Düşük Testosteron Hakkında 5 Mitler ve Gerçekler
Düşük testosteron yanlış bilgi ile çevrili bir durumdur. Yine de doğru olan, kendi alışkanlıklarınızın seviyenizi etkileyebileceğidir.
Bu günlerde her yerde görünen reklamlar ne hakkında iddialarda bulunuyor& nbsp;low testosterone therapy sizin için yapabilir.
Ancak tüm yutturmaca “düşük T” ve tedavisi hakkında birçok yanlış algıya yol açtı, diyor. Robert Brannigan, MD, a urologist at Northwestern Medicine in Chicago. “There’s been a real uptick in the use of testosterone replacement therapy, so there is a lot of confusion out there.”
Düşük T’nin didisini ister misin? İşte  hakkında beş önemli efsane ve gerçek;low testosterone.
Gerçek: Düşük başlama konusunda dikkatli olmalısınız testosteron terapi.
Herkesin testosteron tedavisine ihtiyacı yok. Hipogonadizm olarak da bilinen durum, 45 yaşın üzerindeki erkeklerin yaklaşık yüzde 39’unun etkisi altındadır ve 60’lı ve 70’li yaşlardaki erkekler 40’lı ve 50’li yaşlardaki erkeklere göre daha fazla risk altındadır. American Urological Association. Bir doktorun önerisi bile takviyenin uygun olduğu anlamına gelmez. Ağustos 2013’te JAMA Internal Medicine dergisinde yayınlanan bir çalışma, testosteron takviyesi alan erkeklerin yaklaşık yüzde 25’inin testosteron seviyelerinin hiç ölçülmediklerini buldu.
Dr. Brannigan, “Birçok ‘düşük T merkezi’ filizlendi” diyor. “Birçoğu düşük testosteron bir sorun olup olmadığını tanımlamak için iyi bir iş yapar, ama bazıları yapmaz.”
Herhangi bir takviyeye başlamadan önce testosteron seviyenizi değerlendirmek için her zaman bir kan testinde ısrar edin.
Gerçek: Kendi alışkanlıklarınız testosteron seviyenizi düşürebilir.
Bazı yaşam tarzı seçimleri vücudunuzdaki testosteron miktarı üzerinde olumsuz bir etkiye sahip olabilir. Örneğin Brannigan, sigara içmenin testosteron seviyelerini düşürdüğünü söylüyor. Tütünün vücudun testosteron yapımına yardımcı olan luteinize edici hormon üretimine müdahale ettiği düşünülmektedir.
Brannigan, aşırı kilolu veya obez olmanın da benzer bir etki yaratabileceğini ekliyor. Vücutta çok fazla yağ dokusu testosteronun bir kadınlık hormonu olan estradiol’e dönüştürülmesine neden olabilir. Brannigan, “Bu hipofiz bezine geri beslenir ve vücuda luteinize edici hormon yapmayı bırakmasını söyler, böylece vücudun testosteron yapma dürtüsünü düşürür” diye açıklıyor. Aslında, Egzersiz ve diyet programına başlayan aşırı kilolu ve obez erkekler, Mart 2015’te Endocrine Journal’da çevrimiçi olarak yayınlanan bir çalışmanın bulgularına göre, 12 hafta boyunca kilo verdikçe testosteron seviyelerini önemli ölçüde artırdı.
Efsane: Testosteron takviyeleri sperm sayınızı artırabilir.
Fikir mantıklı görünüyor – daha fazla erkek hormonu daha fazla sperm anlamına geliyor, değil mi? Aslında, testosteron ile takviye aslında vücudunuzun ürettiği sperm miktarını düşürebilir, Brannigan diyor. Hipofiz bezi vücutta yüksek testosteron seviyelerini algıladığında, sperm üretimini azaltabilen luteinize edici hormon salınımını bastırır. Etki o kadar belirgindir ki, Brannigan’a göre testosteron bazlı ilaçlar olası erkek kontraseptifleri olarak çalışılmıştır.
Efsane: Testosteron takviyeleri prostat kanserine neden olabilir.
Gelişen erkekler prostate kanser genellikle vücutlarındaki testosteron miktarını azaltmak için ilaçlar verilir, raporlar American Cancer Society. Ama bu testosteronun kansere neden olan bir hormon olduğu anlamına gelmez. Brannigan, “Prostat kanseri varsa, testosteron büyümesini destekleyebilir” diyor. “Ama testosteronun tek başına prostat kanserine neden olabileceğine dair hiçbir kanıt yok.”
Gerçek veya Efsane: Testosteron takviyeleri kardiyovasküler hastalığa neden olabilir.
Bu özel bilgi hakkında hala çok fazla tartışma var. Mart 2015’te, Gıda ve İlaç İdaresi a memo testosteron takviyelerinin hastaların kalp krizi, felç ve hatta ölüm şansını artırabileceği konusunda doktorları uyarmak. Ajans ayrıca riski açıklayan yeni bir uyarı etiketi taşımak için reçeteli testosteron ürünleri gerektirmeye başladı.
Ancak Brannigan da dahil olmak üzere bazı doktorlar, FDA’nın uyarıyı çok dikkatli olduğu için yayınladığını düşünüyor. Bazı çalışmalar kardiyovasküler etkiler için yüksek bir risk göstermiş olsa da, çoğunun bir riski kesin olarak kanıtlamak için gereken titizliğe sahip olmadığını söylüyor. Örneğin, in ’de yayınlanan bir çalışma;JAMA, Amerikan Tıp Derneği dergisi, Kasım 2013’te testosteronun kardiyovasküler etkiler için yüksek bir riske neden olduğunu buldu, ancak çalışma sadece koroner anjiyografi geçirmiş erkekleri içeriyordu. Brannigan, “En baştan, bu özel bir insan grubu, bu yüzden bulguları genellemek zor” diyor. Diğer kaynaklar da benzer şekilde, 2015’te the ’de yayınlanan bir inceleme de dahil olmak üzere bu çalışmalardaki kusurları not etmişlerdir;Asian Journal of Andrology.
Brannigan, notunda FDA’nın testosteron ve kalp sorunları arasındaki olası bağlantı hakkında daha fazla çalışma teşvik ettiğini ve doktorların riski tam olarak anlamadan önce birkaç taneye ihtiyaç duyulduğunu söylüyor. Bu arada, özellikle kalp hastalığı geçmişiniz varsa, herhangi bir testosteron tedavisine başlamadan önce doktorunuzla kardiyovasküler etki riskini tartıştığınızdan emin olun.
