{"id":6738,"date":"2024-10-01T00:00:24","date_gmt":"2024-10-01T00:00:24","guid":{"rendered":"https:\/\/fitolympia.com\/?p=6738"},"modified":"2024-10-01T17:33:00","modified_gmt":"2024-10-01T17:33:00","slug":"what-are-the-health-benefits-of-black-tea","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/fitolympia.com\/ru\/what-are-the-health-benefits-of-black-tea\/","title":{"rendered":"\u041a\u0430\u043a\u043e\u0432\u0430 \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f \u0447\u0435\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0447\u0430\u044f?"},"content":{"rendered":"<p>\u0427\u0430\u0439 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u043f\u043e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u043e\u043c \u0432 \u043c\u0438\u0440\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0432\u043e\u0434\u044b. \u0412\u0435\u0441\u044c \u0447\u0430\u0439 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0435\u0442 \u0438\u0437&nbsp;<em>Camellia sinensis<\/em>&nbsp;\u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0430\u043c\u0438 \u0437\u0430\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u043a\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0438\u0434\u044b \u0447\u0430\u044f.<\/p> <p>\u041f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0441\u0431\u043e\u0440\u0430 \u0443\u0440\u043e\u0436\u0430\u044f \u043b\u0438\u0441\u0442\u044c\u044f \u0447\u0435\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0447\u0430\u044f \u043f\u0440\u043e\u0445\u043e\u0434\u044f\u0442 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u0443\u0432\u044f\u0434\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0441\u0438\u043d\u044f\u043a\u043e\u0432, \u0441\u0432\u043e\u0440\u0430\u0447\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u0438 \u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f.<\/p> <p>\u041e\u043a\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0440\u043e\u0438\u0441\u0445\u043e\u0434\u0438\u0442, \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u043b\u0438\u0441\u0442\u044c\u044f \u043e\u0441\u0442\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043f\u043e\u0434 \u0432\u043e\u0437\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c \u0432\u043e\u0437\u0434\u0443\u0445\u0430 \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0434\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u0435\u043d\u0438. \u0424\u0435\u0440\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b \u0440\u0430\u0441\u0449\u0435\u043f\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0432 \u043b\u0438\u0441\u0442\u044c\u044f\u0445, \u043f\u0440\u043e\u0438\u0437\u0432\u043e\u0434\u044f \u0438\u0445 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0447\u043d\u0435\u0432\u0443\u044e \u043e\u043a\u0440\u0430\u0441\u043a\u0443 \u0438 \u0437\u043d\u0430\u043a\u043e\u043c\u044b\u0439 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0445.<\/p> <p>\u041f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u0447\u0430\u044f \u0430\u043d\u0430\u043b\u043e\u0433\u0438\u0447\u0435\u043d, \u043d\u043e \u043e\u043d \u043d\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u0442 \u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f. \u041e\u043a\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0434\u0430\u0442\u044c \u0447\u0435\u0440\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0430\u044e \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043e\u0442\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0432 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u043e\u043c \u0447\u0430\u0435.<\/p> <p>\u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0432 \u0447\u0435\u0440\u043d\u043e\u043c \u0447\u0430\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u044c \u0440\u0438\u0441\u043a \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u043d\u0435\u0441\u043a\u043e\u043b\u044c\u043a\u0438\u0445 \u0432\u0438\u0434\u043e\u0432 \u0440\u0430\u043a\u0430, \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0438\u0442\u044c \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0435 \u043e\u0442 \u0430\u0442\u0435\u0440\u043e\u0441\u043a\u043b\u0435\u0440\u043e\u0437\u0430 \u0438 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u043f\u043e\u0434\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u043e\u0435 \u043a\u0440\u043e\u0432\u044f\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/p> <p>\u0412 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0435 \u0432\u044b \u0443\u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043e \u043f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u0445 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0447\u0435\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0447\u0430\u044f, \u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043e \u043f\u0438\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0445 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u0445, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043e\u043d \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442, \u0438 \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u044b\u0445 \u0440\u0438\u0441\u043a\u0430\u0445.<\/p> <h2 class=\"wp-block-heading\">\u041f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430<\/h2> <figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/cdn-prod.medicalnewstoday.com\/content\/images\/articles\/292\/292160\/a-cup-of-black-tea.jpg?w=1155&amp;h=1734\" alt=\"a cup of black tea.\"\/><figcaption>Tea contains antioxidants that may help fight free radicals.<\/figcaption><\/figure> <p><br\/>\u041f\u043e \u0434\u0430\u043d\u043d\u044b\u043c \u0427\u0430\u0439\u043d\u043e\u0439 \u0430\u0441\u0441\u043e\u0446\u0438\u0430\u0446\u0438\u0438 \u0421\u0448\u0430, \u043d\u0430 \u0447\u0435\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0447\u0430\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0445\u043e\u0434\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 84% \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0447\u0430\u044f \u0432 \u0421\u0428\u0410 \u0432 2018 \u0433\u043e\u0434\u0443.<\/p> <p>\u0427\u0435\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0447\u0430\u0439 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0438\u043c\u0435\u0442\u044c \u0442\u0435 \u0436\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0447\u0442\u043e \u0438 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u044b\u0439 \u0447\u0430\u0439. \u0422\u0435\u043c \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435, \u0432\u043e \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f\u0445 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u0441\u044f \u0447\u0435\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0447\u0430\u0439 \u0438 \u0442\u043e, \u043a\u0430\u043a \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441 \u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0432\u043b\u0438\u044f\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u0435.<\/p> <p>\u041a\u043b\u044e\u0447\u0435\u0432\u043e\u0439 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u044c\u044e \u0438\u043d\u0442\u0435\u0440\u0435\u0441\u0430 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0447\u0435\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0447\u0430\u0439 \u043a\u0430\u043a \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u043e\u0432.<\/p> <p>\u0410\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u044b \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c\u0441\u044f \u0441\u043e \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0440\u0430\u0434\u0438\u043a\u0430\u043b\u0430\u043c\u0438. \u0421\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0434\u0438\u043a\u0430\u043b\u044b \u2014 \u044d\u0442\u043e \u043d\u0435\u0441\u0442\u0430\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u043c\u043e\u043b\u0435\u043a\u0443\u043b\u044b \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u043e\u043c \u043a\u0430\u043a \u0435\u0441\u0442\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u043e\u0432, \u0442\u0430\u043a \u0438 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u043a\u0440\u0443\u0436\u0430\u044e\u0449\u0435\u0439 \u0441\u0440\u0435\u0434\u044b.<\/p> <p>\u041e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0443\u0434\u0430\u043b\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0434\u0438\u043a\u0430\u043b\u044b, \u043d\u043e \u0435\u0441\u043b\u0438 \u0438\u0445 \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u043c\u043d\u043e\u0433\u043e, \u043e\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u043e\u0432\u0440\u0435\u0434\u0438\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0438\u0442\u044c \u043a\u043b\u0435\u0442\u043a\u0438 \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0435.<\/p> <p>\u042d\u0442\u0438 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044e \u043c\u043d\u043e\u0433\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0438 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u0439, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0445 \u043a\u0430\u043a \u0430\u0442\u0435\u0440\u043e\u0441\u043a\u043b\u0435\u0440\u043e\u0437 \u0438 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u0438\u0434\u044b \u0440\u0430\u043a\u0430.<\/p> <p>\u0410\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u044b \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0443\u0434\u0430\u043b\u0438\u0442\u044c \u0441\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0434\u0438\u043a\u0430\u043b\u044b, \u0430 \u0447\u0430\u0439 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0438\u0437 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u043e\u0432. \u0424\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438, \u0432 \u043e\u0434\u043d\u043e\u043c \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043e\u0442\u043c\u0435\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0447\u0442\u043e \u0444\u0435\u043d\u043e\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0434\u0430\u044e\u0442 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u043d\u044b\u043c \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435\u043c, \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442 \u0434\u043e 30% \u0441\u0443\u0445\u043e\u0433\u043e \u0432\u0435\u0441\u0430 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u0438 \u0447\u0435\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0447\u0430\u044f.<\/p> <p>\u0410\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u044b \u0432 \u0447\u0435\u0440\u043d\u043e\u043c \u0447\u0430\u0435 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u043e\u0442 \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u043e\u0432 \u0432 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u043e\u043c \u0447\u0430\u0435 \u0438\u0437-\u0437\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0446\u0435\u0441\u0441\u0430 \u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f. \u0417\u0435\u043b\u0435\u043d\u044b\u0439 \u0447\u0430\u0439 \u0432 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u043d\u043e\u043c \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u043a\u0430\u0442\u0435\u0445\u0438\u043d\u044b. \u0412\u043e \u0432\u0440\u0435\u043c\u044f \u043e\u043a\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u043d\u0438 \u043f\u0440\u0435\u0432\u0440\u0430\u0449\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0442\u0435\u0430\u0440\u0443\u0431\u0438\u0433\u0438\u043d\u044b, \u0442\u0435\u0430\u0444\u043b\u0430\u0432\u0438\u043d\u044b \u0438 \u0444\u043b\u0430\u0432\u043e\u043d\u043e\u043b\u044b.<\/p> <p>\u042d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0434\u0430\u0442\u044c \u0447\u0435\u0440\u043d\u043e\u043c\u0443 \u0447\u0430\u044e \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u0447\u0430\u044f.<\/p> <h3 class=\"wp-block-heading\">\u0417\u0430\u0449\u0438\u0442\u0430 \u043e\u0442 \u0430\u0442\u0435\u0440\u043e\u0441\u043a\u043b\u0435\u0440\u043e\u0437\u0430<\/h3> <p>\u0410\u0442\u0435\u0440\u043e\u0441\u043a\u043b\u0435\u0440\u043e\u0437 \u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0438\u0442\u0441\u044f \u043a \u043d\u0430\u043a\u043e\u043f\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u0431\u043b\u044f\u0448\u0435\u043a \u0432 \u0441\u0442\u0435\u043d\u043a\u0430\u0445 \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0438\u0439. \u042d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043a \u0438\u0448\u0435\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0430, \u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0443 \u0438 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e \u043f\u043e\u0447\u0435\u043a. \u0421\u0432\u043e\u0431\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0440\u0430\u0434\u0438\u043a\u0430\u043b\u044b \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u044f\u043d\u0438\u044e.<\/p> <p>\u0418\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0445\u043e\u043c\u044f\u043a\u043e\u0432 2004 \u0433\u043e\u0434\u0430 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0447\u0435\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0447\u0430\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0437\u0435\u043b\u0435\u043d\u043e\u0433\u043e \u0447\u0430\u044f \u0432 \u044d\u043a\u0432\u0438\u0432\u0430\u043b\u0435\u043d\u0442\u043d\u044b\u0445 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0434\u043e\u0437\u0430\u0445 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u0435 \u0430\u0442\u0435\u0440\u043e\u0441\u043a\u043b\u0435\u0440\u043e\u0437\u0430. \u041d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043d\u0430 \u043b\u044e\u0434\u044f\u0445, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u0438\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e.<\/p> <p>\u041e\u0434\u0438\u043d \u043e\u0431\u0437\u043e\u0440 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043f\u043e\u043b\u0430\u0433\u0430\u0435\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0445 \u0438\u043b\u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0447\u0430\u0448\u0435\u043a \u0447\u0430\u044f \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0438\u0442\u044c \u043e\u0442 \u0438\u0448\u0435\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0439 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0446\u0430.<\/p> <p>\u0422\u0435\u043c \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435, \u0432\u0430\u0436\u043d\u043e \u043e\u0442\u043c\u0435\u0442\u0438\u0442\u044c, \u0447\u0442\u043e \u0447\u0435\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0447\u0430\u0439 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d, \u0438 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0442\u0440\u0435\u0445 \u0447\u0430\u0448\u0435\u043a \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u043c\u0443 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0443 \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d\u0430 \u0432 \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u043c \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430.<\/p> <p>\u0412 2013 \u0433\u043e\u0434\u0443 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438 \u043d\u0430\u0448\u043b\u0438 \u0434\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0447\u0442\u043e \u043b\u044e\u0434\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0438\u043b\u0438 \u0447\u0435\u0442\u044b\u0440\u0435 \u0447\u0430\u0448\u043a\u0438 \u0447\u0435\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0447\u0430\u044f \u0438\u043b\u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u0432 \u0434\u0435\u043d\u044c, \u0438\u043c\u0435\u043b\u0438 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043d\u0438\u0437\u043a\u0438\u0439 \u0440\u0438\u0441\u043a \u0438\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430.<\/p> <h3 class=\"wp-block-heading\">\u0421\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0440\u0438\u0441\u043a\u0430 \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u0440\u0430\u043a\u0430<\/h3> <p>\u0420\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b, \u043d\u0430 \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0441\u0441\u044b\u043b\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u041d\u0430\u0446\u0438\u043e\u043d\u0430\u043b\u044c\u043d\u044b\u0439 \u0438\u043d\u0441\u0442\u0438\u0442\u0443\u0442 \u0440\u0430\u043a\u0430 (NCI), \u0441\u0432\u0438\u0434\u0435\u0442\u0435\u043b\u044c\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u043e \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u043b\u0438\u0444\u0435\u043d\u043e\u043b\u044b \u0432 \u0447\u0430\u0435&#038; nbsp;<a href=\"https:\/\/www.cancer.gov\/about-cancer\/causes-prevention\/risk\/diet\/tea-fact-sheet\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">may decrease<\/a>&nbsp;\u0440\u0438\u0441\u043a&nbsp;<a href=\"https:\/\/www.medicalnewstoday.com\/articles\/249141.php\">tumor<\/a>&nbsp;\u0440\u043e\u0441\u0442.<\/p> <p>\u0412 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0438, \u0447\u0435\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0447\u0430\u0439 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u044c \u0440\u0438\u0441\u043a \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u0440\u0430\u043a\u0430 \u043a\u043e\u0436\u0438, \u043c\u043e\u043b\u043e\u0447\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u044b, \u043b\u0435\u0433\u043a\u0438\u0445 \u0438 \u043f\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0430\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0439 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u044b.<\/p> <p>\u041e\u0434\u043d\u0430\u043a\u043e \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u0438\u0442\u044c, \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043b\u0438 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0447\u0430\u044f \u0432 \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0435 \u0434\u0438\u0435\u0442\u044b \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u044c \u0440\u0438\u0441\u043a.<\/p> <h3 class=\"wp-block-heading\">\u0421\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0433\u043e \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f<\/h3> <p>\u0420\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f 2015 \u0433\u043e\u0434\u0430 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u0447\u0435\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0447\u0430\u0439 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u044c \u0434\u0438\u0430\u0441\u0442\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0438 \u0441\u0438\u0441\u0442\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u043e\u0435 \u0430\u0440\u0442\u0435\u0440\u0438\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/p> <p>\u041f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0447\u0435\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0447\u0430\u044f \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435, \u043f\u043e-\u0432\u0438\u0434\u0438\u043c\u043e\u043c\u0443, \u043d\u0438\u0432\u0435\u043b\u0438\u0440\u0443\u0435\u0442 \u0432\u043b\u0438\u044f\u043d\u0438\u0435 \u043f\u0438\u0449\u0438 \u0441 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u043c \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0436\u0438\u0440\u043e\u0432 \u043d\u0430 \u043a\u0440\u043e\u0432\u044f\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/p> <p>\u042d\u0442\u043e \u043f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0441\u043e\u0445\u0440\u0430\u043d\u0438\u043b\u043e\u0441\u044c, \u043d\u0435\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u044f \u043d\u0430 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d\u0430 \u0432 \u0447\u0430\u0435. \u0422\u0435\u043c \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435, \u044d\u0442\u043e \u0431\u044b\u043b\u043e \u043d\u0435\u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0435 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0441 \u0443\u0447\u0430\u0441\u0442\u0438\u0435\u043c \u0432\u0441\u0435\u0433\u043e 19 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a, \u043f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0434\u043b\u044f \u043f\u043e\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0436\u0434\u0435\u043d\u0438\u044f \u044d\u0442\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u043e\u0432 \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043a\u0440\u0443\u043f\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/p> <p>\u0412 \u044d\u0442\u043e\u0439 \u0441\u0442\u0430\u0442\u044c\u0435 \u0432\u044b \u0443\u0437\u043d\u0430\u0435\u0442\u0435 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043e \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0430\u044e\u0442 \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u044c \u043a\u0440\u043e\u0432\u044f\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435.<\/p> <h3 class=\"wp-block-heading\">\u0417\u0430\u0449\u0438\u0442\u0430 \u043e\u0442 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0430<\/h3> <p>\u041d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0447\u0430\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u044c \u0440\u0438\u0441\u043a \u0440\u0430\u0437\u0432\u0438\u0442\u0438\u044f \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u0430.<\/p> <p>\u0412 \u043e\u0434\u043d\u043e\u043c \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0438 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0441 \u0434\u0438\u0430\u0431\u0435\u0442\u043e\u043c 2 \u0442\u0438\u043f\u0430 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u043b\u0438 \u0440\u0430\u0437\u043d\u043e\u0435 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u044d\u043a\u0441\u0442\u0440\u0430\u043a\u0442\u0430 \u0447\u0435\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0447\u0430\u044f \u0432 \u0442\u0435\u0447\u0435\u043d\u0438\u0435 4 \u043d\u0435\u0434\u0435\u043b\u044c. \u0410\u0432\u0442\u043e\u0440\u044b \u043f\u0440\u0438\u0448\u043b\u0438 \u043a \u0432\u044b\u0432\u043e\u0434\u0443, \u0447\u0442\u043e \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0447\u0435\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0447\u0430\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0438\u043c\u0435\u0442\u044c \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u043d\u044b\u0435 \u0438 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u0432\u043e\u0432\u043e\u0441\u043f\u0430\u043b\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u044b \u0434\u043b\u044f \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439 \u0441 \u044d\u0442\u0438\u043c \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c.<\/p> <h3 class=\"wp-block-heading\">\u041f\u0440\u0435\u0438\u043c\u0443\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0434\u043b\u044f \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u0438\u0439<\/h3> <p>\u0418\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u0442\u0435\u043b\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043e\u0431\u043d\u0430\u0440\u0443\u0436\u0438\u043b\u0438, \u0447\u0442\u043e \u0447\u0435\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0447\u0430\u0439 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0443\u043b\u0443\u0447\u0448\u0438\u0442\u044c \u043f\u043b\u043e\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043a\u043e\u0441\u0442\u043d\u043e\u0439 \u0442\u043a\u0430\u043d\u0438, \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u044c \u0440\u0438\u0441\u043a \u0440\u0435\u0432\u043c\u0430\u0442\u043e\u0438\u0434\u043d\u043e\u0433\u043e \u0430\u0440\u0442\u0440\u0438\u0442\u0430 \u0438 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0438\u0442\u044c \u043e\u0442 \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0438 \u041f\u0430\u0440\u043a\u0438\u043d\u0441\u043e\u043d\u0430.<\/p> <p>\u0422\u0435\u043c \u043d\u0435 \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435, \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u043e\u0434\u0438\u043c\u044b \u0434\u043e\u043f\u043e\u043b\u043d\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0438\u0441\u0441\u043b\u0435\u0434\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u044f, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u043e\u0434\u0442\u0432\u0435\u0440\u0434\u0438\u0442\u044c \u044d\u0442\u0438 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442\u044b.<\/p> <h2 class=\"wp-block-heading\">\u041f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u0435<\/h2> <figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/cdn-prod.medicalnewstoday.com\/content\/images\/articles\/292\/292160\/a-woman-enjoying-a-cup-of-black-tea-or-coffee.jpg?w=1155&amp;h=1734\" alt=\"a woman enjoying a cup of black tea or coffee.\"\/><figcaption>Alkaloids, amino acids, and carbohydrates are all present in tea.<\/figcaption><\/figure> <p>\u0412 NCI \u043e\u0442\u043c\u0435\u0447\u0430\u044e\u0442, \u0447\u0442\u043e \u0447\u0430\u0439 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442:<\/p> <ul class=\"wp-block-list\"><li>alkaloids, including caffeine, theophylline, and theobromine<\/li><li>amino acids<\/li><li>carbohydrates<\/li><li>proteins<\/li><li>chlorophyll<\/li><li>fluoride<\/li><li>aluminum<\/li><li>minerals and trace elements<\/li><li>volatile organic compounds, which contribute to its odor and taste<\/li><\/ul> <p>\u0410\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u043d\u043e\u0435 \u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0447\u0435\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0447\u0430\u044f \u043e\u0431\u0443\u0441\u043b\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u043e \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u043d\u0438\u0435\u043c \u0432 \u043d\u0435\u0439 \u043f\u043e\u043b\u0438\u0444\u0435\u043d\u043e\u043b\u043e\u0432. \u041f\u043e\u043b\u0438\u0444\u0435\u043d\u043e\u043b\u044b \u2013 \u044d\u0442\u043e \u0445\u0438\u043c\u0438\u0447\u0435\u0441\u043a\u0438\u0435 \u0441\u043e\u0435\u0434\u0438\u043d\u0435\u043d\u0438\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0437\u0430\u0449\u0438\u0449\u0430\u044e\u0442 \u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u044f \u043e\u0442 \u0443\u043b\u044c\u0442\u0440\u0430\u0444\u0438\u043e\u043b\u0435\u0442\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0438\u0437\u043b\u0443\u0447\u0435\u043d\u0438\u044f \u0438 \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b\u0445, \u0431\u043e\u043b\u0435\u0437\u043d\u0435\u0442\u0432\u043e\u0440\u043d\u044b\u0445 \u043f\u0430\u0442\u043e\u0433\u0435\u043d\u043e\u0432.<\/p> <p>\u0424\u043b\u0430\u0432\u043e\u043d\u043e\u0438\u0434\u044b \u044f\u0432\u043b\u044f\u044e\u0442\u0441\u044f \u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0438\u0437 \u0442\u0438\u043f\u043e\u0432 \u043f\u043e\u043b\u0438\u0444\u0435\u043d\u043e\u043b\u043e\u0432. \u041e\u043d\u0438 \u0432\u0441\u0442\u0440\u0435\u0447\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0432 \u0432\u0438\u043d\u043e\u0433\u0440\u0430\u0434\u0435, \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u043e\u043c \u0432\u0438\u043d\u0435 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0430\u0445 \u043f\u0438\u0442\u0430\u043d\u0438\u044f.<\/p> <p>\u0410\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u043d\u044b\u0439 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442 \u043f\u043e\u043b\u0438\u0444\u0435\u043d\u043e\u043b\u043e\u0432 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u043c\u043e\u0447\u044c \u0437\u0430\u0449\u0438\u0442\u0438\u0442\u044c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043e\u0442 \u0438\u0437\u043c\u0435\u043d\u0435\u043d\u0438\u0439, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0432\u043e\u0434\u044f\u0442 \u043a \u0437\u0430\u0431\u043e\u043b\u0435\u0432\u0430\u043d\u0438\u044e.<\/p> <h2 class=\"wp-block-heading\">\u0421\u043e\u0432\u0435\u0442\u044b \u043f\u043e \u043f\u043e\u0434\u0430\u0447\u0435<\/h2> <p>\u041f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0447\u0435\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0447\u0430\u044f \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u043c \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043e\u043c \u043e\u0431\u0435\u0441\u043f\u0435\u0447\u0438\u0442\u044c \u0435\u0436\u0435\u0434\u043d\u0435\u0432\u043d\u043e\u0435 \u043f\u043e\u0432\u044b\u0448\u0435\u043d\u0438\u0435 \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d\u0430. \u0427\u0430\u0439 \u043d\u0438\u0437\u043a\u043e\u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u044b\u0439, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0435\u043d\u043d\u043e \u043a\u043e\u0433\u0434\u0430 \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a \u043d\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440.<\/p> <p>\u0421\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u044b \u043a\u043e\u0440\u0440\u0435\u043a\u0442\u0438\u0440\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0432\u043a\u0443\u0441\u0430 \u0431\u0435\u0437 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u043f\u043e\u0434\u0441\u043b\u0430\u0441\u0442\u0438\u0442\u0435\u043b\u0435\u0439 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0442 \u0432 \u0441\u0435\u0431\u044f:<\/p> <ul class=\"wp-block-list\"><li>blending the tea with spices, such as\u00a0cinnamon<\/li><li>adding lemon juice<\/li><li>adding\u00a0<a href=\"https:\/\/www.medicalnewstoday.com\/articles\/275944.php\">mint<\/a><\/li><\/ul> <p>\u041b\u044e\u0434\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u0432 \u043a\u0443\u043b\u0438\u043d\u0430\u0440\u0438\u0438. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043c\u0435\u0440, \u043e\u043d\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e:<\/p> <p><strong>\u0412 \u043a\u0430\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0435 \u0437\u0430\u043f\u0430\u0441\u0430<\/strong>: \u0427\u0435\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0447\u0430\u0439 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0434\u044b\u043c\u043d\u044b\u0439 \u0432\u043a\u0443\u0441 \u0441\u0443\u043f\u0430\u043c \u0441 \u043a\u0440\u0430\u0441\u043d\u044b\u043c \u043c\u044f\u0441\u043e\u043c \u0438\u043b\u0438 \u0433\u0440\u0438\u0431\u0430\u043c\u0438.<\/p> <p><strong>\u0412 \u0431\u0440\u0430\u043a\u043e\u043d\u044c\u0435\u0440\u0441\u043a\u0438\u0445 \u0436\u0438\u0434\u043a\u043e\u0441\u0442\u044f\u0445<\/strong>: \u0411\u0440\u0430\u043a\u043e\u043d\u044c\u0435\u0440\u0441\u0442\u0432\u043e \u0432 \u0447\u0435\u0440\u043d\u043e\u043c \u0447\u0430\u0435 \u0432\u043b\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442 \u0432 \u043f\u0438\u0449\u0443. \u041e\u0434\u043d\u0430 \u0438\u0437 \u0438\u0434\u0435\u0439 \u0441\u043e\u0441\u0442\u043e\u0438\u0442 \u0432 \u0442\u043e\u043c, \u0447\u0442\u043e\u0431\u044b \u043f\u0435\u0440\u0435\u043c\u0430\u043d\u0438\u0442\u044c \u0433\u0440\u0438\u0431\u044b \u0432 \u0447\u0435\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0447\u0430\u0439 \u043b\u0430\u043f\u0441\u0430\u043d\u0433 \u0441\u0443\u0448\u043e\u043d\u0433.<\/p> <p><strong>\u0414\u043b\u044f \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0431\u043e\u0431\u043e\u0432 \u0438 \u0437\u0435\u0440\u043d\u043e\u0432\u044b\u0445<\/strong>: \u0417\u0430\u043c\u0435\u043d\u0430 \u0432\u043e\u0434\u044b \u043d\u0430 \u0447\u0430\u0439 \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0440\u0438\u0441\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0431\u043e\u0431\u043e\u0432 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442 \u0434\u044b\u043c\u043d\u044b\u0439 \u043d\u044e\u0430\u043d\u0441 \u0438\u0445 \u0432\u043a\u0443\u0441\u0443.<\/p> <p><strong>\u0412 \u0434\u0435\u0441\u0435\u0440\u0442\u0430\u0445<\/strong>: \u0412\u043b\u0438\u0442\u044c \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442 \u0447\u0430\u044f \u0432 \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e\u0435 \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u043e \u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0432 \u043f\u0443\u0434\u0438\u043d\u0433\u0438 \u0438\u043b\u0438 \u0437\u0430\u0432\u0430\u0440\u043d\u043e\u0439 \u043a\u0440\u0435\u043c. \u0418\u043b\u0438 \u0432\u043b\u0435\u0439\u0442\u0435 \u0447\u0435\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0447\u0430\u0439 Earl Grey \u0432 \u0448\u043e\u043a\u043e\u043b\u0430\u0434\u043d\u044b\u0439 \u043c\u0443\u0441\u0441.<\/p> <h2 class=\"wp-block-heading\">\u0420\u0438\u0441\u043a\u0438<\/h2> <p>\u041c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0440\u0438\u0441\u043a\u0438 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0447\u0435\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0447\u0430\u044f. \u0412 \u0441\u043b\u0435\u0434\u0443\u044e\u0449\u0438\u0445 \u0440\u0430\u0437\u0434\u0435\u043b\u0430\u0445 \u044d\u0442\u0438 \u0440\u0438\u0441\u043a\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u0430\u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0431\u043e\u043b\u0435\u0435 \u043f\u043e\u0434\u0440\u043e\u0431\u043d\u043e.<\/p> <h3 class=\"wp-block-heading\">\u0422\u043e\u043a\u0441\u0438\u0447\u043d\u044b\u0435 \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u044b<\/h3> <p>\u0412\u0435\u0441\u044c \u0437\u0430\u0432\u0430\u0440\u0435\u043d\u043d\u044b\u0439 \u0447\u0430\u0439 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u044b, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432 \u0438\u0437\u0431\u044b\u0442\u043a\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u044f\u0434\u043e\u0432\u0438\u0442\u044b\u043c\u0438.<\/p> <p>\u0421\u0432\u0438\u043d\u0435\u0446 \u0438 \u0430\u043b\u044e\u043c\u0438\u043d\u0438\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u0443\u044e\u0442 \u0432 \u0447\u0430\u0435. \u0412 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0445 \u0434\u043e\u0437\u0430\u0445 \u044d\u0442\u0438 \u0442\u044f\u0436\u0435\u043b\u044b\u0435 \u043c\u0435\u0442\u0430\u043b\u043b\u044b \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0447\u0435\u043b\u043e\u0432\u0435\u043a\u0430. \u041d\u0435\u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0441\u043b\u0435\u0434\u044b \u043c\u044b\u0448\u044c\u044f\u043a\u0430 \u0438 \u043a\u0430\u0434\u043c\u0438\u044f \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0441\u0443\u0442\u0441\u0442\u0432\u043e\u0432\u0430\u0442\u044c \u0432 \u043d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0445 \u0447\u0430\u044f\u0445, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u0432\u043e \u0432\u0440\u0435\u0434\u043d\u044b\u0445 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u0445.<\/p> <p>\u0427\u0435\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0447\u0430\u0439 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0438\u043c\u0435\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0441\u043e\u043a\u0438\u0439 \u0443\u0440\u043e\u0432\u0435\u043d\u044c \u043c\u0430\u0440\u0433\u0430\u043d\u0446\u0430. \u041e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u043d\u0443\u0436\u0434\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432 \u044d\u0442\u043e\u043c \u043c\u0438\u043d\u0435\u0440\u0430\u043b\u0435, \u043d\u043e \u043e\u043d \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u0447\u043d\u044b\u043c \u0432 \u0438\u0437\u0431\u044b\u0442\u043a\u0435.<\/p> <p>\u0427\u0435\u043c \u0434\u043e\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0447\u0430\u0439 \u0437\u0430\u0432\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f, \u0442\u0435\u043c \u0432\u044b\u0448\u0435 \u0431\u0443\u0434\u0435\u0442 \u043a\u043e\u043d\u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u0446\u0438\u044f \u044d\u0442\u0438\u0445 \u0442\u043e\u043a\u0441\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u044d\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u043e\u0432. \u0417\u0430\u0432\u0430\u0440\u0438\u0432\u0430\u043d\u0438\u0435 \u0447\u0430\u044f \u043c\u0430\u043a\u0441\u0438\u043c\u0443\u043c \u043d\u0430 3 \u043c\u0438\u043d\u0443\u0442\u044b \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u044c \u0440\u0438\u0441\u043a\u0438.<\/p> <p>\u0412 \u0437\u0430\u0432\u0438\u0441\u0438\u043c\u043e\u0441\u0442\u0438 \u043e\u0442 \u0442\u043e\u0433\u043e, \u0433\u0434\u0435 \u0438 \u043a\u0430\u043a \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0432\u044b\u0440\u0430\u0449\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u0447\u0430\u0439, \u0432 \u043b\u0438\u0441\u0442\u044c\u044f\u0445 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0441\u043b\u0435\u0434\u044b \u043f\u0435\u0441\u0442\u0438\u0446\u0438\u0434\u043e\u0432. \u042d\u0442\u043e \u0435\u0449\u0435 \u043e\u0434\u043d\u0430 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0430, \u043f\u043e \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0439 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u043e \u0447\u0430\u044f, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u043e\u0435 \u043e\u043d\u0438 \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u044f\u044e\u0442 \u043a\u0430\u0436\u0434\u044b\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c.<\/p> <h3 class=\"wp-block-heading\">\u042d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u044b \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d\u0430<\/h3> <p>\u0427\u0435\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0447\u0430\u0439 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u043e\u043a\u043e\u043b\u043e 2-4% \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d\u0430.<\/p> <p>\u041b\u044e\u0434\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0447\u0443\u0432\u0441\u0442\u0432\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u044b \u043a \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d\u0443, \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u0442\u044c \u0431\u0435\u0441\u0441\u043e\u043d\u043d\u0438\u0446\u0443, \u0431\u0435\u0441\u043f\u043e\u043a\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e, \u0440\u0430\u0437\u0434\u0440\u0430\u0436\u0438\u0442\u0435\u043b\u044c\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438\u043b\u0438 \u0440\u0430\u0441\u0441\u0442\u0440\u043e\u0439\u0441\u0442\u0432\u043e \u0436\u0435\u043b\u0443\u0434\u043a\u0430 \u043f\u0440\u0438 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0447\u0430\u044f \u0432 \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u0438\u0445 \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430\u0445.<\/p> <p>\u041f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u043b\u0438\u0448\u043a\u043e\u043c \u0431\u043e\u043b\u044c\u0448\u043e\u0433\u043e \u043a\u043e\u043b\u0438\u0447\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430 \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d\u0430 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0432\u0435\u0441\u0442\u0438 \u043a:<\/p> <ul class=\"wp-block-list\"><li>cardiac\u00a0arrhythmia, or an irregular heartbeat<\/li><li>diarrhea\u00a0and\u00a0irritable bowel syndrome<\/li><li>eye pressure, and possible\u00a0glaucoma<\/li><li>an increase or decrease in blood sugar<\/li><li>an increase in blood pressure<\/li><li>a loss of\u00a0calcium\u00a0through the urine, which could lead to weakened bones and possible\u00a0osteoporosis<\/li><\/ul> <p>\u041b\u044e\u0434\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0440\u0435\u0433\u0443\u043b\u044f\u0440\u043d\u043e \u043f\u044c\u044e\u0442 \u0447\u0430\u0439 \u0438 \u0438\u0441\u043f\u044b\u0442\u044b\u0432\u0430\u044e\u0442 \u043b\u044e\u0431\u043e\u0439 \u0438\u0437 \u0432\u044b\u0448\u0435\u043f\u0435\u0440\u0435\u0447\u0438\u0441\u043b\u0435\u043d\u043d\u044b\u0445 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u043e\u0432, \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0440\u0430\u0441\u0441\u043c\u043e\u0442\u0440\u0435\u0442\u044c \u0432\u043e\u0437\u043c\u043e\u0436\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0441\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u044f \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0447\u0430\u044f. \u0415\u0441\u043b\u0438 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u044b \u043f\u0440\u043e\u0434\u043e\u043b\u0436\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f, \u043e\u043d\u0438 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u043e\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a \u0432\u0440\u0430\u0447\u0443.<\/p> <h3 class=\"wp-block-heading\">\u0410\u043d\u0435\u043c\u0438\u044f<\/h3> <p>\u0427\u0435\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0447\u0430\u0439 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0438\u0442 \u0434\u0443\u0431\u0438\u043b\u044c\u043d\u044b\u0435 \u0432\u0435\u0449\u0435\u0441\u0442\u0432\u0430. \u041e\u0434\u0438\u043d \u043e\u0431\u0437\u043e\u0440 2017 \u0433\u043e\u0434\u0430 \u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043b, \u0447\u0442\u043e \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u044b\u0435 \u0442\u0430\u043d\u0438\u043d\u043e\u043c \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u044b, \u0442\u0430\u043a\u0438\u0435 \u043a\u0430\u043a \u0447\u0430\u0439, \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u0438\u043c \u0438\u0441\u0442\u043e\u0447\u043d\u0438\u043a\u043e\u043c \u0430\u043d\u0442\u0438\u043e\u043a\u0441\u0438\u0434\u0430\u043d\u0442\u043e\u0432, \u043d\u043e \u043e\u043d\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u044c \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c\u0430 \u0443\u0441\u0432\u0430\u0438\u0432\u0430\u0442\u044c \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u043e.<\/p> <p>\u041f\u043e \u044d\u0442\u043e\u0439 \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u0435 \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0441 \u0438\u0441\u0442\u043e\u0440\u0438\u0435\u0439 \u0434\u0435\u0444\u0438\u0446\u0438\u0442\u0430 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u0430 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u0438\u0437\u0431\u0435\u0433\u0430\u0442\u044c \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044f \u0447\u0430\u044f \u043f\u0440\u0438 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c\u0435 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u0430 \u0438\u043b\u0438 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0431\u043e\u0433\u0430\u0442\u043e\u0439 \u0436\u0435\u043b\u0435\u0437\u043e\u043c \u043f\u0438\u0449\u0438.<\/p> <p>\u041e\u043d\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0436\u0435 \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u043e\u0441\u0442\u0430\u0432\u0438\u0442\u044c \u0447\u0430\u0441 \u043c\u0435\u0436\u0434\u0443 \u0435\u0434\u043e\u0439 \u0438 \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435\u043c \u0447\u0435\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0447\u0430\u044f.<\/p> <h3 class=\"wp-block-heading\">\u0412\u0437\u0430\u0438\u043c\u043e\u0434\u0435\u0439\u0441\u0442\u0432\u0438\u0435 \u0441 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0435\u043d\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u0440\u0435\u0434\u0441\u0442\u0432\u0430\u043c\u0438 \u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043a\u0430\u043c\u0438<\/h3> <figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/cdn-prod.medicalnewstoday.com\/content\/images\/articles\/292\/292160\/doctor-with-patient-explaining-cardiovascular-disease.jpg?w=1155&amp;h=1541\" alt=\"doctor with patient explaining cardiovascular disease\"\/><figcaption>A person can talk to their doctor about how caffeine may interact with their medication.<\/figcaption><\/figure> <p>\u0427\u0435\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0447\u0430\u0439 \u0438 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0449\u0438\u0439\u0441\u044f \u0432 \u043d\u0435\u043c \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d&nbsp;<a href=\"https:\/\/medlineplus.gov\/druginfo\/natural\/997.html\" target=\"_blank\" rel=\"noreferrer noopener\">may interact<\/a>&nbsp;\u0441 \u0446\u0435\u043b\u044b\u043c \u0440\u044f\u0434\u043e\u043c \u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0447\u043d\u044b\u0445 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432 \u0438 \u0434\u043e\u0431\u0430\u0432\u043e\u043a.<\/p> <p>\u042d\u0442\u0438 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430 \u0432\u043a\u043b\u044e\u0447\u0430\u044e\u0442, \u043d\u043e \u043d\u0435 \u043e\u0433\u0440\u0430\u043d\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u044e\u0442\u0441\u044f \u0438\u043c\u0438:<\/p> <p><strong>\u0410\u0434\u0435\u043d\u043e\u0437\u0438\u043d<\/strong>: \u0412\u0440\u0430\u0447\u0438 \u0434\u0430\u044e\u0442 \u044d\u0442\u043e\u0442 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0441\u0435\u0440\u0434\u0435\u0447\u043d\u044b\u043c \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0441-\u0442\u0435\u0441\u0442\u043e\u043c.<\/p> <p><strong>\u0410\u043d\u0442\u0438\u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u043a\u0438<\/strong>\u041d\u0435\u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0432\u0438\u0434\u044b \u0430\u043d\u0442\u0438\u0431\u0438\u043e\u0442\u0438\u043a\u043e\u0432 \u0432\u043b\u0438\u044f\u044e\u0442 \u043d\u0430 \u0442\u043e, \u043a\u0430\u043a \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0438\u0437\u043c \u0440\u0430\u0441\u0449\u0435\u043f\u043b\u044f\u0435\u0442 \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d.<\/p> <p><strong>\u041a\u0430\u0440\u0431\u0430\u043c\u0430\u0437\u0435\u043f\u0438\u043d (\u0422\u0435\u0433\u0440\u0435\u0442\u043e\u043b)<\/strong>: \u041a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u044c \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u044d\u0442\u043e\u0433\u043e \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u0430 \u0432 \u043f\u0440\u0435\u0434\u043e\u0442\u0432\u0440\u0430\u0449\u0435\u043d\u0438\u0438 \u0441\u0443\u0434\u043e\u0440\u043e\u0433.<\/p> <p><strong>\u042d\u0444\u0435\u0434\u0440\u0438\u043d<\/strong>: \u042d\u0442\u043e, \u043a\u0430\u043a \u0438 \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d, \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0441\u0442\u0438\u043c\u0443\u043b\u044f\u0442\u043e\u0440\u043e\u043c. \u041f\u043e\u044d\u0442\u043e\u043c\u0443 \u0438\u0445 \u0441\u043e\u0432\u043c\u0435\u0441\u0442\u043d\u043e\u0435 \u043f\u0440\u0438\u0435\u043c \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0432\u044b\u0437\u0432\u0430\u0442\u044c \u043f\u043e\u0431\u043e\u0447\u043d\u044b\u0435 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u044b.<\/p> <p>\u041b\u044e\u0434\u0438, \u043a\u043e\u0442\u043e\u0440\u044b\u0435 \u0438\u0441\u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443\u044e\u0442 \u043b\u0435\u043a\u0430\u0440\u0441\u0442\u0432\u0430, \u0434\u043e\u043b\u0436\u043d\u044b \u043f\u043e\u0433\u043e\u0432\u043e\u0440\u0438\u0442\u044c \u0441\u043e \u0441\u0432\u043e\u0438\u043c \u0432\u0440\u0430\u0447\u043e\u043c \u043e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u0438 \u043a\u043e\u0444\u0435\u0438\u043d\u0430 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u0447\u0430\u0439 \u0438\u043b\u0438 \u043a\u043e\u0444\u0435. \u042d\u0442\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u043f\u043e\u0432\u043b\u0438\u044f\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0442\u043e, \u043a\u0430\u043a \u0440\u0430\u0431\u043e\u0442\u0430\u044e\u0442 \u0438\u0445 \u043f\u0440\u0435\u043f\u0430\u0440\u0430\u0442\u044b \u0438 \u0440\u0438\u0441\u043a \u043f\u043e\u0431\u043e\u0447\u043d\u044b\u0445 \u044d\u0444\u0444\u0435\u043a\u0442\u043e\u0432.<\/p> <h3 class=\"wp-block-heading\">\u0421\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432<\/h3> <p>\u0425\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u044b\u0435 \u0447\u0430\u0438 \u0438 \u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u044b\u0435 \u043a \u0443\u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u0447\u0430\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0431\u044b\u0442\u044c \u043c\u0435\u043d\u0435\u0435 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044b\u043c\u0438, \u0447\u0435\u043c \u043e\u0431\u044b\u0447\u043d\u044b\u0439 \u0447\u0435\u0440\u043d\u044b\u0439 \u0447\u0430\u0439, \u0442\u0430\u043a \u043a\u0430\u043a \u0441\u043e\u0441\u0442\u0430\u0432 \u043e\u0442\u043b\u0438\u0447\u0430\u0435\u0442\u0441\u044f. \u0420\u0430\u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u0438\u043c\u044b\u0435 \u0438 \u0430\u0440\u043e\u043c\u0430\u0442\u0438\u0437\u0438\u0440\u043e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044b\u0435 \u0447\u0430\u0438 \u043c\u043e\u0433\u0443\u0442 \u0441\u043e\u0434\u0435\u0440\u0436\u0430\u0442\u044c \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440 \u0438 \u0434\u0440\u0443\u0433\u0438\u0435 \u0438\u043d\u0433\u0440\u0435\u0434\u0438\u0435\u043d\u0442\u044b.<\/p> <p>\u0414\u043e\u0431\u0430\u0432\u043b\u0435\u043d\u0438\u0435 \u0441\u0430\u0445\u0430\u0440\u0430, \u043c\u043e\u043b\u043e\u043a\u0430, \u0441\u043b\u0438\u0432\u043e\u043a \u0438 \u0441\u0438\u0440\u043e\u043f\u043e\u0432 \u0432 \u0447\u0430\u0439 \u0443\u0432\u0435\u043b\u0438\u0447\u0438\u0432\u0430\u0435\u0442 \u043a\u0430\u043b\u043e\u0440\u0438\u0439\u043d\u043e\u0441\u0442\u044c \u0438 \u043c\u043e\u0436\u0435\u0442 \u0441\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u044c \u0435\u0433\u043e \u043f\u043e\u043b\u044c\u0437\u0443 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u044c\u044f.<\/p> ","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0427\u0430\u0439 \u044f\u0432\u043b\u044f\u0435\u0442\u0441\u044f \u0432\u0442\u043e\u0440\u044b\u043c \u043f\u043e \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u043b\u0435\u043d\u0438\u044e \u043d\u0430\u043f\u0438\u0442\u043a\u043e\u043c \u0432 \u043c\u0438\u0440\u0435 \u043f\u043e\u0441\u043b\u0435 \u0432\u043e\u0434\u044b. \u0412\u0435\u0441\u044c \u0447\u0430\u0439 \u043f\u043e\u0441\u0442\u0443\u043f\u0430\u0435\u0442 \u0438\u0437&nbsp;Camellia sinensis&nbsp;\u0440\u0430\u0441\u0442\u0435\u043d\u0438\u0435, \u043d\u043e \u0440\u0430\u0437\u043d\u044b\u043c\u0438 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0430\u043c\u0438 \u0437\u0430\u0433\u043e\u0442\u043e\u0432\u043a\u0438 \u0438 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":6739,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"site-sidebar-layout":"default","site-content-layout":"","ast-site-content-layout":"default","site-content-style":"default","site-sidebar-style":"default","ast-global-header-display":"","ast-banner-title-visibility":"","ast-main-header-display":"","ast-hfb-above-header-display":"","ast-hfb-below-header-display":"","ast-hfb-mobile-header-display":"","site-post-title":"","ast-breadcrumbs-content":"","ast-featured-img":"","footer-sml-layout":"","theme-transparent-header-meta":"","adv-header-id-meta":"","stick-header-meta":"","header-above-stick-meta":"","header-main-stick-meta":"","header-below-stick-meta":"","astra-migrate-meta-layouts":"default","ast-page-background-enabled":"default","ast-page-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-5)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"ast-content-background-meta":{"desktop":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"tablet":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""},"mobile":{"background-color":"var(--ast-global-color-4)","background-image":"","background-repeat":"repeat","background-position":"center center","background-size":"auto","background-attachment":"scroll","background-type":"","background-media":"","overlay-type":"","overlay-color":"","overlay-opacity":"","overlay-gradient":""}},"fifu_image_url":"","fifu_image_alt":"","footnotes":""},"categories":[202],"tags":[155,253],"class_list":["post-6738","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-benefits","tag-benefits","tag-tea"],"translation":{"provider":"WPGlobus","version":"3.0.0","language":"ru","enabled_languages":["en","es","de","fr","ru","hi","ar","tr","it","pt","na"],"languages":{"en":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"es":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"de":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"fr":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"ru":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"hi":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"ar":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"tr":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"it":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"pt":{"title":true,"content":true,"excerpt":false},"na":{"title":false,"content":false,"excerpt":false}}},"featured_img":"https:\/\/fitolympia.com\/wp-content\/uploads\/2020\/10\/facebook_share.jpg","categories_details":[{"id":202,"name":"Benefits","count":166,"parent":0}],"tags_details":[{"id":155,"name":"Benefits","count":10,"parent":0},{"id":253,"name":"tea","count":2,"parent":0}],"comment_count":0,"author_name":"Staff","author_img":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/b61c00ed0c8f33f6eb91a1083f6992aea9a5a38e5f4fce841eb349184fdff21b?s=96&d=mm&r=g","post_views":6815,"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/fitolympia.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6738","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/fitolympia.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/fitolympia.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fitolympia.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fitolympia.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6738"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/fitolympia.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6738\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":16720,"href":"https:\/\/fitolympia.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6738\/revisions\/16720"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/fitolympia.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6739"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/fitolympia.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6738"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/fitolympia.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6738"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/fitolympia.com\/ru\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6738"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}