Fitolympia android uygulamasında ilerleme nasıl kaydedilir
Fitolympia uygulamasının en son sürümünde, Otomatik olarak bir egzersiz tamamlandı olarak işaretlendi Her set için tekrarlarınızı ve ağırlıklarınızı kaydettiğinizde. We have attached the required screenshot for this process.
Bir egzersizi tamamlandı olarak işaretlemek için aşağıdaki adımları izleyin:
1. Egzersiz ekranına gidin ve üç noktaya tıklayın ve ardından seçin Yenidencord Weights & Reps seçenek.
2. Yeni ekran açılacak, istediğiniz diziyi seçin Reps series, Time series or Weight -Reps series.
2.1. By default, Weight-Rep series is selected.
2.2. Click Add a set button.
2.3. Enter your reps and weights according to your selected series.
2.4. Click on Save button.
3. After following above steps you will see the Green Done Text for that exercise. And progress percentage will increase after every exercise.
Note: If you already have entered the reps and weights on previous version of fitolympia app, then you have to only click on save button. Then progress will start.
