SIVILCELERDEN KURTULMAK IÇIN 10 EV İLAÇLARI
Sivilceler, bir kadının en kötü kabusu, yüzünüzde cilt yarası ve cilt hasarına neden olabilecek küçük irin dolu çıbanlardır. Bu küçük çıbanlar rahatsızlığa neden olur veya onları patlatmanızı ister. Eğer bunu yapmayı düşünürsen yüzünde kalıcı izler bırakacağından emin ol. Sivilcelerin en kötü yanı, onları hiç beklemediğiniz bir zamanda bekleyebilmenizdir. Sivilcelerden doğal olarak nasıl kurtulur ve sivilcelere neyin neden olduğu, bu makalenin biraz ışık tutacağı bazı sorulardır.
Sivilcelere Ne Sebep Olur?
Cildinizin gözenekleri (küçük delikler) fazla yağ, bakteri ve ölü cilt hücreleriyle tıkandığında, sivilce adı verilen küçük irin dolu çıbanlar ortaya çıkar. Bu stres, yağlı yiyecekler veya hormonal değişikliklerden kaynaklanabilir. Sivilcelenme risklerini önlemenin en iyi yolu yüzünüzü günde en az iki kez ılık suyla yıkamaktır. Peynir altı suyu protein tozu, şekerli soda içecekleri, çikolata dahil fast food gibi bazı yiyecekler belirli bireyler arasında sivilcelere neden olabilir.
Sivilcelerden Kurtulmak için Kanıtlanmış 10 Ev İlaçları
Sivilceler özgüveninizi düşürebilir ve sosyal hayatınızı psikolojik olarak etkileyebilir. Kalıcı cilt izlerine neden olabilir ve işte sivilcelerden kurtulmak için tıbbi olarak kanıtlanmış 10 ev ilaçları.
1. Bal ve Tarçın Maskesi
Bal ve tarçın birlikte sivilce ve aknenin iki ana nedeni olan bakteri ve iltihapla savaşmak için güçlü bir karışım haline getirir. Bunun nedeni antibakteriyel ve antienflamatuar özellikleridir.
Nasıl Yapılır?
İşte nasıl yapacağız.
- 1 yemek kaşığı tarçın tozunun içine 2 yemek kaşığı bal ekleyin.
- Macun benzeri bir madde oluşturana kadar iyice karıştırın.
- Yüzünüzü ılık suyla yıkayın ve kuruyana kadar silin.
- Macunu yüzünüze uygulayın ve 15 dakika bekletin
- Yüzünüzü ılık suyla durulayın ve kurutun.
2. Cilt için Yeşil Çay
Yeşil çay zengin bir antioksidan kaynağına sahiptir ve sivilcelerden kurtulmak için bir fincan yudumlayabilir veya doğrudan yüzünüze uygulayabilirsiniz. Ayrıca akne risklerinizi azaltır ve bunun nedeni bakteri ve iltihapla savaşan polifenoller adı verilen bir maddedir.
Nasıl Kullanılır?
Yapman gereken şu.
- Yeşil bir çay poşetini kaynar suya 5 dakika dikin
- Soğumaya bırakın
- Pamuğu içine batırın ve cilde hafifçe uygulayın. (Bir şişeye biraz dökün ve yüze püskürtün).
- 10 dakika kurumasına izin verin.
- Ilık suyla durulayın.
3. Aloe Vera
Aloe vera’nın yaprakları genellikle kremlere ve losyonlara eklenen jel benzeri bir madde üretir. Kızarıklıkları, yanıkları tedavi eder ve sivilceleri tedavi eder. Bunun nedeni, bakteri ve cilt enfeksiyonu ile savaşan anti-enflamatuar özellikleridir.
Nasıl Kullanılır?
Yapman gereken şu.
- Jeli kaşıkla bitkiden kazıyın
- Jeli doğrudan cilde uygulayın
- Bunu günde 2 kez tekrarlayın
NOT: Ayrıca mağazadan aloe vera jeli satın alabilirsiniz, ancak herhangi bir ek bileşen olmadan% 100 saf olduğundan emin olun.
4. Balık Yağı
Balık yağı takviyeleri, iltihapla savaşan ve cilt enfeksiyonlarını azaltan omega-3 yağ asitleri bakımından zengindir. Balık yağı, iltihabı azaltan ve sivilce veya sivilce şansınızı azaltan EPA ve DHA içerir. Omega-3 yağ asitleri, chia tohumu ve öğütülmüş keten tohumu gibi tohumlar da dahil olmak üzere sardalya ve somon gibi deniz ürünlerinde bulunur.
5. Stresi Azaltın
Stres tüm sağlık sorunlarının ana tetikleyicisidir ve cildinize yansıyabilir. Sivilcelerin cildinizde görünmesinin ana nedenlerinden biridir. Aşırı stres yara iyileşmeyi yavaşlatabilir. Sakin ve rahat bir zihin tutmak zor bir iştir ve stres yaşıyorsanız yapmanız gerekenler şunlardır.
Stres Nasıl Azaltılır?
İşte zihninizi dengede tutmak için yapmanız gerekenler.
- Bozulmamış uyku
- Meditasyon
- Yoga yapın
- Stresli olduğunda derin nefes al.
NOT: Stresi azaltmak sivilceleri azaltabilir ve sivilceleri tedavi edebilir. Tek yapman gereken iyi uyumak ve bu sana iyi gelecektir.
6. Düzenli Egzersiz
Düzenli egzersiz stresi azaltabilir ve akneyi tedavi edebilir. Cilt hücrelerini besleyen kan dolaşımını arttırır. Sağlıklı kan dolaşımı sivilce risklerini önleyebilir ve sivilceleri iyileştirebilir.
Yapılması Gereken Egzersizler Nelerdir?
Sivilceleri iyileştirmek için spor salonuna gitmene gerek yok. İşte evde yapabileceğiniz bazı basit aerobik egzersizler.
- Yürüyüş
- Koşu
- Çalışan
- Bisiklet
- Yüzme
- Atlama
NOT: Yukarıda listelenen egzersizlerin 30 dakikası sadece sivilceleri iyileştirmekle kalmaz, aynı zamanda genel sağlığınıza da fayda sağlar ve sizi zinde tutar.
7. Süt Ürünlerine ‘HAYIR’ Deyin
Süt ve diğer süt ürünlerinin sivilceleri ve sivilceleri artırdığı söylenir, eğer zaten onunla savaşıyorsanız. Böylece süt ve diğer süt ürünlerinin tüketimini sınırlamak, sivilceniz veya sivilceleriniz varsa size iyi gelecektir. Bunun nedeni, süt ürünlerinin cilt gözeneklerinizi tıkanmış bırakabilecek ve şiddetli sivilce patlamasına yol açabilecek yağ içermesidir.
8. Çay Ağacı Yağı
Çay ağacı yağı ciltteki kötü bakterilerle savaşabilir ve cilt iltihabını azaltır. Sivilce ve sivilceleri azaltır. Çay ağacı yağı daha uzun süre kullanıldığında ciltte iyi çalışır.
Nasıl Kullanılır?
İşte bilmeniz gerekenler.
- Suya 1 çay kaşığı çay ağacı yağı ekleyin
- Pamuklu çubuk daldırın ve sivilcelere uygulayın
- Yüzünüzü ılık suyla durulayın
- Daha iyi sonuçlar için bu işlemi her gün 2 kez tekrarlayın.
9. Elma Sirkesi
Elma sirkesi, akne enfeksiyonlarını ve bakterileri öldürdüğü bilinen sitrik asit içerir. Cilt iltihabını azaltır ve yara izlerini önler.
Nasıl Kullanılır?
Elma sirkesi nasıl kullanılır merak ediyor musunuz? Şöyle yapacaksın.
- Suya 1 çay kaşığı elma sirkesi ekleyin.
- Yüzünüzü yıkayın ve kurutun.
- Karışımı cildinize ekleyin ve kurumaya bırakın.
- Kuruyana kadar 20 dakika bekleyin
- Yüzünüzü ılık suyla durulayın.
NOT: Daha fazla su eklediğinizden emin olun ve ardından cildinize uygulayın. Karışım güçlüyse cilt tahrişi ve yanıklarla karşılaşabilirsiniz.
10. Biberiye Özü
Biberiye özü sivilce ve akne üzerinde güçlü bir dezenfektan yapan antibiyotik özelliklerine sahiptir. Bu bitki sivilceleri, sivilceleri ve diğer yağlı cilt koşullarını tedavi etmek için en iyisidir. Ayrıca koyu lekeleri hafifletir, lekeler ve cildinizin cildini iyileştirir.
Nasıl Kullanılır?
İşte bilmeniz gerekenler.
- Suya 1 çay kaşığı biberiye esansiyel yağı ekleyin ve iyice karıştırın
- Sivilceleri daldırmak ve uygulamak için pamuklu çubuk kullanın
- Wait for 15 minutes until it dries
- Yüzünüzü suyla durulayın.
Sss
Sivilceler sadece özgüveninizi aşağı çekmekle kalmaz, aynı zamanda cilt yarası ve diğer psikolojik sorunlara yol açabilir. İşte size nasıl davranacağınız ve diğer bazı yönü hakkında bir fikir verecek sık sorulan sorular.
- Limon sivilceleri tedavi edebilir mi?
Evet, limon cildinizde güçlü bir dezenfektan görevi görür sitrik asit içerir. Yarım limon suyunu biraz suya sıkın. Pamuklu bir daldırma kullanın ve sivilceye hafifçe uygulayın. Yüzü suyla durulayın ve iyileşmeler görene kadar her gün iki kez tekrarlayın.
- Buz sivilceleri azaltabilir mi?
EVET, sivilcenizin üzerine buz uygulamak sadece boyutunu azaltmakla kalmaz, aynı zamanda ciltteki kızarıklığı da azaltır ve soğutma etkisi sağlar. Buz uygulamak sivilcenizi de daha az fark edilir hale getirir.
- Sivilceleri nasıl durdurabilirim?
Sivilce sorunuyla karşı karşıyaysanız aklınızda bulundurmanız gereken bazı ipuçları.
- Yüzünüze sık sık dokunmayın
- Yüzünüzü günde en az iki kez düzgün bir şekilde yıkayın
- Kozmetik veya makyaj kullanarak sınırlama
- Cildinizi güneşe maruz etmeyi sınırlayın
- Aloe vera jeli ile cildi nemlendirin
- Hangi içecek yüzünü parlıyor?
Domates suyu cildinizin parlamasını sağlayan en iyi meyve suyudur. Bununla birlikte, kan saflaştırmaya yardımcı olan ve cildinizi daha iyi besleyen nar suyu tüketin.
- Cildinize hangi yiyecekler iyi geldi?
- Tam buğday ekmeği
- Domates
- Yaban mersini
- Kahverengi pirinç
- Türkiye
- Turuncu
- Havuç
- Tatlı patates
- Ispanak ve diğer yapraklı sebzeler.
Bir sivilce ile karşılaşmak, cildinizin iyi temizlenmesi gerektiği ve stres ve hormonal değişikliklerden kaynaklandığı anlamına gelebilir. Ancak, yukarıda listelenen ev ilaçları düzenli olarak takip edilirse size iyi gelecektir. Güvende Yaşa, Mutlu Kal!
