PATATES SUYUNUN CILDINIZE VE SAĞLIĞINIZA IYI GELESINIZ 9 NEDENI
1. Patates suyunun faydaları
Patatesin sağlıklı olduğunu kimseden duydun mu? Hayır, değil mi? Patates suyu diye bir şey olduğunu söylediğimiz zaman şoka gelebilirsin ki bu cildin için mükemmel bir seçim. Patates suyu içmek, adı geçen sebzenin daha az bilinen kullanımlarından biridir ve içmek sizi daha sağlıklı değil, suçluluk duymadan da yapar! Çeşitli mineraller ve vitaminlerle yüklü olan patates suyu, kırışıklıkları ortadan kaldırırken ve sırt ağrısıyla savaşırken kolesterolü düşürmede şaşırtıcı derecede yararlıdır. Patates suyunu özel vücut kısmınıza uygulamaktan içmeye kadar, patates suyu birçok yönden faydalıdır. Patates suyunun bilmediğin birkaç sağlık yararı vardır.
2. Patates suyu nedir?
Çiğ patatesten gelen meyve suyu. Besin ve minerallerle doludur ve süper sağlıklı olarak kabul edilir. Patates suyunun B ve C vitamini için mükemmel bir seçim olduğu bilinmektedir ve bu tür takviyelerin şansını azaltır. Nişastalı bir kıvamda mülayim bir tada sahiptir ve daha iyi tat için diğer sebze suları ile kullanılabilir.
3. Enerji güçlendirici
Patates suyu, enerji seviyelerini artırmak için mükemmel bir seçimdir. Bu meyve suyu, karbonhidratları kullanılabilir enerjiye bölmeye yardımcı olan yüksek tiamin seviyelerine sahiptir.
4. Yaşlanmayı önler
Patates suyunda bulunan antioksidanlar, yaş lekelerini ve kırışıklıkları azaltmaya yardımcıdır. Araştırmalar ayrıca bu patates suyunun cilt nemlendirmesi için mükemmel bir seçim olduğunu göstermiştir.
5.Bağışıklık sistemini güçlendirir
Patates suyu, hastalıklara karşı savaşmak için önemli olan C vitamini bakımından son derece zengindir. Böylece, bağışıklık sisteminizi güçlendirmek için günlük bir bardak patates suyu içebilirsiniz.
6. Kuru cildi nemlendirir
Kuru bir cildiniz varsa, susuz kalmamak için günlük bir bardak patates suyu içmelisiniz. Daha iyi sonuçlar için doğrudan cilde de uygulayabilirsiniz.
7. Kan dolaşımını iyileştirir
Daha önce de tartışıldığı gibi, patates suyu, vücudun farklı bölgelerinde oksijenlenmeyi artıran ve böylece kan dolaşımını iyileştiren niasin içeren mükemmel bir B vitamini seçimidir.
8. Lekeleri ve koyu lekeleri giderir
Koyu lekeleri ve lekeleri gidermek için, patates suyunu etkilenen bölgeye temiz bir pamuk topu ile doğrudan uygulayabilirsiniz. Suyu kurutun ve daha sonra yıkayın. Bu egzersizi birkaç gün yapın ve farkı görün.
9. Sindirimi iyileştirir
Patates suyu sindirim sisteminizi iyileştirmeye yardımcı olabilir. Patates suyu içmek sindirimi teşvik ederken bağırsak iltihabınızı yatıştırmanıza yardımcı olabilir. Bu şişkinlik ve kabızlık semptomlarının giderilmesine yardımcı olur.
10. Egzamada Yardımcı
Egzama, cildinizde kaşıntıya neden olan aşırı kuruluk nedeniyle cildinizin kırmızı görünmesini sağlayan bir durumdur. Patates suyu, tedavi etmek için mevcut en iyi ev ilaçlarından biridir. Bu iddiayı destekleyecek bir araştırma olmamasına rağmen, bu nedenle kullanmadan önce her zaman doktorunuza danışmalısınız.
11. Yara iyileşmesini hızlandırır
Patates suyunda bulunan yüksek C vitamini seviyeleri nedeniyle, doku onarımlarına yardımcı olurken ve kemik büyümesine yardımcı olurken skar dokularının iyileşmesine yardımcı olur.
12. Dikkat
Farklı bireyler meyve suyuna farklı tepki verebilir. Bu nedenle, sertifikalı bir tıp uzmanına danışmadan önce bu suyu içmemelisiniz. Ayrıca, günlük bir çorba kaşığından fazla meyve suyu tüketmeyin ve sadece organik patates satın alın.
