi asit reflü ortak bir belirtisidir.

Belirtiler hafif olduğunda, ev ilaçları üretilen aşırı asit neden olduğu rahatsızlık giderici yardımcı olur. Ayrıca birkaç yaşam tarzı değişiklikleri ile asit reflü kontrol altına alabilirsiniz. Ama belirtiler şiddetli ise, acil tıbbi yardıma ihtiyacınız olabilir.

Asit reflü, kendi içinde, ciddi bir durum değildir. Ama kronik asitlik özofagus zarar verebilir diğer sağlık sorunlarına neden olabilir. Asitlik ölümcül olabilir diğer göğüs ile ilgili sorunlar ile karıştırılabilir. Asitlik belirtileri ilaç aldıktan sonra bile kalıcı ise sağlık kuruluşu ziyaret etmek için tavsiye edilir.

Sık Sorulan Sorular(SSS)

S. Asitlik nedir?

C: Asitlik veya asit reflü birçok Hintliler etkileyen çok yaygın bir durumdur. Bu durum mide ekşimesi alt göğüs alanı etrafında keçe ile karakterizedir, hangi mide asidi gıda borusuna geri akan neden olur. Ortak nedenleri sağlıksız beslenme alışkanlıkları ve kötü yaşam tarzı seçimleri vardır.

S. Asitlik doğal olarak nasıl tedavi ediletilir?

C: Doğal olarak asitlik tedavi etmek için en iyi yolu karpuz suyu veya hindistan cevizi suyu bir bardak sahip olmaktır. Ayrıca diyet muz, salatalık veya yoğurt içerebilir. Onlar asitlik için anlık rahatlama sağlamak için bilinmektedir.

S. Nasıl asitlik elde önlemek için?

C: Asit reflü Hafif durumlarda genellikle birkaç yaşam tarzı değişiklikleri benimseyerek önlenebilir. Örneğin:
1. Yemekten sonra üç saat uzanmaktan kaçının.
2. Gün boyunca daha sık küçük öğünler yiyin.
3. Karnınızda baskıyı önlemek için gevşek uygun giysiler giyin.
4. Fazla kilo vermek.
5. Sigarayı bırakın.
6. Yatak direkleri altında ahşap bloklar yerleştirerek yatağınızın başını altı ila sekiz inç kaldırın. Yatak yükselticiler bunu yapmak için başka bir seçenek vardır.
Gıda çeşitli asit reflü ve mide ekşimesi neden
olabilir. Farklı gıdalar yedikten sonra nasıl hissettiğinize çok dikkat edin. Tetikleyicileriniz şunlar içerebilir:
1. yağlı
veya kızarmış gıdalar 2. alkol
3. kahve
4. gazlı içecekler, soda
gibi 5. çikolata
6. sarımsak
7. soğan
8. narenciye
9. nane
10. nane
11. domates
sosu Bazı gıdalar yedikten sonra asit reflü veya mide ekşimesi yaşıyorsanız, bunları önlemek için adımlar atın.