HINDISTAN CEVIZI 7 AMAZING FAYDALARI
Hindistan cevizi fazla 4.500 yıldır tropikal bölgelerde popüler kalmıştır, ve Hint hane şimdi nesiller için farklı şekillerde hindistan cevizi kullanıyorsanız, bu yüzden neden olmasın? Bu meyve daha fazlası için geri gelmesini sağlamak için sunmak için bol vardır. Ancak, hala ikna değilseniz, burada aksi düşünmek yapacak hindistan cevizi yedi fantastik sağlık yararları vardır.
1. İyi Yağlar sağlar
Hindistan cevizi iyileştirici yetenekleri olmasına rağmen, bir sürü insan hala hindistan cevizi yağı doymuş yağlar içerdiğinden sağlık için uygun olup olmadığından emin değildir. Saf hindistan cevizi yağı sert eti ile olgun hindistan cevizi elde edilir, hidrojene hindistan cevizi yağı toplanır ve daha sonra soğuk 100 derece Fahrenheit preslenmiş ise. Rafine edilmemiş ve işlenmemiş bakire hindistan cevizi yağı ile daha iyi. Hidrojene hindistan cevizi yağı sızma hindistan cevizi yağı için yanlış olmamalıdır, iki tamamen farklı olduğu gibi.
2. Hindistan cevizi Kilo Kaybı artırır
Eğer kilo kaybetme sorun yaşıyorsanız, o zaman tüketen hindistan cevizi içine bakmak gerekir. Doymuş yağ ile bile, yüksek kalori ve kolesterol batırılmış doymuş yağ kadar tehlikeli değildir. Hindistan cevizi sadece kilo kaybı yardımcıları ama aynı zamanda metabolizmayı artırır bir orta zincirli yağ asidi içerir. Yağ, karnına yapışmak yerine enerji olarak yanar. Bu yeterli değilse, sindirim sisteminde bir denge korur ve vücudunuzun detoks.
Hindistan cevizi diğer bitkisel yağlar gibi gıdalar pişirmek için ısıtılır bile, endişelenmenize gerek yok için hiçbir zararlı yan ürünleri var. Hindistan cevizi yararı, fırında ve aynı zamanda onlarla en lezzetli vegan tatlılar bazı yapabilirsiniz. Gıdalar pişirmek için hindistan cevizi sütü tozu ve hindistan cevizi yağı deneyin.
3. Susuz Tutar
Genç hindistan cevizi bulunan su tüketerek, hiç ihtiyacınız olacak tüm elektrolitler alırsınız. Bu öncelikle vücudunuzun sulu tutmak için sorumludur elektrolitler, en yüksek dereceli kaynağıdır. Aynı zamanda sinirler ve kaslar en iyi şekilde çalışmasını sağlayacaktır.
4. Cilt Sağlığını Geliştirir
Cildinizi sağlıklı ve genç tutmak için, hindistan cevizi yağı daha fazla bakmak gerekmez. Yaşlanma sürecini yavaşlatan ve cildinizi güneşten gelen zararlı radyasyondan koruyan antioksidanlar içerir. Yapmanız gereken tek şey cildinize hindistan cevizi yağı birkaç damla uygulamaktır. Duş almadan önce kullanın, böylece gözenekleraçıldıktan sonra yağCildinizaracılığıyla emilir için daha kolay olacaktır.
5. Hindistan cevizi bakterilerle mücadele
Hindistan cevizi laurik asit içerir, sindirildiğinde monolaurin denilen bir madde oluşturur. Bu maddeler mantarlara, virüslere ve bakterilere karşı enfeksiyonlara karşı savaşmaya yardımcı olur. Hatta bakteri Staphylococcus aureusve maya Candida albicans, insanlarda mantar enfeksiyonlarıortak bir kaynak öldürmeye yardımcı olduğu gösterilmiştir.
6. Sağlıklı Diş ve Kemikler sağlar
Günlük hindistan cevizi yemenin yararı sağlıklı diş ve kemiklerin gelişimini desteklemesidir. Bunu yaparak, kemik gelişimi için hayati önem taşıyan manganez ve kalsiyum, ve aynı zamanda osteoporoz önlemeye yardımcı olabilir emmek için vücudunuzun yeteneğini artıracak, yoğunluk kaybına neden olurken kemikleri kırılgan ve ince yapmak için sorumlu bir durum. Hindistan cevizi de laktoz intoleransı olan insanlar için mükemmel bir alternatiftir.
7. Kafa Derisi Enfeksiyonları ortadan kaldırır
Bit, kepek ve kaşıntılı kafa derisi kafa derisi kafa derisi koruyacak antifungal ve antibakteriyel özellikleri, öncelikle saç büyümesini azaltmak için sorumludur.
Tüketen hindistan cevizi de:
- Hindistan cevizi anti-parazit, antibakteriyel, anti-viral ve antifungal beri bağışıklık sistemini güçlendirir.
- Hızlı enerji sağlar ve atletik ve fiziksel performansı artırır.
- Önemli ölçüde kalp hastalıkları riskini azaltır.
- Mesane enfeksiyonu ve böbrek hastalığına karşı korur.
- Geri yüklenir ve tiroid işlevselliğini korur.
- Yaşlılık lekeleri, sarkma cilt ve kırışıklıkları önleyerek genç görünmesini sağlar.
Neyse ki, hindistan cevizi kullanarak çeşitli gıdalar pişirebilirsinizyolları için orada yemek tarifleri bir ton vardır, bu yüzden onları bıkmak hiçbir yolu yoktur. Bir kez hindistan cevizi diyet sopa, geri dönüş yoktur!
