Kabızlıktan mı muzdaripsin? Rahatlamak için bakire hindistancevizi yağı var
01/4 Hindistan cevizi yağı ve kabızlık
Sık sık kabızlık sorunundan muzdarip olanlardan biriyseniz, ondan kurtulmak için farklı ev ilaçları denemiş olmanız gerektiğinden eminiz. Ajwain suyundan senna yapraklarına kadar, kabızlık için ev ilaçlarının değerli bir değeri yoktur. Ancak tüm bu ilaçları denedikten sonra bile, düzensiz bağırsak hareketiniz gelişmediyse, hindistancevizi yağını en iyi arkadaşınız yapın.
02/4 Hindistan cevizi yağı ve kabızlık
Hindistan cevizi yağı, hem bilim hem de Ayurveda tarafından inanılmaz sağlık yararlarına kefil olan bir süper gıdadır. Saç büyümesinden kilo vermeye kadar, bu yağ herkes için faydalı olabilir. Bu uzun listeye bir diğer ek kabızlıktır. Yağın, bağırsak hareketlerini uyarmaya ve dışkıyı yumuşatmaya yardımcı olan çok sayıda orta zincirli yağ asidi (MCFA) içerdiğine inanılmaktadır. MCFA’lar orta zincirli trigliseritlerde (MCT’ ler) bulunur ve çeşitli sağlık yararları olan bir yağ asitleri şeklidir.
03/4 Yağın işlevi
Hindistan cevizi yağı, vücudun kolay hareket edişlerine yardımcı olan bağırsağı yağlayarak kabızlığı önler. Başka bir iddiaya göre, hindistancevizi yağı metabolizmayı artırabilir, bu da vücuttaki fazla atıkları giderir ve kabızlığı önler. Bununla birlikte, kabızlık ve hindistancevizi yağı alımı arasında net bir bağlantı kurmak için çok fazla çalışma yapılmamıştır.
04/4 Kabızlıktan kurtulmak için hindistancevizi yağı nasıl yapılır
Sonuçta, bakir hindistancevizi yağı kabızlık için en iyisi olarak kabul edilir. Bu tür hindistancevizi yağı taze hindistancevizi sütünden çıkarılır ve yüzde 100 doğaldır. Genellikle kabızlıktan şikayet eden insanlar için, günlük bir veya iki çay kaşığı hindistancevizi yağına sahip olmak faydalı olabilir. Hemen rahatlamak için hindistancevizi yağına sahip olmanın iki yolu vardır. Her sabah bir kaşık bakir hindistancevizi yağı yutabilir veya sabah kahvenize veya bir bardak meyve suyuna ekleyebilirsiniz. Hindistan cevizi yağının tüketilmesi güvenlidir ve bilinen bir yan etkisi yoktur. Yine de, bazı kronik hastalığınız varsa veya hamileyseniz veya emziriyorsanız, bu ev ilacını denemeden önce doktorunuza danışın.
